856868
خانم های باردار در این دوران بهت راست بیشتر مراقب فعالیت بدنی خود باشند و از یکجانشستن پرهیز کنند تغذیه نامناسب و تحرک ناکافی می تواند زمینه ساز ابتلای آن ها به دیابت بارداری شود

متخصص زنان و زایمان، مرز فعالیت بدنی در زنان باردار را تشریح کرد و گفت: بارداری در سنین بالا احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد.

،صفیه عشوری‌مقدم در ارتباط با دیابت بارداری اظهار داشت: دیابت امروزه مشکل قرن ما به شمار رفته که ناشی از بی‌تحرکی و تغذیه نامناسب است. این مسئله در دوران بارداری نیز باید مورد توجه قرار داشته باشد تا مادران با ابتلا به آن، سبب بروز مشکل در جنین خود نشوند.

وی افزود: زنان در صورتی که سن باروری خود را تنظیم کرده و بارداری را به تأخیر نیندازند، احتمال ابتلا به دیابت در دوران بارداری برای آنها به شدت کاهش می‌یابد. همچنین تعداد زایمان در زمان مناسب با دیابت بارداری تأثیرگذار است و در صورتی که سن باروری را به 35 و مرز 40 نرسانیم، این مشکل کمتر خواهد شد.

متخصص زنان و زایمان تأکید کرد: زنان و حتی دخترها باید به زندگی سالم، تغذیه مناسب و فعالیت و تحرک توجه داشته باشند تا بارداری پرخطری را در آینده شاهد نباشند. همچنین احتمال ابتلا به دیابت بارداری در زنانی که ورزش و تحرک بدنی دارند، بسیار کمتر از سایر زنان باردار است.

عشوری‌مقدم با اشاره به اینکه برخی از زمینه‌های ابتلا به دیابت ژنتیکی بوده و علی‌رغم مصرف مواد غذایی مناسب، سبب بروز مشکل در افراد می‌شود، گفت: البته پایه و اساس پیشگیری از دیابت، سبک زندگی سالم است.

وی تصریح کرد: یکی از فرهنگ‌های غلط که در میان مردم وجود دارد، این بوده که زنان باردار هنگام بارداری، تحرک خود را کمتر کرده و فعالیت بدنی‌شان را به حداقل برسانند، در صورتی که این مسئله صادق نبوده و تنها در مواردی که فرد سابقه زایمان زودرس، سقط متعدد و… را دارد، باید مدنظر قرار گیرد.

متخصص زنان و زایمان، مرز انجام فعالیت‌های بدنی در زنان باردار را خسته نشدن آنها عنوان کرد و خاطرنشان ساخت: زنان باردار، تنها هنگامی که احساس خستگی داشته باشند، باید فعالیت خود را بسیار محدود کرده و پس از رفع آن، همچون سایر افراد، امور روزمره خود را انجام دهند.
فارس

ارسال شده در 7 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع زنان و زایمان , مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • ناراحتیهای کبد و داروهای ان
  • مشاوره را از یاد نبرید
  • راه های شناخت پسر ها
  • موسسه ای مختص کمک به نوزادان نارس
  • تغییر رفتارهای همسر
  • معده خالی ، مناسبترین جا برای میوه
  • رسپی بقچه لقمه ای پربرکت
  • سوپ بیت بیت مخصوص ترکیه
  • 8 ماده غذایی فوق العاده برای افراد ورزشکار
  • حد نرمال کم شدن وزن در ماه
  • 18 تا 35 ساله ها بخوانند
  • راهی برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن
  • پیامدهای کمبود وزن را بدانید
  • ورزش و کمک به درمان سرماخوردگی
  • اختلالات خواب و دردهای ناشی از آن
  • محبوبترین ها

  • خودپردازها پر از باکتری برای انتقال به دست های شما هستند
  • زندگی و راه و رسم کنار آمدن با آن
  • بوم لب آسیب زننده و مضر است
  • با مصرف سیب کنکور بهتری بدهید
  • اهمیت کاردرمانی در بهبود بیماری ها
  • راهکارهای مقابله با سکسکه
  • خطرات جبران ناپذیر تلفن همراه برای زنان و مردان
  • با نقاشی آلزایمر نمیگیرید
  • همه علتها و دلایل بی خوابی
  • پایین آوردن وزن در افراد بی انگیزه
  • نکات مهم درباره مراجعه مردان به پزشک
  • تقویت حافظه و روش های پیشرفت در این زمینه
  • پاکسازی ریه در خانه
  • روغن وازلین پماد پر خاصیت
  • فواید درمانی کم کردن وزن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است