وسواس فکری و رفتاری مقایسه و ایده‌آل‌گرایی کاهش اعتماد به نفس زودرنجی حساسیت بی مورد تنش افسردگی
متاسفانه امروز تب شبکه های اجتماعی بسیار بالاست و کاربران با قراردادن تصاویر سلفی از خودشان همانند مدل های لباس و مانکن ها می خواهند نقشی همانند آن ها بازی کنند این تب را چگونه می توان برطرف کرد؟

بسیاری افراد با مشاهده مدل‌های بسیار زیبا در شبکه‌های ارتباط جمعی و فضای مجازی مدام خود را با آ‌ن‌ها مقایسه کرده و تلاش می‌کنند مانند آن‌ها شوند. علاوه بر این، برخی افراد شریک زندگی یا نامزد خود را با حالت‌های مدل‌ها و یا زیبایی آن‌ها مقایسه کرده و روابط خود را به چالش می‌کشند.
فراموش نکنید این افراد مدل هستند و شغل آن‌ها ایجاب می‌کند که اینگونه باشند، مقایسه خود یا شریک زندگی‌تان با این افراد بسیار سطحی و نامعقول است. علاوه بر این، شما شاهد تصاویری هستید که در بهترین شرایط، با بهترین نورپردازی و توسط بهترین آرایشگران و ماهرترین تصویربرداران بدین شکل درآمده است و تغییراتی زیادی بر روی آن تصاویر انجام شده است.
یکی از صدمه‌های شبکه‌های اجتماعی و ارتباط جمعی ایجاد حس مقایسه و ایده‌آل‌گرایی است به طوری که فرد با پا گذاشتن به فضای مجازی، از دنیای واقعی خود فاصله گرفته و رفتاری غیرعادی و غیرمنصفانه از خود نشان می‌دهد. از طرف دیگر، به جای توجه به خود، زندگی، همسر، خانواده و فرزندان مدام سرگرم این مسائل شده و اطرافیان خود را آزرده و گاهی تحقیر می‌کند.
علاوه بر آسیب به روابط عاطفی و زندگی مشترک زوج‌ها، تصاویر و فیلم‌های منتشر شده از مدل‌ها سبب کاهش اعتماد به نفس افراد شده و خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات روحی و روانی همچون افسردگی, تنش,زودرنجی, حساسیت بی مورد, وسواس فکری و رفتاری و همچنین کاهش حس خودباوری را افزایش می‌دهد.
منبع:  Daily Mail
Psychology Today
انتهای پیام/

5 1000
ارسال شده در 5 خرداد 1395 توسط با موضوع روانشناسی | 316 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • همه عوامل تخریب کننده میل و روابط جنسی زوجین
  • سالخوردگان و تحلیل رفتن تمایلات جنسی
  • روش های جالب برای مقابله با دردهای مزمن
  • خوراکی های مفید برای بهبود حافظه
  • داروهاي سوزش سردل باعث شكستگي استخوان لگن مي‌شوند
  • رفع تهوع در بارداری با این توصیه ها
  • کشیدن دندان به جای درمان های دندانپزشکی
  • 5 کارروزانه که عمر را زیادتر می‌کنند
  • محبوبترین ها

  • توضیحاتی در مورد ابتلا به رینیت آلرژیک
  • راهنمایی های پزشکی معاون وزیر بهداشت
  • دیابت حاملگی و چگونگی کنترل آن
  • اندر مصائب سرطانی ها
  • سیگار کشیدن باعث صدمه به ژنتیک ریه ها می شود
  • کدام سی تی اسکن خطر اشعه ای ندارد
  • با بچه هایتان در مورد لاغری صحبت کنید
  • جراحی کوله سیستکتومی را باهم مرور میکنیم
  • رپورتاژ

  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • کلینیک فوق تخصصی مو و زیبایی چهره نو
  • خدمات دندانپزشکی دکتر فريال حاجی زاده
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما