659859
ناخن خوردن چگونه بروز میکند چرا افراد به این عادت گرایش پیدا میکنند و چه روش هایی به آن ها در ترک این عادت کمک می کنند

جویدن ناخن‌ها عادت نادرستی است که بسیاری افراد در سراسر جهان انجام می‌دهند. جویدن ناخن علاوه بر کاهش زیبایی و سلامت ناخن‌‌ها سبب رشد نامناسب آن‌ها می‌شود. مهم‌ترین عامل این عادت استرس، فشار روحی، خستگی و تندمزاجی است.
کنار گذاشتن این عادت بسیار دشوار است زیرا بعد از مدتی به طور کاملا ناخودآگاه آن را انجام خواهید داد اما افزایش آگاهی نسبت به عواقب و تاثیرات منفی این کار می‌تواند آن را کاهش دهد.
هنگام جویدن ناخن‌ها ممکن است ناگهان ناخنتان را محکم گاز زده و آسیب جدی به خود وارد کنید.
بسیاری افراد در ابتدا سر انگشتان خود را می‌جوند و به گوشت می‌رسند و بی اختیار گوشت خود را هم می‌جوند که بسیار نادرست است. از طرف دیگر، این کار نه تنها درمانی برای استرس و فشارهای روحی محسوب نمی‌شود بلکه این قبیل بیماری‌ها را حادتر می‌کند. گاهی بر اثر آسیب به اعصاب موجود در ناخن، قسمتی از آن دچار بی حسی موضوعی و فلجی می‌شود.
علاوه بر این، با جویدن ناخن‌ها باکتری‌های موجود در بزاق دهان می‌تواند ناخن‌ها را به راحتی عفونی کند. در مقابل ممکن است دستانتان آلوده باشد و به راحتی ویروس‌ها وارد دهان و دستگاه گوارشی‌تان بشوند و شما را دچار بیماری‌های فراوانی کنند.
به منظور مهار این عادت نادرست سعی کنید همواره ناخن‌های خود را کوتاه نگه داشته یا سر انگشتان خود چسب بزنید. برخی افراد نیز چسبی را آغشته به پودر فلفل بسیار تند کرده تا به محض برخود دهان با آن احساس سوزش کرده و کم کم این عادت از سرشان بیفتد.
منبع: Super Tasty Recipes
انتهای پیام/

ارسال شده در 3 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • توصیه های مراقبتی برای افرادی که ایمپلنت کرده اند
  • هر آنچه که باید درباره بیماری‌های بافت نگه‌دارنده دندان و سلامت عمومی بدانید
  • کارهای ساده ای که انرژی شما را بالا می برد
  • ماکارونی رژیمی با سبزیجات
  • ابداع روش درمانی نوین برای این بیماری لاعلاج چشمی
  • سبزیجات ریشه ای برای کاهش وزن
  • من از تعهد دادن می ترسم. چه کمکی می توانم به خودم بکنم؟
  • فهرست سالم ترین کشورهای جهان
  • مراقبت از موها و افزایش آنها
  • عینک هوشمند مختص افراد دیابتی
  • اهمیت ترغیب کودک به مسواک کردن دندان ها
  • 7 توصیه برای مسافرت با بچه
  • تصاویری از تورنیکت پنوماتیک
  • آیا من سادیسم دارم؟
  • از بین بردن چین و چروک صورت در 7 روز با مواد طبیعی
  • محبوبترین ها

  • چگونه موهای قهوه ای و بلوند را درخشان کنیم؟
  • تازه عروس‌ها و طرز صحیح شستن صورت
  • آموزش استفاده و حالت دادن با فرمژه
  • معرفی انواع مختلف حساسیتهای پوستی
  • با فرمول صحیح آرایش کنید تا نیازی به جراحی زیبایی نداشته باشید
  • عسل باعث پیشگیری از ریزش موها می شود
  • تکنیک پوشاندن جای زخم با استفاده از آرایش
  • روش های سفت کردن سینه برای بانوان
  • ایا کم شدن مو همان ریزش مو است؟
  • شیرینی و شکلات، عامل افزایش آکنه
  • آیا برای از بین بردن موهای زائد لیزر درمانی گرینه خوبی است؟
  • اگر میخواهید کراتینه مو بکنید این مطالب را بخوانید
  • وجود آمار بالای شپش سر در مدارس و مهد کودک ها
  • تقویت مو قبل از عروسی
  • کهیر درمانش چیست؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است