9898
اگر به فکر رفع درد سیاتیک هستید توصیه می کنیم از مواد طبیعی و موثر در این زمینه کمک بگیرید و از روش های درمانی خانگی برای برطرف کردن این عارضه کمک بگیرید

 مرتضی رجایی متخصص ارتوپدی درباره مسکن های طبیعی برای درمان درد سیاتیک گفت: عصبی که از مفاصل بین نخاعی عبور کرده و به نوک انگشتان پا می رسد اگر با نشستن های طولانی مدت یا وزن زیاد تحریک شود موجب درد در کمر ، ران و انگشتان پا می شود.
وی  درباره  سیاتیک  گفت: دردی است که از بین نخاع شروع به لگن، رانها و انگشتان پا کشیده شده و موجب ناتوانی فرد در حرکت می شود.
رجایی در ادامه اظهار داشت: یکی از راه هایی که می توان از بروز این عارضه جلوگیری کرد کاهش وزن ، پیشگیری از نشستن های طولانی مدت، ورزش و نرمش های عضلانی برای بیماران است.
وی در ادامه تاکید کرد: بهتر است که ورزش ها و نرمش ها به صورت خشک انجام نشود برای تحقق این امر آب درمانی توصیه می شود زیرا بدن در فشار آب عضلات را رها کرده و موجب آرامش رگهای عصبی می شود.
رجایی تصریح کرد: تغییر در سبک زندگی از جمله عواملی است که می تواند از بروز این درد جلوگیری کند. پیشگیری از بلند کردن اجسام سنگین ، و نشستن های طولانی می تواند در این امر فرد را یاری برساند.
وی در ادامه گفت: استفاده از چربی های امگا 3، ماهی غزل آلا ، و غذاهای حاوی ویتامین سی و پیاز و اسفناج که دارای آنتی اکسیدان هستند و غذاهایی مثل سویا، استفاده از زنجفیل و  ادویه هایی مثل زردچوبه ، با توجه به آنزیم هایی که داردند می‌توانند التهاب را از بین ببرند.
این متخصص در پایان اظهار کرد: برای درمان این بیماری از داروهایی ضد التهاب و موضعی ، داروهای تزریقی به صورت عضلانی استفاده می شود و تزریق در اطراف ستون فقرات استفاده اوزون برای دیسک کمر استفاده می شود.که اوزون ترکیبی از اکسیژن است که اثر ضد التهابی و ضد درد دارد.
باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال شده در 5 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • گریه کردن پای فیلم های احساسی
  • مواد غذایی ارزان حاوی پروتئین
  • مطالبی راجع به دندان مصنوعی
  • کاهش ناراحتی های روحی در محیط کاری
  • سادومازوخیسم، پدیده ای پیچیده در روانشناسی
  • اسپاسم های گردن را چگونه تسکین بدهیم
  • پیشگیری از آسیب های ناشی از کار کردن در خانه
  • راههای به دست آوردن خوابی خوش
  • صاف کردن شکم های برآمده
  • نقش غده تیروئید در بلوغ
  • نکاتی خواندنی در مورد خودآگاهی
  • چیزهایی که درباره میگرن نمیدانستید
  • دیابت پنهان و مرگ
  • اهمیت بخور صورت
  • را زو رمز کامیابی در ازدواج
  • محبوبترین ها

  • تولید باطری از کاغذ
  • دانستنی هایی در مورد واژه ارگانیک
  • سیکل دوره ای اهدا خون چه مدت باید باشد؟
  • پوست کف سرتان خشک است؟با این درمان های خانگی آن را درمان کنید
  • سرعت بخشیدن به خانه تکانی
  • چکاپ سلامت بدن آقایان
  • فنجانی برای کارمندها
  • این گونه صاحب تخفیف شوید
  • خوابیدن و کم شدن سایز
  • رابطه مستقیم بی خوابی با افزایش وزن
  • اصول دوش گرفتن
  • چاق شدن با این عوامل
  • تعصبات رفتاری برخی مدیران
  • کاهش وزن بدون افت عضله
  • پس از قدری نشستن راه رفتن لازم است!
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است