کانفتی رنگی کانفتی خوش طعم کانفتی روش تهیه کانفتی

این دسر لذیذ و خوش طعم را کانفتی می گویند می توانید در میهمانی ها و مجالس خود از این پیش غذا استفاده کنید می خواهیم در ادامه شما را با روش تهیه آن آشنا کنیم

کانفتی به غذا یا دسر هایی گفته می شود که مواد تشکیل دهنده آنها از تنوع رنگی جذابی برخوردار هستند. در این بخش کانفتی با برنج را برای شما آماده کرده ایم.

مواد لازم :

  • روغن بادام زمینی یا روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری
  • تخم مرغ 1 عدد
  • سینه مرغ بدون پوست و استخوان1 عدد
  • کلم براکلی خرد شده 1 پیمانه
  • هویج ریز خرد شده ½ پیمانه
  • برنج قهوه ای پخته شده ½1 پیمانه
  • جوانه لوبیا 1 پیمانه
  • سس سویا 1 قاشق غذاخوری

طرز تهیه :

1. یک قاشق غذاخوری روغن بادام زمینی را در تابه روی حرارت نسبتاً بالا گرم کنید. 1 عدد تخم مرغ زده شده را به آن اضافه کنید و به مدت 30 ثانیه هم بزنید. آن را به بشقاب بزرگی منتقل کنید.

2. یک قاشق غذاخوری روغن بادام زمینی را در تابه ریخته، مرغ را تفت بدهید تا زمانی که رنگ آن سفید شود. آن را به بشقاب حاوی تخم مرغ منتقل کنید.

3. آخرین قاشق غذاخوری روغن بادام زمینی، کلم بروکلی، هویج، و مقدارخیلی کمی آب را اضافه کنید و 2 دقیقه آنها را تفت بدهید.

4. برنج پخته سرد شده ( به هر روشی که دوست دارید برنج را بپزید) و جوانه لوبیا را اضافه کنید و 1 دقیقه دیگر تفت بدهید.

5. برنج را جدا کنید تا آغشته به روغن شود. مرغ، تخم مرغ و سس سویا را اضافه کنید. 1دقیقه دیگر آن را هم بزنید و سرو کنید

وب سایت نمناک:

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 1 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • برای التیام درد شکستگی چکار کنیم
  • اسرار محرمانه همسران
  • عکس هایی از عمل جراحی باز قلب
  • بهترین و مهیج ترین وسیله های بازی برای کودکان
  • تصاویر دستگاه اکوانسفالوگراف
  • اختلالات روحی یکی از عوامل ایجاد تبخال
  • ترفند جدید برای داشتن خوابی راحت
  • آیا شما هم به هوش خود شک دارید؟
  • محبوبترین ها

  • شناخت افراد در نگاه اول با این ترفند
  • کابوس و مقابله با آن
  • چطوری ذهن و جسم‌ را تازه کنیم؟
  • خلاصی از شر آهنگ تکرار شونده در ذهن
  • روحیات و احساسات نهفته در مردانه
  • عاشق شدن و آسیب به روحیات افراد
  • همسران درون گرا و برون گرا و مشکلات آنان
  • طلاق و آسیب های روحی و روانی آن بر کودکان
  • رپورتاژ

  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است