856868-1 فعالیت خانم های حامله
خانم های باردار در این دوران بهت راست بیشتر مراقب فعالیت بدنی خود باشند و از یکجانشستن پرهیز کنند تغذیه نامناسب و تحرک ناکافی می تواند زمینه ساز ابتلای آن ها به دیابت بارداری شود

متخصص زنان و زایمان، مرز فعالیت بدنی در زنان باردار را تشریح کرد و گفت: بارداری در سنین بالا احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد.

،صفیه عشوری‌مقدم در ارتباط با دیابت بارداری اظهار داشت: دیابت امروزه مشکل قرن ما به شمار رفته که ناشی از بی‌تحرکی و تغذیه نامناسب است. این مسئله در دوران بارداری نیز باید مورد توجه قرار داشته باشد تا مادران با ابتلا به آن، سبب بروز مشکل در جنین خود نشوند.

وی افزود: زنان در صورتی که سن باروری خود را تنظیم کرده و بارداری را به تأخیر نیندازند، احتمال ابتلا به دیابت در دوران بارداری برای آنها به شدت کاهش می‌یابد. همچنین تعداد زایمان در زمان مناسب با دیابت بارداری تأثیرگذار است و در صورتی که سن باروری را به 35 و مرز 40 نرسانیم، این مشکل کمتر خواهد شد.

متخصص زنان و زایمان تأکید کرد: زنان و حتی دخترها باید به زندگی سالم، تغذیه مناسب و فعالیت و تحرک توجه داشته باشند تا بارداری پرخطری را در آینده شاهد نباشند. همچنین احتمال ابتلا به دیابت بارداری در زنانی که ورزش و تحرک بدنی دارند، بسیار کمتر از سایر زنان باردار است.

عشوری‌مقدم با اشاره به اینکه برخی از زمینه‌های ابتلا به دیابت ژنتیکی بوده و علی‌رغم مصرف مواد غذایی مناسب، سبب بروز مشکل در افراد می‌شود، گفت: البته پایه و اساس پیشگیری از دیابت، سبک زندگی سالم است.

وی تصریح کرد: یکی از فرهنگ‌های غلط که در میان مردم وجود دارد، این بوده که زنان باردار هنگام بارداری، تحرک خود را کمتر کرده و فعالیت بدنی‌شان را به حداقل برسانند، در صورتی که این مسئله صادق نبوده و تنها در مواردی که فرد سابقه زایمان زودرس، سقط متعدد و… را دارد، باید مدنظر قرار گیرد.

متخصص زنان و زایمان، مرز انجام فعالیت‌های بدنی در زنان باردار را خسته نشدن آنها عنوان کرد و خاطرنشان ساخت: زنان باردار، تنها هنگامی که احساس خستگی داشته باشند، باید فعالیت خود را بسیار محدود کرده و پس از رفع آن، همچون سایر افراد، امور روزمره خود را انجام دهند.
فارس

ارسال شده در 7 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع زنان و زایمان , مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • نکاتی مهم و ضروری در رابطه با بهداشت جنسی نوجوانان
  • بررسی خواص درمانی زرشک و زیتون
  • ماست پرچرب بخورید تا کربوهیدرات زیادتر نخورید
  • روش هایی برای آب کردن چربی های پهلو (بخش دوم)
  • کنترل متابولیسم بدن با این شرایط
  • سالم ترین ساندویچ ها با این ترکیبات
  • ناباروری و علت هایی که اصلا فکرش را نمیکنید
  • استرس برای کبد مضر است
  • شست وشوی نوزاد چند بار درهفته است؟
  • روش درست کردن دمنوش برای معالجه دردهای دوران پریود
  • تقویت مو با این خوردنی ها
  • ماسک های طبیعی پوست برای فصل سرما
  • مکانیزم های دفاعی و شخص افسرده
  • خال روی پوست؛علامت سرطان سینه است
  • آمادگی های لازم برای انواع جراحی های زیبایی
  • محبوبترین ها

  • پوست خوب ارثی است یا در نتیجه مراقبت بوجود می آید
  • تغییر رنگ مو و عوامل تاثیرگذار روی آن
  • آموزش نمک حمام عطر دار در 3 دقیقه
  • خطر مرگ با دستکاری جوش در محدوده مثلث خطر
  • چرا در تابستان پوست خشک میشود
  • بروز آلرژی در بدن با لاک ناخن
  • پوست و گرمای هوا
  • با تمیز کردن لوازم آرایشی از انباشت باکتری ها جلوگیری کنید!
  • با روغن هسته انگور زیبا شوید
  • مانع پیری دستها شوید
  • ترفندهایی برای حفظ نرمی مو
  • چگونه اسپری خانگی صورت درست کنیم
  • کمک به جوانسازی پوست با این روش ها
  • فایده های بی نظیر آویشن برای بدن
  • خاصیت هایی که در گیاه رازیانه وجود دارد
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است