محیط تمرینی فعالیت های ورزشی عوامل محیطی سلامتی ورزشکاران سلامت جسمی حفظ سلامتی

عوامل محیطی بر روی سلامت و کیفیت اجرای فعالیت های ورزشی تاثیر بسزایی دارد بنابراین لازم است شرایطی فراهم گردد تا ضمن حفظ سلامتی ورزشکاران، عواملی که روی توانایی و عملکرد ورزشی ورزشکاران موثر می باشد شناسایی و راه حجل های مناسب برای تقویت آن اتخاذ گردد.
به مجموعه مسایلی که باعث حفظ سلامتی و سازگاری ورزشکار در محیط هایی غیر از محل اصلی و دایمی ورزشکار می گردد تطابق با شرایط و عوامل محیطی گفته می شود. این عوامل طیف وسیعی از متغیرها را در بر می گیرند از قبیل: میزان و نوع نور، میزان وزش باد، وضعیت زمین مانند نوع و رنگ کفپوش سالن، وضعیت چمن، نحوه معماری مجموعه ورزشی و تجهیزات اطراف زمین و عواملی از قبیل درجه دما، رطوبت، الودگی هوا، ارتفاع و… طیف دیگری از عوامل موثر بر سلامت و عملکرد ورزشی را تشکیل می دهند. اگر چه هر ورزشکاری در طول زمان با محیط تمرینی خویش سازگار می گردد با این حال عواملی که بر سلامت جسمی و عملکرد ورزشکاران تاثیر دارند نیاز به برنامه ریزی و زمان بندی دقیقی دارند. لذا در این فصل به بررسی برخی از این عوامل می پردازیم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باش

ارسال شده در 3 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • خطر سل برای مبتلایان به اچ آی وی
  • درمان مشکلات روده به روش طب چینی (بخش اول)
  • پیشگیری از افسرده شدن
  • سرطان مری و معده در ایران نتیجه ی چیست
  • اشتباهات درمانی این نوع بیماری روحی
  • روشی جدید برای خلاصی از سیاه شدن آرنج ها و زیر بغل
  • درمانی موثر و سریع برای رفلاکس معده
  • کرم گل کلم
  • محبوبترین ها

  • شیرینی مادر به سبک ترکیه
  • اسفناج با تخم مرغ و گوشت چرخ کرده
  • رسپی خوشمزه کوکی بلغور جو دوسر با موز
  • دسر چوبی- پای آلبالوی خوشمزه
  • کاری مرغ چگونه تهیه می شود
  • ماهی بخارپز با طعم فلفل
  • آبگوشت سالمون انتخابی مناسب برای تغذیه کودکان
  • تهیه سالاد با سیب زمینی و سبزیجات
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • الو دکتر

    مزایای استفاده از هل
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    لاغر شو

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است