مشاوره زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی

fitness-series_4-Diabetics_I

 ورزش برای افراد دیابتی تاثیرات مثبت زیادی دارد  و می تواند برای سلامتی آن ها مفید باشد کسانی که به امراض قندی مبتلا هستند بیشتر از دیگران باید مراقب سلامتی شان باشند

رییس گروه بهداشت محیط و حرفه‌ای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: افراد دیابتی قبل از شروع برنامه ورزشی با پزشک خود مشاوره و نکات اساسی شامل کنترل قند خون قبل از ورزش، جلوگیری از افت قند خون حین ورزش و پرهیز از ورزش‌های سنگین جهت جلوگیری از ایجاد صدمه و جراحت توجه داشته باشند.
دکتر محمد ایمانی اظهار کرد: پیشگیری از بروز چاقی و برنامه‌ریزی جهت تحرک و فعالیت سالم ورزشی می‌تواند در پیشگیری و غلبه بر دیابت بسیار موثر باشد.

وی با بیان اینکه ورزش‌های سالم و بی‌خطر به سن و سال و شرایط بدنی و فیزیکی هر فرد بستگی دارد، افزود: ورزش‌هایی چون پیاده‌روی، دویدن آرام، شنا و دوچرخه سواری ورزش‌های مفیدی در این زمینه هستند.

رییس گروه بهداشت محیط و حرفه‌ای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه نوعی از دیابت در اثر کم شدن حساسیت سلول‌ها به انسولین اتفاق می‌افتد که در این حالت توانایی جذب و ورود قند از خون به درون سلول‌ها کم می‌شود، یادآور شد: ورزش موجب می‌شود که حساسیت سلول‌ها به انسولین افزایش می‌یابد و توازن بین تولید و مصرف گلوکز در بدن برقرار می‌شود.

ایمانی با اشاره به اینکه ورزش با ایجاد نشاط روحی و جسمی سبب تقویت فرد می‌شود، گفت: با افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن و کم شدن بافت چربی مقاومت سلول‌ها نسبت به انسولین کم شده و قند خون به راحتی بیشتری مصرف می‌شود و توده عضلانی ورزشکار هم افزایش می‌یابد.

وی تاکید کرد: افراد دیابتی قبل از شروع برنامه ورزشی با پزشک خود مشاوره و نکات اساسی شامل کنترل قند خون قبل از ورزش، جلوگیری از افت قند خودن در حین ورزش، پرهیز از ورزش‌های سنگین جهت جلوگیری از ایجاد صدمه و جراحت توجه داشته باشند.

ایمانی با بیان اینکه براساس مطالعات انجام شده برخی از عوامل شغلی مانند نوبت کاری می‌توانند احتمال بروز دیابت در شاغلین را افزایش دهند، خاطرنشان کرد: سبک زندگی و عدم تحرک کافی شاغلین نیز از عوامل موثر است.

  ایسنا،

 

5 1000
ارسال شده در 9 خرداد 1395 توسط با موضوع دیابت
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر

پیشنهاد سردبیر

  • درمان زخم های مزمن با فرکانس های متفاوت الکتریکی
  • بازتاب مضرات نور خورشید با وسایل هوشمند
  • تکنیک های مفید برای رفع چین چروک دور چشم
  • بررسی اختلالات رایج در نوزادان تازه متولد شده
  • ساعات مخصوص به هر یک از اندام های بدن
  • ۸ راه برای بالا بردن سوخت‌ و ساز بدن
  • افزایش قد با اصلاح گودی کمر
  • دانستنیهایی درباره قرص های ضد بارداری
  • محبوبترین ها

  • 6 علت اصلی که باعث می شود تا احساس سرما کنید
  • روش های ساده برای از بین بردن چربی در بدن
  • ساخت رشته های بسیار ظریف تار عنکبوت برای التیام درد
  • اسید اوریک خون خود را کنترل کنید!
  • شناخت علائم بیماری بورگر
  • چگونه اندازه سینه ها را با روش های طبیعی تغییر دهیم
  • ارتباط مهم صافی کف پا با “خار پاشنه”
  • مقصرین اصلی کبد چرب
  • رپورتاژ

  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • محصولات پزشکی و بهداشتی شرکت رهاورد دانش پزشکی
  • آشنایی با جدیدترین رکورددار رژیم دکتر کرمانی
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x