مواد لازم برای تهیه پاپسیکل روش تهیه پاپسیکل پاپسیکل آموزش تهیه پاپسیکل

پاپسیکلها از خانواده دسر های خنک تابستانی به شمار میروند آن ها را با طعم انواع میوه ها می توانید همراه کنید آن ها جزو مغذی ترین و پرخاصیت ترین دسرهای تابستانی به شمار میروند

پاپسیکل را در خانه خود درست کنید آن هم از نوع کم کالری. با استفاده از خانواده ملون ها (دسته ی بزرگی از میوه ها شامل خربزه، طالبی، گرمک و …) و نعنا تابستان خود را خنک و خوش طعم کنید. هر عدد پاپسیکل کمتر از 40 کالری دارد و حاوی ویتامین B و C است.

مواد لازم:

  •     یک و یک دوم فنجان قطعات طالبی
  •     یک قاشق غذا خوری آب پرتقال
  •     یک و یک دوم فنجان قطعات گرمک
  •     یک قاشق غذا خوری کنسانتره شربت ابلیمو
  •     2 برگ نعنا

طرز تهیه:

1-  یک و یک دوم فنجان طالبی را به همراه یک قاشق غذا خوری آب پرتقال را داخل مخلوط کن به صورت پوره دربیاورید. ترکیب را بین شش قالب پاپسیکل به صورت مساوی تقسیم کنید.

2- سپس تا مدتی که خوب سفت شود بگذارید منجمد شود، حدود 30 دقیقه. مخلوط کن را آب بکشید، سپس یک و یک دوم فنجان گرمک، یک قاشق غذا خوری شربت آب لیمو و 2 برگ نعنا را در آن قرار دهید و به شکل پوره درآورید.

3- قالب های پاپسیکل را از فریزر در بیاورید و ترکیب جدید را به شکل مساوی روی هر کدام بریزید، سپس دوباره قالب ها را در فریزر قرار دهید تا فریز شوند.

4-  بعد از اینکه کاملا سفت شدند می توانید از پاپسیکل خوش طعم و کم کالری خود لذت ببرید.

وب‌سایت آکاایران

ارسال شده در 1 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • کنترل اعصاب موقع رانندگی
  • مزه آب دادن بعضی از شیرها به چه دلیل است؟
  • وزن طبیعی کودک، تهوع و یبوست، عوارض اندسکوبی
  • نارنگی بخور بعد از دو ساعت بخواب
  • تبديل شدن يك داروي قلبي به بمب بسيار قوي
  • رئیس جدید هیأت مؤسس دانشگاه آزاد اسلامی معرفی شد
  • پیامدهای خطرناک کم شدن ویتامین سی بدن
  • درمان های پزشکی برای آرتروز زانو
  • محبوبترین ها

  • ارتباط بین بیماریهای مفصل پا و پاشنه کفش
  • تایپیست ها و ابتلا به این سندرم
  • مشکلات استخوانی در سن بالا
  • انواع روش های درمانی برای دررفتگی شانه
  • آیا روش درمانی «شانه‌‌های یخ زده» را می دانید؟
  • نقش فیزیوتراپی در بهبود حرکات بیمارانی که سکته مغزی کرده اند
  • ایجاد درد ناگهانی در کمر و پیشگیری از بروز آن
  • چطور از التهاب های فصلی رها شویم؟بخش دوم
  • رپورتاژ

  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    مزایای استفاده از هل
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    لاغر شو

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است