مصرف بامیه خوردن بامیه خواص بامیه بامیه اهمیت بامیه استفاده از بامی

 از ویژگی های بامیه چه میدانید  این شاخه از سبزیجات  برای بیماران دیابتی بسیار پرخاصیت و مفید است و می تواند ند خون آن ها را تنظیم کند

یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه بامیه موجب کاهش قند خون می‌شود، گفت: به بیماران دیابتی توصیه می‌شود 3 بار در هفته خورشت بامیه مصرف کنند.

دکتر کوروش جعفریان درباره خواص مصرف بامیه،افزود: بامیه سرشار از فیبر، پتاسیم و سدیم است و به مقدار اندکی حاوی کلسیم و منیزم است.

وی با بیان اینکه بامیه میزان انرژی بسیار پائینی دارد، افزود: مصرف بامیه و خورشت بامیه موجب کاهش قند خون می‌شود به همین دلیل به افراد دیابتی توصیه می‌شود در هفته سه بار خورشت بامیه مصرف کنند.

این متخصص تغذیه و رژیم غذایی در ادامه یادآور شد: هم‌چنین به افراد به خصوص بیماران دیابتی توصیه می‌شود بامیه را بخارپز و آب‌پز مصرف کنند و به شدت از مصرف بامیه سرخ شده خودداری کنند.

جعفریان خاطرنشان کرد: مصرف بامیه جایگزین داروهای بیماران دیابتی نمی‌شود بنابراین بیمار علاوه بر مصرف دارو می‌تواند بامیه مصرف کند.

آنا

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 7 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • آیا ورزش چاق میکند؟
  • کالری تن ماهی
  • کدام عادات را باید ترک کرد تا پوستی زیبا داشته باشیم
  • از کجا بدانیم فشار خون داریم
  • عواملی که در دامنه حرکتی یک مفصل می توانند نقش داشته باشند
  • پیشگیری از مسمومیت بعد از ترک مواد مخدر
  • گول تبیلغات غذا های رژیمی را نخورید
  • درباره‌ تمرینات هوازی این 8 مورد را بدانید
  • محبوبترین ها

  • هزار و یک نکته درباره ورزش های داخل آب
  • درباره چربی سوزی موضعی این واقعیتها را بخوانید
  • تکنیک های کار آمد برای انگیزه بیشتر در ورزش(1)
  • با فقط یکی دو جلسه تمرین هفتگی عضله سازی کنید
  • رهنمودهایی برای علاقمند شدن به ورزش
  • برای چربی سوزی این 5 برنامه تردمیل را یاد بگیرید
  • ورزشهای کششی و آرامش درد پشت
  • با این نوع ورزش ها آلزایمر را شکست دهید
  • رپورتاژ

  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است