محیط تمرینی فعالیت های ورزشی عوامل محیطی سلامتی ورزشکاران سلامت جسمی حفظ سلامتی

عوامل محیطی بر روی سلامت و کیفیت اجرای فعالیت های ورزشی تاثیر بسزایی دارد بنابراین لازم است شرایطی فراهم گردد تا ضمن حفظ سلامتی ورزشکاران، عواملی که روی توانایی و عملکرد ورزشی ورزشکاران موثر می باشد شناسایی و راه حجل های مناسب برای تقویت آن اتخاذ گردد.
به مجموعه مسایلی که باعث حفظ سلامتی و سازگاری ورزشکار در محیط هایی غیر از محل اصلی و دایمی ورزشکار می گردد تطابق با شرایط و عوامل محیطی گفته می شود. این عوامل طیف وسیعی از متغیرها را در بر می گیرند از قبیل: میزان و نوع نور، میزان وزش باد، وضعیت زمین مانند نوع و رنگ کفپوش سالن، وضعیت چمن، نحوه معماری مجموعه ورزشی و تجهیزات اطراف زمین و عواملی از قبیل درجه دما، رطوبت، الودگی هوا، ارتفاع و… طیف دیگری از عوامل موثر بر سلامت و عملکرد ورزشی را تشکیل می دهند. اگر چه هر ورزشکاری در طول زمان با محیط تمرینی خویش سازگار می گردد با این حال عواملی که بر سلامت جسمی و عملکرد ورزشکاران تاثیر دارند نیاز به برنامه ریزی و زمان بندی دقیقی دارند. لذا در این فصل به بررسی برخی از این عوامل می پردازیم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باش

5 1000
ارسال شده در 3 خرداد 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • خرید و تهیه خرگوش خانگی
  • ویروس زیکا عامل ایجاد مشکلات قلبی
  • کشف فرمول کمپوت خرما در ایران
  • افزایش مرگ زنان تابع چه عواملی است؟
  • هر آنچه لازم است درباره رده بندی سرطان سینه بدانیم
  • درکبد علیرغم مقاومت به انسولین تری گلیسرید تولید می شود
  • قبل از بیماری قرص آسپرین مصرف نکنید
  • ارثی بودن دیابت، ریسک ابتلا به پری دیابت را بالا می برد
  • محبوبترین ها

  • با دسترسی بهتر به پزشک سلامتی افراد دیابتی بهتر بهبود می یابد
  • مصرف اسیدهای چرب، علت بروز دیابت در خانم ها
  • بی حسی اندام های بدن به خاطر دیابت
  • در انتخاب میوه افراد دیابتی احتیاط کنند
  • کتاب بسیار خواندنی درباره دیابت
  • در کنترل قندخون ورزش کوتاه مدت قبل از غذا بسیار موثر است
  • باافزودن کاناگلیفلوزین به درمان با انسولین وزن هم کاهش میابد
  • ارتباط منیزیم و بیماری دیابت شخصی است
  • رپورتاژ

  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما