منشأ استرس کنترل استرس فشارهای روانی پریشانی افزایش سطح استرس - استرس و اضطراب
استرس نیز مانند دیگر عوامل محیطی تاثیرات مخرب زیادی روی اسپرم مردان میگذارد و می توانند موجب ناباروری آن ها شود در ادامه توضیحات بیشتری به شما خواهیم داد

تحقیقات نشان می‌دهد برخی عوامل خاص مرتبط با سبک زندگی همچون اضطراب، باعث افزایش میزان بروز آسیب به مواد ژنتیکی موجود در اسپرم مردان و در نتیجه، افزایش احتمال ناباروری در آنها می‌شود.

محققان می‌گویند این آسیب که ریشه در عواملی مانند چاقی، استرس و حتی استفاده از تلفن همراه دارد، می‌تواند بر توانایی مردان برای بارورسازی و ژن‌هایی که به بچه‌ها منتقل می‌شود تأثیر بگذارد.

به گزارش فاکس‌نیوز، بررسی مایع منی اغلب با توجه به تعداد و وضعیت کلی اسپرم صورت می‌گیرد. اما سرپرست یک تیم تحقیقاتی کوچک در لهستان بر این باور است که سطح و میزان شکنندگی رشته‌های DNA در اسپرم، می‌تواند به شکل بهتر و بارزتری به عنوان شاخصِ بارورسازی تلقی شود. همانطور که می‌دانید DNA حامل اطلاعات ژنتیکی سلول و ویژگی‌های وراثتی است.

قبلا محققان دریافته بودند عواملی که به شیوهٔ زندگی ارتباط پیدا می‌کند می‌تواند بر سطح و میزان تجزیه و شکنندگی اسپرم تأثیر بگذارد. یکی از محققان در این زمینه می‌گوید: «انتظار ما این است که عوامل محیطی و عوامل مربوط به شیوهٔ زندگی بر قابلیت باروری مرد تأثیرگذار باشد، اما سطح این واکنش اغلب در بین مردان مختلف با هم فرق دارد.»

آنها در این زمینه بر روی ۲۸۶ مردِ زیر ۴۵ سال در یک کلنیک نازایی تحقیقاتی انجام دادند. بیشتر مردان دچار اضافه‌وزن بوده، سیگاری نبودند و در حد متوسط در فضای کاری و زندگی عادی استرس داشتند. نیمی از آنها هم به مدت ۶ تا ۱۰ سال بود که از تلفن همراه استفاده می‌کردند. میزان تراکم مایع منی تمام این مردان طبیعی بود، اما مردان مسنّ‌تر و آنهایی که با استرسِ کاری بیشتری روبرو بودند، میزان شکنندگی و تجزیهٔ DNA در اسپرم آنها بیشتر دیده شد.

میزان اسپرم نابالغ در مردانی که چاق بوده و یا بیش از ۱۰ سال از تلفن همراه استفاده می‌کردند نیز نسبت به دیگران چندین درصد بیشتر بود. مصرف قهوه، سیگار کشیدن و میزان فعالیت‌های فیزیکی هیچ ارتباطی با تجزیهٔ DNA نداشت. از طرفی می‌توان گفت مردانی که پارامترهای اسپرم مانند حجم انزال و تراکم اسپرم در آنها طبیعی بود، میزان ملکول‌های رادیکال آزاد و آسیب به DNA در اسپرمشان مشاهده شد. علاوه بر این، بیش از ۴۰ درصد از مردانی که در سنین باروری هستند در تولید اسپرم‌شان مشکلاتی وجود دارد، اما متأسفانه از آن اطلاعی ندارند چرا که تحلیل استاندارد مایع منی هیچ آزمایشی بر روی میزان آسیب DNA در اسپرم انجام نداده است.

نکتهٔ مهم این است که اکثر عواملی که منجر به استرس اکسایشی شده و به آسیب DNA منتهی می‌شود به خاطر عادت‌های اجتماعی بد و مخرّب و شیوهٔ زندگی ناسالم ما رخ می‌دهد و خیلی ساده باید گفت که اقدامات مربوط به شیوهٔ زندگی و ترکِ سیگار و انجام تمرینات یوگا و مراقبه می‌تواند باعث کاهش استرسِ روانی و اکسایشی و آسیب DNA اکسایشی بشود.
سلامت آنلاین

 

ارسال شده در 2 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع جنسی

پیشنهاد سردبیر

  • ورزش های راکتی و اهمیت تغذیه در آنها
  • املت خرس عروسکی برای کودکان
  • برنامه غذایی مناسب برای عادت ماهانه
  • با این ترفند آرایش کنید و جوان به نظر برسید
  • با کشمش دوست باشید
  • تضعیف نیروی جنسی با این خوراکی ها
  • سالاد سیب زمینی و کلم بروکسل
  • شبکه های اجتماعی و تخریب زندگی زناشویی
  • محبوبترین ها

  • آیا شما به پای شریک زندگیتان پیر می شوید
  • دلایلی که برخی از افراد دروغ می گویند
  • چرا مردان از ازدواج می ترسند
  • شناخت درون و قضاوت خود
  • اگر می خواهید فرد شادابی باشید بخوانید
  • افراد عصبی دم بخت
  • برای اینکه مردم زیاد دوستمان داشته باشند اینگونه باشیم
  • تاثیر والدین در پرورش نوجوانان
  • رپورتاژ

  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • الو دکتر

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است