images

کوه گرفتگی حالتی است که در اثر کمبود اکسیژن در بدن به علت افزایش ارتفاع و عدم انطباق بدن با ارتفاع ایجاد می شود. در این حالت میزان قند خون کوهنورد به سرعت پایین آمده و خون با مشکل کمبود گلبول قرمز برای حمل اکسیژن به عضلات مواجه است. برای مقابله با این عارضه بهترین روش سازگاری تدریجی با شرایط جدید می باشد. راهپیمایی گام به گام و استراحت های به موقع در هنگام صعود و استفاده مواد غذایی گلوکز دار و ویتامین ث، مصرف چای شیرین، شکلات، پرتقال و آب میوه می تواند بسیار مفید باشد. در صورت استفاده از قرص می توان از قطره کورامین، قرص گلوکز به همراه ویتامین ث و نیز قرص دیاموکوس استفاده نمود. مقدار خوراک این قرص 3 بار در روز و از 48 ساعت قبل از رسیدن به ارتفاع تا 24 ساعت بعد از آن است. شخص کوه گرفته باید استراحت کرده و بدن خود را گرم نگه دارد و در عین حال عمیق و آرام نفس بکشد. در صورت شدید بودن ناراحتی بیمار را باید به طرف ارتفاعات پایین رهسپار کرد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 6 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • کمک افراد مبتلا به پارکینسون به خود
  • با این روش، با موخوره و گره خوردن مو خداحافظی کنید
  • مضرات و عوارض خوردن فست فود در شب
  • تقویت اشتهای خردسالان با کمک دارو
  • آیا میتوان بدون دارو زخم معده را درمان کرد
  • کنترل آکنه با درمان های خانگی
  • درباره روانشناسی بازی کودکان چه می دانید
  • ممنوعیت خوراندن شربت ضد سرفه به كودكان
  • نکاتی جدید برای زیبا شدن البته بدون آرایش
  • کلیاتی در رابطه با درمان چاقی
  • ترکیب چربی سوز با کمک آب لیمو به همراه عسل
  • از کجا بفهمیم تعادل هورمونی داریم یا نه؟
  • هر آنچه درباره شیر دوشی پروستات باید بدانید
  • توپ های بیسکویت و کدو حلوایی
  • توصیه های درباره لباس ورزشی پلاستیکی
  • محبوبترین ها

  • دانستنی هایی در مورد واژه ارگانیک
  • منزوی شدن با شبکه های اجتماعی
  • 22 راه حل شگفت انگیز برای کاهش وزن در پاییز (قسمت دوم)
  • آب یخ ننوشید
  • اختلالات روانی ناشی مرتبط با زیبایی
  • پند و اندرزهای دوران نامزدی
  • اطلاعاتی مناسب راجع به گرفتگی در عضلات
  • عدس را از یاد نبرید
  • 9 چیزی که پرستاران دوست ندارند شما انجام دهید
  • رسیدن به شکمی صاف با این راه حل ها
  • مقابله با ولخرجی و هدر رفتن پول ها
  • پیشگیری از خسته شدن در زمان کار
  • سرنوشت قدتان در دست شماست!
  • رقابت خواهران با یکدیگر
  • سنجش بینایی در خانه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است