160202-huggingcomposite-stock
بغل کردن افراد مختلف چه تاثیراتی روی سلامتی بدن ما میگذارد به تازگی محققین متوجه شده اند این امر در افزایش اعتماد به نفس شما تاثیرات زیادی میگذارد

محققان می‌گویند واکنش روانشناختی مستقیمی بین بغل کردن و افزایش سطح سلامت وجود دارد و هورمون اوکسی‌توسین عامل اصلی این ارتباط است که اغلب آن را به نام هورمون پیوند یا هورمون اعتماد می‌شناسند.

به لحاظ روانشناختی، اوکسی‌توسین نقشی کلیدی در تولد بچه و شیردهی ایفا کرده و به شکل بالقوه هم در ارگاسم أثرگذار است؛ اما شاید جالب‌ترین تأثیر آن در حوزهٔ اجتماعی باشد. بر خلاف بسیاری هورمون‌های دیگر، اوکسی‌توسین به طور مستقیم می‌تواند رفتار یک اندام را نسبت به اندام دیگر تغییر دهد.

به گزارش نچرال‌نیوز، اوکسی‌توسین می‌تواند اَشکال مختلفی از پیوند را از دوستی گرفته تا جذابیت جنسی و عشق والدین ارتقاء دهد. همچنین شاید نسبت به هدف افزایش و ارتقاء پیوند و الفت، مسبب تغییراتی در جهت کاهش استرس و نیز تغییرات روانشناختی افزایش‌دهندهٔ سلامت هم باشد. یکی از روش‌های قابل اعتماد برای انتشار اوکسی‌توسین، لمسی عاشقانه است، مثلا از طریق بغل کردن چرا که این کار باعث افزایش ترشح این هورمون می‌شود.

تأثیر شگفت‌آور اوکسی‌توسین

تحقیقات نشان داده است که اوکسی‌توسین می‌تواند به طور مستقیم قدرت سیستم ایمنی را افزایش دهد و این کار را با افزایش میزان سایر هورمون‌ها یعنی هورمون‌های مبارزه با عفونت در بدن انجام می‌دهد.

اوکسی‌توسین باعث کاهش میزان درد هم می‌شود، بنابراین می‌تواند سطح ‌کلی استرس را در بدن کاهش دهد. از طرفی می‌تواند تأثیر هورمون استرس یعنی کورتیزول را در بدن از بین ببرد. از آنجا که کوتیزول و سایر هورمون‌های استرس در بدن به طور مستقیم باعث مختل شدن عملکرد سیستم ایمنی می‌شوند، بنابراین اوکسی‌توسین به بازیابی تعادل بدن و افزایش فعالیت سیستم ایمنی کمک می‌کند و از طرفی باعث بهبود روند خواب می‌شود، که این مسئله هم کارکرد سیستم ایمنی را زیاد می‌کند. خوابِ بهتر، یعنی استرس و درد کمتر و این همه با بروز التهاب کمتر و کم شدن میزان ملکول‌های رادیکال آزاد در بدن و کاهش خطر بیمای‌های مزمن یعنی بیماری‌های قلبی‌عروقی همراه خواهد بود.

اوکسی‌توسین به شکل بارزی می تواند ولع زیاد به مصرف داروها و غذا را کاهش دهد، و شاید این کار را از طریق افزایش حسِ خشنودی و کاهشِ عدم رضایت انجام دهد. گفته می‌شود که می‌توان از اوکسی‌توسین برای درمان برخی اختلالات عصب‌شناختی مانند اوتیسم، زوال عقل و شیزوفرنی هم استفاده کرد.

اوکسی‌توسین تنها دلیل بغل کردن نیست

وقتی کسی را بغل می‌کنید، این کار باعث می‌شود تا یک قدم از زندگی روزمره فاصله گرفته و در کنار فرد دیگری (یا حتی یک حیوان خانگی) حضور داشته باشید. برای والدین خصوصا بغل کردن باعث افزایش پیوند بین آنها با بچه‌ها می‌شود، در واقع اوکسی‌توسینی که به خاطر بغل کردن در بدن ترشح می‌شود باعث می‌شود مادران به شکل مفیدتری به بچه شیر دهند.

بغل کردن با ارتقاء پیوند بین دو نفر، باعث افزایش سلامت عاطفی و سلامت فیزیکی آنها می‌شود. لمس کردن یکی از قوی‌ترین روش‌های ایجاد پیوند و عمیق‌تر کردن الفت با سایر افراد، حیوانان وگیاهان است. و داشتن پیوندی عمیق و قوی با دیگران یکی از بهترین روش‌ها برای افزایش تندرستی و طول عمر خواهد بود
سلامت آنلاین

ارسال شده در 5 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • با چند ترفند، در طول روز بیشتر پیاده روی کنید
  • اگر حواس پرت شده اید از این مواد غذایی استفاده کنید
  • مشکلات خواب در زنان حامله
  • دسر لقمه ای کدو حلوایی
  • جایگزین کردن میوه با کرم ضد آفتاب
  • انار از بیماریهای قلبی پیشگیری میکند
  • کج خلقی با خوابیدن روی پهلوی چپ
  • پیشگیری از افسردگی با یک حرکت
  • فلج معده یا گاستروپارزی چیست؟
  • علائم ایجاد وسواس در کودکان
  • تمرینات ورزشی برای خوش فرم شدن شکم
  • مستعدترین افراد در زمینه آلزایمر
  • مثبت بودن اجداد و تاثیر آن برنوه ها!
  • دانستنی های مهم پیرامون مسواک کردن دندان
  • از بین بردن اگزما به کمک پروتئین
  • محبوبترین ها

  • چگونه می توانید پوستی زیبا و بی عیب و نقص داشته باشیم
  • ویتامین های لازم برای افزایش قد مو
  • طرز تهیه مواد آرایشی و بهداشتی سالم در خانه
  • پیری زود رس پوست و دلایل آن
  • برخی دشمنان پوست که از آنان بی خبرید
  • لبهایتان را در خانه لایه برداری کنید
  • برای داشتن آرایشی زیبا این کارها انجام ندهید
  • شکستن ناخن ها، دردسر عظیم خانم ها
  • آیا دیر شده و پوستتان چین و چروک برداشته است؟
  • تاثیرگذار بودن محصولات مراقبت از موی ضد سالخوردگی ، درست یا غلط؟
  • تب خال – جراحات سرما خوردگی
  • علل سوزش مهبل در زنان
  • آیا حقیقتا آن نکاتی که شنیده‌ایم حقیقت دارد ؟
  • مواد طبیعی محافظت کننده از پوست دربرابر آفتاب
  • مصرف عسل برای نظافت خانه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است