images

پشم، بهترین ماده برای لایه بیرونی لباس است که حتی اگر خیس باشد گرمای بدن را خارج نمی کند. این ماده از داخل خشک می شود به این ترتیب قسمت درونی و خشک ژاکت پشمی، خواص عایقی خود را همچنان حفظ می کند البته نباید لباس پشمی را در مجاورت بدن و به عنوان پوشش زیر به کار برد زیرا عرق را از سطح پوست دور نمی کند. برخی ترجیح می دهند پوشش ضد باد به تن کنند اما اغلب ورزشکاران این نوع لباس را به کار نمی گیرند زیرا باعث بسته شدن راه هوا می شود و به عرق کردن می افزاید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 5 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • معضل قهر کردن در بانوان
  • عوارض استفاده از داروهاي بيهوشي در سالمندان
  • لبنیات با آنتی بیوتیک ممنوع!
  • تغییر سبک زندگی با چند روش جالب
  • کاهش ریسک سرطان ریه با سبزیجات
  • تقویت توان جنسی و سردمزاجی زنان
  • تاثیر لبنیات بر حافظه
  • راهی بسیار موثر و جالب برای از بین بردن موهای زائد
  • ابتلا به آلزایمر به خاطر کم شدن وزن
  • اگر وسواس دارید سراغ به بروید
  • شیوه جدید برای پیشگیری از صدمه عصبی اندام در زمان عمل جراحی
  • پیدایش درد در بازو ناشی از کار با رایانه
  • پس از سکته قلبی به این شیوه جدید قلب ترمیم می یابد
  • نخستين داروي توليد شده ازحيوانات اصلاح شده ژنتيكي تاييد شد
  • تاثیر اراده راسخ در کاهش وزن
  • محبوبترین ها

  • نقش همسر در درمان افسردگی پس از زایمان
  • استرس دانش آموز برای فصل امتحانات
  • تاثیر تفکرات درونی بر افراد مختلف
  • مهیا کردن آرامش و اطمینان در خانواده
  • خطرات ناشی از افسردگی
  • تغییرات کوچک و دگرگونی های بزرگ
  • آموزش ناپدری و ناماداری خوب بودن
  • دوران بلوغ و مراقبت های روحی از فرزند
  • زندگی زوجین بدون روابط عاشقانه
  • چگونگی سنجش هوش
  • افسردگی و تشخیص آن
  • تخلیه و پاکسازی روح و روان از موضوعات منفی
  • ترد شدن از سوی معشوق
  • رابطه مشاجرات زناشویی با افزایش اشتها
  • چرا وقتی می ترسیم چشمهایمان گشاد می شود
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است