852

چه عوامل محیطی روی چاق شدن ما تاثیرمیگذارند بهتر است با آن ها آشنا شوید و از آن ها دوری کنید تا دچار اضافه وزن نشوید توضیحاتی در این باره در ادامه مطلب آورده ایم

 هنگامی که دچار افزایش وزن می شویم، در بررسی دلیل این موضوع، شاید اولین نکته ای که به ذهنمان برسد، احتمال کم کاری تیروئید است. اگر چه کم کاری تیروئید می تواند تاثیرمنفی در روند سوخت و ساز بدن بگذارد اما دلایل دیگری نیز در بروز چاقی نقش دارد که نباید آنها را نادیده گرفت.

 در این مطلب به 5 دلیل بالا رفتن وزن اشاره شده است:

*اختلالات خواب
از بی خوابی ، آپنه یا شاید هم بی قراری خواب رنج می برید؟ محرومیت از خواب به هر دلیلی می تواند به افزایش وزن منجرشود. کمبود خواب در عملکرد هورمون هایی که پیغام گرسنگی و سیری را به مغز انتقال می دهد تداخل ایجاد می کند. بنابراین افرادی که کم می خوابند بیشتر می خورند و این کار برای آن ها لذت بخش است. البته از آن جا که فرد به دلیل کم خوابی احساس خستگی می کند انرژی برای ورزش کردن باقی نمی ماند و این علت هم به دلایل افزایش وزن افزوده می شود .

*افسردگی:
افرادی که دچار افسردگی می شوند به دلایل مختلفی دچار افزایش وزن می شوند. به نقل از نیوزویک بعضی ها دچار پر خوری عصبی می شوند و افسردگی می تواند روی فعالیت های فیزیکی آن ها نیز تاثیر بگذارد . علاوه بر آن خیلی از داروهای ضد افسردگی باعث افزایش وزن نیز می شود. تنها داروهای ضد افسردگی نیست که باعث چاقی می شود، داروهایی مانند انسولین، بتا بلوکرها و داروهای ضد بارداری نیز باعث بالا رفتن وزن می شود.

* اختلالات درد:
هر شرایطی که باعث بروز درد مزمن شود از جمله فیبرو میالژی، آرتریت و سیاتیک، می تواند باعث بالا رفتن وزن شود. کسانی که درد مزمن دارند نه خواب درستی دارند و نه فعالیت به اندازه .مسکن هایی که برای درد عصب تجویز می شود نیز باعث افزایش وزن می شود.

*سندروم کوشینگ:
اختلال عملکرد غدد درون ریز که باعث ترشح بیش از اندازه هورمون کورتیزول می شود باعث افزایش ناگهانی وزن می شود. علاوه بر آن نحوه جمع شدن چربی را نیز تغییر می دهد. صورت افراد مبتلا حالت گرد پیدا می کند و شکم آنها بزرگ می شود در حالی که دست ها و پاهایشان لاغر است .

*یائسگی:
افزایش کمی وزن در دوران یائسگی امری طبیعی است و کارهایی که قبلاً به پایین آمدن وزن کمک می کرد دیگر تاثیری ندارد.با تغییرات هورمونی فرد دچار گر‌گرفتگی نیز می شود که در خواب تداخل ایجاد می کند. بی خوابی نیز در افزایش وزن تاثیرگذار است. اما دلیل اصلی بالا رفتن سن است که می تواند باعث کند شدن روند سوخت و ساز بدن شود.

روزنامه خراسان

ارسال شده در 10 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • دلیل روانشناختی وجود حیوان خانگی در محل زندگی
  • بیماران دیابتی اینگونه خوراک مرغ را درست کنند
  • یک سوم از اشخاص بزرگسال با وزن نرمال، به پیش دیابت مبتلا هستند
  • لنزهای زیبایی یا دشمنان بینایی
  • سرگرم کننده های پاییزی برای کودکان را بشناسید
  • خطرات ناشی از خوردن هندوانه
  • تاثیر صابون بر جوش
  • اهمیت مصرف مکمل برای کودکان
  • گرمتر شدن هوا و آسیب های بیماری زای آن
  • قبل از حامله شدن چه آزمایشهایی لازم است انجام دهیم
  • کمک به سلامت روان از کودکی
  • تداخلات برخی داروهای گیاهی با هم
  • آیا موزهای ایدزی وارد کشور شده اند؟
  • با این دستورات غذایی ام اس قابل کنترل است
  • افراد چاق مبتلا به سرطان کلیه بیشتر عمر می کنند
  • محبوبترین ها

  • وزن والدین چه تاثیری بر روند رشد کودکان می گذارد
  • اصول مهم تغذیه ای برای افراد شیمی درمانی ها
  • معرفی نوعی اسپری برای رفع آفت دهان
  • روستا نشین ها دچار این عارضه نمی شوند
  • متادون خوراکی جدید برای نوزادان در تهران!
  • برای نظافت و بهداشت حمامتان بیشتر بکوشید
  • بیماران مبتلا به نارسایی قلبی در مصرف آب زیاده روی نکنند
  • تاثیرات روحی ناشی از جویدن آدامس
  • این کار را با عضلاتتان نکنید
  • بیماری مرموز در آمریکا هر روز قربانی بیشتری می گیرد
  • برای جلوگیری ازشکستگی لگن ایربگ ابداع شد
  • باید و نباید های روغن پالم
  • تضمین و تقویت سلامت بدن کودک با این خوراکی ها
  • آمار جدید از مبتلایان به اچ آی وی
  • تغییر کامل چهره به معنای واقعی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است