مصرف بامیه خوردن بامیه خواص بامیه بامیه اهمیت بامیه استفاده از بامی

 از ویژگی های بامیه چه میدانید  این شاخه از سبزیجات  برای بیماران دیابتی بسیار پرخاصیت و مفید است و می تواند ند خون آن ها را تنظیم کند

یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه بامیه موجب کاهش قند خون می‌شود، گفت: به بیماران دیابتی توصیه می‌شود 3 بار در هفته خورشت بامیه مصرف کنند.

دکتر کوروش جعفریان درباره خواص مصرف بامیه،افزود: بامیه سرشار از فیبر، پتاسیم و سدیم است و به مقدار اندکی حاوی کلسیم و منیزم است.

وی با بیان اینکه بامیه میزان انرژی بسیار پائینی دارد، افزود: مصرف بامیه و خورشت بامیه موجب کاهش قند خون می‌شود به همین دلیل به افراد دیابتی توصیه می‌شود در هفته سه بار خورشت بامیه مصرف کنند.

این متخصص تغذیه و رژیم غذایی در ادامه یادآور شد: هم‌چنین به افراد به خصوص بیماران دیابتی توصیه می‌شود بامیه را بخارپز و آب‌پز مصرف کنند و به شدت از مصرف بامیه سرخ شده خودداری کنند.

جعفریان خاطرنشان کرد: مصرف بامیه جایگزین داروهای بیماران دیابتی نمی‌شود بنابراین بیمار علاوه بر مصرف دارو می‌تواند بامیه مصرف کند.

آنا

5 1000
ارسال شده در 7 خرداد 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • هوای ابری و روح و روان شما
  • خودبخود جذب شدن پیچ و پلاک های ارتوپدی
  • درباره تاب سواری بیشتر بدانید
  • عینک آفتابی مفید و استاندارد
  • گزارش تصویری از ناهنجاری در بدو تولد
  • آیا نوشیدنی رژیمی، مانع از چاقی می شود؟!
  • مروری بر چرخه نرمال قاعدگی
  • مواد غذایی خوشمزه اما مضر را بشناسید
  • محبوبترین ها

  • نوشیدن یک لیوان نوشابه در روز خطر ابتلا به پروستات را افزایش میدهد
  • یک ماهه سلامت قلب خود را افزایش دهید
  • معجونی برای خلاصی از چربی شکم
  • غذا را در دمای پائین بپزید
  • دانستنی هایی که عاشقان پیتزا باید بدانند
  • کشمش را با ماست کم چرب میل کنید
  • زغال اخته چه خاصیتی برای سلامتی دارد
  • آموزش چاق شدن عروسها در چند روز
  • رپورتاژ

  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • جراحی های زیبایی و ترمیمی دکتر بهجو
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما