10-you-will-regret

 افرادی که در رابطه عشقی شکست می خورند از چه توصیه هایی باید کمک بگیرند تا بتوانند از حالت روحی و روانی خود رهایی یابند و افکار و رفتارهای منفی خود را ترک کنند

زندگی هایی که از میانه راه به بن بست می رسد, همیشه در سردی به سر می برد و در حسرت عشق اول می سوزد ! همه ما نمونه های بسیاری از اینگونه روابط مشترک را دیده ایم اما راه حل آن چیست؟

سلام. مردی 47ساله‌ام که از نوجوانی عاشق دختردایی‌ام بوده‌ام. 22سال پیش او را به اجبار به عقد پسرخاله‌اش درآوردند، مرا هم کتک زدند، اما خاطرات عشق او از ذهنم بیرون نمی‌رود. هرچه می‌بینم و می‌شنوم مرا به یاد او می‌اندازد، حسرتش لذت زندگی‌ را از من گرفته و جهنم ساخته. لطفاً راهنمایی‌ام کنید.

دکتر فرید براتی‌سده – روان‌شناس و مدرس دانشگاه علامه طباطبایی در پاسخ به این سئوال  نوشت: دوست عزیز از اینکه نتوانسته‌اید با فردی که به او علاقه داشته‌اید زندگی مشترک تشکیل دهید و از این نظر احساس ناراحتی و غم می‌کنید متاًسفم. اما به نظر می‌رسد به رغم گذشت بیش از 20 سال از آن زمان، یعنی تقریباً نیمی از دوران زندگیتان، هنوز نخواسته‌اید بپذیرید که فردی که شما در نوجوانی عاشق او بوده‌اید، اکنون همسر مرد دیگری شده است و شما به لحاظ فرهنگی و خانوادگی هم که شده، باید این موضوع را درک می‌کرده‌اید که او دیگر و تا زمانی که همسر مرد دیگری است نمی‌تواند با شما زندگی کند.

فکر کردن به دختردایی‌تان در طی سال‌های گذشته که ایشان تشکیل خانواده داده‌اند، به نوعی نشان می‌دهد که نتوانسته‌اید گریبان خود را از درگیری ذهنی و عاطفی با وی رها سازید. صریح‌تر بگویم، این موضوع گذشته از اینکه از دیدگاه روان‌شناسی مشکل‌ساز است (که خود اذعان دارید در حسرت و آه و افسوس هستید)، از نگاه فرهنگ دینی و خانوادگی نیز در فرهنگ ما مسئله تأمل‌برانگیزی است.

شما می‌باید همان زمان که ایشان زندگی با دیگری را شروع کردند، موضوع را تمام شده تلقی می‌کردید و به خود قول می‌دادید تا از فکر کردن به او و حسرت خوردن پرهیز کنید. اینک هم توصیه اصلی به شما همین است. موضوع را خاتمه یافته بدانید. خود را به جای آنها که این تصمیم را گرفتند بگذارید، شاید به دلایلی حق را به آنها بدهید یا به قول روان‌شناس‌ها با آنها همراهی کنید، اگر فکر می‌کنید در این خصوص ظلمی به شما شده است، آنان را ببخشید و متعهد شوید که دیگر به دختردایی‌تان و ظلمی که به شما کرده‌اند فکر نمی‌کنید؛ به این ترتیب شاید آرام بگیرید.

اگر در استفاده از تکنیک بخشش و گذشت مشکلی داشتید، از یک روان شناس کمک بگیرید (توصیه می‌کنم اگر دیدگاه دینی دارید، از یک روان‌شناس با دیدگاه دینی کمک و مشاوره بخواهید). اگر نخواهید گریبانتان را از این مسئله رها سازید، چه بسا 22 سال یا سال‌های بیشتر و دیگری همچنان با درد و فشار ناشی از این احساس، همواره در غم و سوگ بمانید؛ بی‌هیچ دستاوردی و با حسرت و آهی بی‌ثمر.

مجله سپیده دانایی

ارسال شده در 9 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • آماری راجع به روانکاوی ایرانیان
  • مشکل بیدار شدن کودکان در نیمه های شب
  • برنامه ریزی برای میوه خوردن اطفال
  • راه رفتن نادرست و این پیامدها
  • یادگیری نیازهای قبل از رابطه جنسی
  • چند حرکت ساده برای مشکل سیاتیک
  • تاثیرات مفید تمشک بر زوال عقل
  • رفع لکه های روی لباسهای سفید با این روش ها
  • آموزش تصویری نرم کردن مو با آلوئه ورا
  • تمرین بالا سینه با هالتر را چگونه انجام دهیم؟
  • تغذیه خوب و صحیح بر مبنای الگوی غذایی «CAN»
  • بچه دار شدن در میانسالی
  • نکته ها و راهکارهایی جهت زیباتر شدن
  • بیماریهای قلب و عروق از چه علائمی برخوردار هستند؟
  • وزوز گوش و راه های مناسب برای غلبه بر آن
  • محبوبترین ها

  • پیشکسوت آبی ها به دیار باقی شتافت
  • نیاز محققان به داوطلب تزریق ویروس زیکا
  • مضرات مصرف خودسرانه ی دارو برای خانم ها
  • صندلی جالب برای کارمندان
  • معجون پوسته تخم مرغ برای رفع پوکی استخوان
  • بالاترین سرانه مصرف نمک در ایران و عواقب آن
  • کمترین تغییر مدیران بیمارستان ها در دستور کار وزارت بهداشت
  • اگرعمر طولانی می خواهید کم بخورید
  • برشته شدن این مرد در اتاق جراحی
  • کمک به طولانی شدن عمر مردان
  • تفکر منفی و تضعیف مغز
  • از این به بعد میتوان استفاده از الکل را با موبایل ردیابی کرد
  • پیامدهای درمان خودسرانه با اینترنت
  • شیوه جدید درمان کم خونی با نان
  • غیر معمول ترین روش های درمان افسردگی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است