images

هر قدر محیط گرم تر باشد به همان اندازه جریان خون پوست بیشتر و حجم خون عضلات کمتر خواهد بود. این کاهش جریان خون عضلاتی به مفهوم جذب اکسیژن و مواد سوختی کمتر و دفع اندک مواد زاید در عضلات است. بنابراین فردی که با ظرفیت کم قلبی عروقی در هوای گرم فعالیت می کند ابتدا در اندام هایش احساس رخوت و سنگینی می کند سپس نشانه های خستگی مفرط، سرگیجه شدید، استفراغ، درک نادرست از محیط اطراف و سرانجام شوک ظاهر می شود.
در افراد ورزیده ظرفیت قلبی عروقی بالا است در نتیجه فرد می تواند خون مورد نیاز عضلات و نواحی زیر جلدی را تامین کند. در این افراد آستانه تعریق کمتر و قابلیت عرق ریزی بالاست. در این حالت بدن سریع تر خنک می شود، بازگشت وریدی افزایش می یابد برون ده قلب بدون تغییر باقی می ماند یا افزایش می یابد در نتیجه این افراد در محیط گرم علایم کمتر و عملکرد ورزشی بهتری خواهند داشت.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 3 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • بالا بردن سطح سلامتی با این کارها
  • واکنش های مختلف مغز در پی استفاده از گوشی همراه
  • سودمندی ایبوپروفن در كاهش تب كودكان
  • خارج کردن کاتاراکت به روش خارج کپسولی
  • filler و رفع چروک های پوستی
  • شیوع بی رویه واریس در بانوان
  • لیزر درمانی با این روش ها و راه حل های مهم
  • درباره سندرم دامپینگ بیشتر بدانید
  • از طلاق چگونه پیشگیری کنیم و به چه علتی طلاق میگیریم
  • فلوراید از چه طریقی سبب پیشگیری از پوسیدگی های دندانی می شود؟
  • ماندگاری نظافت بیشتر سینک ظرفشویی
  • دلیل اصلی بزرگ بودن بینی آقایان نسبت به خانمها
  • تخریب مغز با این نوع سبک زندگی
  • عضلانی کردن شکم
  • از تیروئید چشمی چه میدانید
  • محبوبترین ها

  • موثر نبودن داروهای پیلوکارپین یا تیمولول
  • داروهای داخل چشمی
  • لنز زیبایی این زن را به اتاق عمل کشاند
  • مراقبت مداوم از بیمار مبتلا به کنده گی شبکیه
  • کونژنکتیویت (التهاب ملتحمه چشم) Conjunctivities
  • آیا ریمل برای سلامتی مضر است؟
  • رفع پیری چشم با این کارها
  • دانسته هایی درباره تومـور پـلک
  • خونریزی از نوع چشمی و راه چاره آن
  • درمان خشکی چشم
  • عینک دودی و مقابله با نور خورشید در زمستان
  • عارضه پریدن پلک و چاره آن
  • نشانه های کاتاراکت
  • این علائم چشمی خبرهای بدی دارند!
  • با بیماری آب مروارید آشنا شویم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است