دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر فرزاد حسینی
دکتر فرزاد حسینی
لیفت صورت
دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت

نویشذن مایعات عوارض حاصل از گرما دمای محیط دمای پوست تولید عرق پیشگیری از عوارض حاصل از گرما

پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. این موضوع مخصوصا درباره عوارض حاصل از گرما مصداق دارد. برای پیشگیری از عوارض گرما لازم است که شما از معادله کسب گرما و از دست دادن آن آگاه باشید. وقتی دمای محیط بیشتر از دمای پوست باشد شما علاوه بر گرمای تولید شده به وسیله عضلات گرمای محیط را نیز دریافت می کنید. البته این موضوع در شرایط زیر خطرناک نیست:
هوا به قدر کافی خشک باشد تا امکان تبخیر عرق را به اندازه جبران گرمای کسب شده موجب شود.
بدن توانایی تولید عرق را به اندازه لازم داشته باشد.
هنگام فعالیت شدید بدنی به قدر کافی مایعات بنوشید فعالیت بدنی خود را در مناطق یا ماه های بسیار گرم به تدریج طی 3 تا 4 هفته به منظور عادت کردن بدن به گرما افزایش دهید. در فعالیت های ورزشی گروهی گرما زده شدن یکی از افراد به معنای در خطر بودن دیگران است در چنین مواقعی به سرعت اقدامات احتیاطی برای خود و سار افراد را انجام دهید در روزهای بسیار گرم مرتب آب بنوشید و صبر نکنید تا نشته شوید و سپس آب بنوشید اگر تعریق زیاد یا ادرار کم شد مقدار مصرف آب را باید افزایش داد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 1 خرداد 1395 توسط با موضوع عمومی

ارکید
تلگرام دکتر سلام
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x