recipe-image-legacy-id--1010499_11

آیا میدانستید استفاده از  سیب زمینی و همبرگر در فصول گرم برای سلامتی ما مضر است و در این زمینه باید پرهیز کنید اگر به فکر سلامتی خود هستید

در نظر گرفتن شرایط هر فصل برای غذا خوردن می‌تواند به شما کمک کند تا راحت‌تر زندگی کنید. همان‌طور که بعضی از غذاها در فصل تابستان مفیدتر هستند، بعضی از مواد غذایی نیز در این فصل تاثیر خوبی ندارند و بایدمصرف آن‌ها را به حداقل برسانید یا کاملا کنار بگذارید.

سیب‌زمینی شیرین در فصل پاییز برداشت می‌شود و ممکن است تا فصل بهار برای مصرف در دسترس قرار داشته باشند و قاعدتا نباید تا فصل تابستان باقی بمانند. دلیلش این است که پوست نازک و حساس این نوع از سیب‌زمینی‌ها در مقایسه با سبزی‌های دیگر، عُمرشان را کوتاه می‌کند. بنابراین اگر سیب‌زمینی شیرین در فصل تابستان دیدید، به احتمال زیاد از چین وارد شده است.

مصرف انواع برگرهایی که از گوشت قرمز (خصوصا گوساله) تهیه می‌شوند، یکی از لذت‌بخش‌ترین قسمت‌های تابستان است. با این‌حال، واقعیت این است که این برگرها می‌توانند حرارت بدن را تا حد خیلی زیادی افزایش دهند. متخصصان می‌گویند غذاهایی که حاوی مقادیر بالایی از پروتئین و چربی هستند، دمای بدن را موقع هضم کردن آن‌ها بالا می‌برند. علاوه بر این، این غذاها خیلی آرام‌تر در دستگاه گوارش حرکت می‌کنند و باعث می‌شوند که بدن از انرژی بیشتری استفاده کند.

 سلامتیسم

 

ارسال شده در 9 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • تقویت معده و قوه هاضمه چاره سنگ کلیه
  • شیوه استخوانی کردن صورت پهن
  • برخی دماغ ها با جراحی تغییر نمی کنند
  • حساب کنید چقدر از بارداریتان می گذرد!
  • کیفیت دادن به خواب در تعطیلات
  • منشا خارش پوست پیدا شد
  • چرا نشاط اجتماعی در بین ایرانیان کم شده است؟
  • شله زرد برای سحری مناسب نیست
  • چطوری مو خوره را فوری ترمیم دهیم
  • یبوست و روش های خود درمانی برای آن
  • سیگار ناباروری می آورد
  • ترفند جدید برای داشتن خوابی راحت
  • چراغ قرمزهای معده برای زخم شدن
  • سرطان های مهم برای خردسالان و اطفال
  • تقویت نیروی جنسی با این روش طبیعی
  • محبوبترین ها

  • قابل توجه زوج های نابارور
  • رابطه زناشویی و آغاز رابطه توسط زن
  • نکات و نشانه هایی در رابطه با تخمک گذاری
  • نوشابه و هورمون های جنسی دختران
  • همه چیز درمورد پیشگیری از بارداری در ابتدای ازدواج
  • مبتلایان به اچ آی وی
  • متخصص باروری چگونه کمک می کند ؟
  • رایج ترین اختلالات جنسی شایع در مردان
  • زوجین و وقتی که برای رابطه جنسی میگذارند!
  • خورد و خوراک مناسب برای رفع اختلالات جنسی
  • هر آنچه در مورد برفک واژن باید بدانید
  • بهترین متد درمان برای مشکلات جنسی از زبان متخصصان
  • نزدیکی در اوایل بچه دار شدن
  • اختلال در اسپرم مردان با این روکش ها
  • علائم ارضا شدن زنان را بشناسیم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است