images

عوامل محیطی بر روی سلامت و کیفیت اجرای فعالیت های ورزشی تاثیر بسزایی دارد بنابراین لازم است شرایطی فراهم گردد تا ضمن حفظ سلامتی ورزشکاران، عواملی که روی توانایی و عملکرد ورزشی ورزشکاران موثر می باشد شناسایی و راه حجل های مناسب برای تقویت آن اتخاذ گردد.
به مجموعه مسایلی که باعث حفظ سلامتی و سازگاری ورزشکار در محیط هایی غیر از محل اصلی و دایمی ورزشکار می گردد تطابق با شرایط و عوامل محیطی گفته می شود. این عوامل طیف وسیعی از متغیرها را در بر می گیرند از قبیل: میزان و نوع نور، میزان وزش باد، وضعیت زمین مانند نوع و رنگ کفپوش سالن، وضعیت چمن، نحوه معماری مجموعه ورزشی و تجهیزات اطراف زمین و عواملی از قبیل درجه دما، رطوبت، الودگی هوا، ارتفاع و… طیف دیگری از عوامل موثر بر سلامت و عملکرد ورزشی را تشکیل می دهند. اگر چه هر ورزشکاری در طول زمان با محیط تمرینی خویش سازگار می گردد با این حال عواملی که بر سلامت جسمی و عملکرد ورزشکاران تاثیر دارند نیاز به برنامه ریزی و زمان بندی دقیقی دارند. لذا در این فصل به بررسی برخی از این عوامل می پردازیم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باش

ارسال شده در 3 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • نان زنجبیلی تبریز را تصویری یاد بگیرید
  • استرس و افسردگی پزشکان جوان
  • دویدن برای چالش یک ماهه
  • شیرخوار در سفر
  • خردسالان و پیامدهای روحی و روانی این برنامه ها
  • مناسبترین گزینه های غذایی بعد از اهدای خون
  • چطوری در ورزش بدنسازی حرارت بدن را افزایش دهیم؟
  • تاثیر محیط مدرسه بر روحیات دانش آموزان
  • میزان مجاز امگا 3 برای بدن
  • يافته‌هاي جديد نشان داد: داروي «تاليدوميد» ابتكار نازي‌ها براي استفاده در جنگهاي شيميايي بود
  • عامل تعیین کننده نحوه واکنش ما در برابر استرس چیست؟
  • متد جدید لاغری سه روزه
  • برای تغذیه خود ارزش قائل باشید!
  • خوراکی مجلسی با گوشت گوساله
  • گام های مفید برای بهبود روابط برادر و خواهر
  • محبوبترین ها

  • بهداشت روانی و یادگیری
  • آیا اختلال خوردن درمان پذیر است
  • افراد شاد فعالیت مغزی بهتری دارند
  • رفتار خود نابود کننده
  • چند شیوه ساده برای پیشگیری و معالجه افسردگی
  • کابوس و رویا از دیدگاه علمی چه تعابیری دارند؟
  • ترشح هورمون ها و میزان بروز افسردگی
  • رواج حسادت در میان زنان و دختران
  • ایجاد احساس آرامش و اطمینان در همسر
  • همه تاثیرات روانی استرس
  • تاثیر مشکلات جسمی و فیزیکی بر اخلاق کودک
  • آیا شما هم به هوش خود شک دارید؟
  • بحث های عاشقانه میان زوجین
  • 10 شیوه برای اینکه اضطراب را کنترل کنیم
  • افراد سلطه پذیر چگونه اند؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است