مصرف زیاد سیب‌زمینی سیب‌زمینی شیرین سیب زمینی سرخ کرده چیپس پوره سیب زمینی بروز نشانه‌های بیماری دیابت ابتلا به دیابت نوع دوم

آیا میدانستید استفاده از  سیب زمینی و همبرگر در فصول گرم برای سلامتی ما مضر است و در این زمینه باید پرهیز کنید اگر به فکر سلامتی خود هستید

در نظر گرفتن شرایط هر فصل برای غذا خوردن می‌تواند به شما کمک کند تا راحت‌تر زندگی کنید. همان‌طور که بعضی از غذاها در فصل تابستان مفیدتر هستند، بعضی از مواد غذایی نیز در این فصل تاثیر خوبی ندارند و بایدمصرف آن‌ها را به حداقل برسانید یا کاملا کنار بگذارید.

سیب‌زمینی شیرین در فصل پاییز برداشت می‌شود و ممکن است تا فصل بهار برای مصرف در دسترس قرار داشته باشند و قاعدتا نباید تا فصل تابستان باقی بمانند. دلیلش این است که پوست نازک و حساس این نوع از سیب‌زمینی‌ها در مقایسه با سبزی‌های دیگر، عُمرشان را کوتاه می‌کند. بنابراین اگر سیب‌زمینی شیرین در فصل تابستان دیدید، به احتمال زیاد از چین وارد شده است.

مصرف انواع برگرهایی که از گوشت قرمز (خصوصا گوساله) تهیه می‌شوند، یکی از لذت‌بخش‌ترین قسمت‌های تابستان است. با این‌حال، واقعیت این است که این برگرها می‌توانند حرارت بدن را تا حد خیلی زیادی افزایش دهند. متخصصان می‌گویند غذاهایی که حاوی مقادیر بالایی از پروتئین و چربی هستند، دمای بدن را موقع هضم کردن آن‌ها بالا می‌برند. علاوه بر این، این غذاها خیلی آرام‌تر در دستگاه گوارش حرکت می‌کنند و باعث می‌شوند که بدن از انرژی بیشتری استفاده کند.

 سلامتیسم

 

5 1000
ارسال شده در 9 خرداد 1395 توسط با موضوع تغذیه | 547 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • ورزش چه نقشی در درمان سرطان دارد
  • بررسی مزایای برهنه خوابیدن
  • تفاوت بین اضطراب هوشیار و ناهوشیار چیست؟
  • تقویت حافظه دانش آموزان با رزماری
  • طب هومیوپاتی مفید است یا مضر؟!
  • همه چیز را در مورد بیماری های مربوط به گوش بدانیم
  • فواید و مضرات مصرف بخش های مختلف مرغ
  • خواص روغن گرچک برای پوست
  • محبوبترین ها

  • استفاده از روغن رازیانه برای از بین بردن موهای زائد
  • درمان جراحی کاتاراکت عدسی چشم
  • پاسخ به سوالات شما در مورد آی یو دی
  • علت لاغری در سن بلوغ
  • سلامت روحی و حرکتی نوزاد نارس
  • جراحی انحراف و پولیپ بینی با وجود کم خونی
  • نشانه های مختلف برای اختلال پارانوئید
  • علت تپش قلب شدید در طول روز
  • رپورتاژ

  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما