index

رژیم غذایی کم کربوهیدرات یکی از قدیمی ترین و بیشترین رژیم غذایی برای کاهش وزن است. اگر چه این به عنوان یک حرکت جدید و انقلابی تعیین شده است اما در واقع یک پرهیز غذایی سطحی بوده است. کم کردن کربوهیدرات در رژیم غذایی گاهی اوقات می تواند باعث کاهش شدید وزن شود با وجود این کاهش چربی در نتیجه مصرف رژیم غذایی با کربوهیدرات کم اتفاق می افتد و اثرات سمی کتون ها بروز می کند که سبب ایجاد خطرات جدی برای بافت های بدن به خصوص عروق خونی می شود. این رژیم نیز از طریق کاهش مقدار نمک سبب کاهش وزن می شود و کاهش آب و نمک بدن باعث کم وزنی می شود و به هم ریختن تعادل بین آب و الکترولیت ها خطرناک است. رژیم های غذایی با کربوهیدرات پایین و چربی بالا میتواند موجب بیماری آترواسکلروسیس (تصلب شرایین) شود.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 1 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • مثبت‌اندیشی را چگونه در خود بوجود بیاوریم
  • سازمان بندی و ساختار بدن انسان
  • جداشدن جای خواب و توصیه ای مهم در زمینه آن
  • دستور پخت آش ترخینه
  • دلیل اصلی سقط 1300 جنین ناهنجاری‌های ژنتیک است
  • راه حل های ساده برای رفع این بوی آزاردهنده
  • رایج ترین سوالات در مورد عارضه های جنسی
  • آسیت یا جمع شدن مایع اضافی در شکم چه علائمی دارد
  • قدم به قدم با تغذیه یک سالمند
  • خوابیدن همراه با ماساژ
  • اطلاعاتی جالب در مورد نمک
  • مواردی که برای سلامتی چشم مضر است
  • خورد و خوراک مضر برای سوخت و ساز بدن
  • انواع مشکلات و ناهنجاری های جنسی در مردان
  • ارتباط یاد‌آوری بهتر با کنجکاو بودن
  • محبوبترین ها

  • کاهش وزن و رنگ پوست چه ارتباطی باهم دارند؟
  • لاغری پس از جراحی تعویض مفصل چه اثراتی دارد؟
  • بر تراکم استخوان دانش آموزان کامپیوتر تا چه حد تاثیر گذار است؟
  • پرهیز از این موارد خوراکی به خاطر کیسه صفرا
  • تفاوت های سرما خوردگی با آنفولانزا
  • طبيعي‌ترين روش‌ها براي درمان سردردهاي تابستاني
  • اوردوزچیست و چه خطراتی به همراه دارد
  • فواید خواب شبانه
  • 5 کارروزانه که عمر را زیادتر می‌کنند
  • قسمت ششم دکتر سلام | فعاليت در بيماري‌هاي قلبي و عروقي
  • جادویی ترین چربی سوزها را بشناسیم
  • چاقی به ایام هفته نیز مربوط است
  • مشکل سوء هاضمه با این عوامل محیطی
  • علامت عفونت های قارچی چیست
  • هرچیزی که لازم است درباره درد وسط پشت بدانید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است