2662655
خواب اطفال با چه عواملی مختل می شود و چرا آن ها برخی اوقات از خواب میپرند علت این امر چیست والدین آن ها چه توصیه هایی در این زمینه باید در نظر بگیرند

بیدار خوابی های طولانی و کلافگی روزانه چالشی همیشگی و آزار دهنده برای والدین است، پدرها و مادرهایی که شب ها هر چه می کنند باز هم از پس نوزاد کم خواب و در حال گریه خود بر نمی آیند. چاره چیست؟ چگونه می توان راهی برای خوابیدن نوزادن پیدا کرد؟ با چه حربه ای می توان روزی بدون سر درد و کم خوابی را شروع کرد؟

گریه کردن؛ شاید تعجب کنید ولی بهترین راه برای خواب کردن نوزادان همین است. به گفته متخصصین، یکی از تکنیک های رفتاری که خاموشی تدریجی نام دارد این است که اجازه دهید هر چه قدر می خواهند گریه کنند تا زمانی که به خواب بروند. این در حالی است که اغلب والدین عادت کرده اند به سرعت نسبت به گریه نوزاد خود واکنش نشان دهند و به دنبال راهی برای آرام کردن او باشند.

هر چند نمی توان منکر این قضیه شد که گریه نوزاد برای والدینش امری ناخوشایند و استرس آور است؛ ولی بی اهمیتی به آن نه تنها موجب خوابیدن سریع تر نوزاد می شود بلکه از عواقب بی خوابی های طولانی مدت در خانواده از جمله افسردگی نیز جلوگیری می کند. در واقع، با این روش والدین به نوزادشان یاد می دهند که چگونه خودش را آرام کند و بخوابد، شیوه ای که برای کودکان سه تا پنج ماه بیشترین کارایی را دارد.

چنین تکنیکی، یکی از راه هایی است که در روش فربر آموزش داده می شود. روشی که در آن والدین یاد می گیرند چگونه با بی توجهی نسبت به گریه های بلند نوزادشان اجازه دهند او خودش به خواب برود. آنگونه که دکتر فربر بنیان گزار این روش می گوید: پدر و مادرها باید بگذارند فرزنشان در تخت گریه کند تا به خواب بررود؛ البته این موضوع به معنای این نیست که کودک را در اتاق و تختش به تنهایی رها کنید بلکه شما باید به مرور زمان از میزان حضورتان در اتاق نوزاد کم کنید تا او دچار حس عدم امنیت و ترس نشود.

بنابراین، اگر پدر یا مادر نوزادی هستید که شب ها به سختی می خوابد و فرصت استراحت به شما نمی دهد بهترین راه این است که کار خاصی برای بند آوردن گریه او انجام ندهید. شیوه ای که انجام آن با دشواری هایی همراه است اما استمرار در انجامش منجر به نتایج شگفت انگیزی می شود.

شفقنا زندگی،

ارسال شده در 9 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • شیرخواران و استفاده از ویتامین k
  • تاثیر محیط مدرسه بر روحیات دانش آموزان
  • تاثیر منفی‌ ورزش بدنسازی بر روی رشد قد
  • چه زمانی علائم سوزش معده را باید جدی گرفت
  • 14 مسکن طبیعی
  • علل مختلف خونریزی بینی را بشناسید
  • رضایت از زندگی در جوانی و تاثیر آن بر سالمندان
  • سندرم خطرناک و نادر در دستان این پسر
  • اطلاعاتی مربوط به عارضه آپاندیس در سنین پایین
  • آشنایی با ارتوپد گرایش های آن
  • تنفس از طریق دهان و این آسیب ها
  • درمان حساسیت پوستی بهاره با این روش ها
  • نداشتن فرزند و این آسیب های روحی
  • فر کردن مو با انواع وسایل مختلف
  • عجله هنگام صرف غذا ممنوع!
  • محبوبترین ها

  • ترکیبات دارویی چربی سوز
  • بررسی گروه سبزیجات از دیدگاه پزشکان
  • برنامه غذایی مراقبت از کودکان و بزرگسالان
  • برای سلامت چشم از تخم مرغ غافل نشوید
  • بالاخره چای سبز بخوریم یا چای سیاه
  • 8 روش برای دفع سنگ کلیه در منزل
  • هرگز بال مرغ را قبل از خوابیدن میل نکنید
  • انواع آرد + تعاریف و توضیحات
  • کم شدن ویتامین سی و این عارضه ها
  • همزمان با ترک سیگار میوه و سبزیجات بخورید
  • به چه دلیل بایستی نوشابه را ترک کنیم؟
  • روغن هایی که برای شما مفید هستند
  • نودل خوردن و این مصائب
  • بهترین و طبیعی ترین مهار کننده‌های اشتها
  • روغن حیوانی و این تاثیرات مفید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است