مشاوره زیبایی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه

وزن مطلوب و ورزش ورزش و کنترل قند خون ورزش و پیشگیری از دیابت کنترل وزن و ورزش

به طور معمول دیابت نوع اول در سنین جوان یایجاد می شود و تمرین جسمانی برای کودکان فعالیت طبیعی به حساب می آید. این مسئله برای رشد اجتماعی آن ها اهمیت زیادی دارد تا فرصتی برای شرکت در ورزش های گروهی با سایر کودکان داشته باشند. اگر چه برخی کودکان مبتلا به دیابت نوع اول از شرکت در ورزش ها ترس دارند اما در صورت آموزش تنظیم مقدار انسولین متناسب با شدت تمرینات ورزش برای آن ها کاملا بدون عارضه و مفید خواهد بود. بیشتر افراد دارای دیابت نوع اول در فعالیت های ورزشی شرکت می کنند و نمونه های چندی از ورزشکاران هستند که در ورزش مربوط به خود جزو برترین ها و حتی قهرمان هم بوده اند.
در هر صورت تمرینات جسمانی برای افراد مبتلا به دیابت نوع اول خالی از اشکال نیست. غلظت انسولین برای کنترل غلظت گلوکز مهم است و غلظت بسیار بالای انسولین همراه با تمرین ممکن است سبب هیپوگلیسمی شود. در ضمن غلظت بسیار پایین انسولین نیز ممکن است سبب افزایش گلوکز خون و کتواسیدوز شود. بزرگ ترین مشکل ایجاد هیپوگلیسمی است که به دلیل عدم توانایی در تنظیم غلظت انسولین خون ایجاد می شود. در افراد دارای دیابت نوع اول غلظت انسولین در خون به مقدار انسولین تجویز شده و سرعت آزادسازی انسولین از محل تزریق بستگی دارد. در افراد مبتلا به دیابت نوع اول کاهش طبیعی مقدار انسولین طی تمرین اتفاق نمی افتد و چون تمرین حساسیت به انسولین را افزایش می دهد جذب گلوکز در عضلات اسکلتی بسیار بالا خواهد بود. از تزریق انسولین دقیقا قبل از تمرین در افراد مبتلا به دیابت نوع اول اجتناب شود.
این مهم است که قبل از تمرین غلظت انسولین و گلوکز خیلی پایین یا بالا نباشد. برای کسب اطلاعات در مورد سطح انسولین باید غلظت گلوکز اندازه گیری شود. اگر غلظت خونی گلوکز به پایین تر از پنج میلی مول برسد احتمالا به دلیل غلظت بسیار بالای انسولین است و در صورت انجام تمرین خطر هیپوگلیسمی افزایش می یابد. بنابراین شرکت در تمرینات توصیه نمی شود و برای افزایش غلظت گلوکز خون قبل از انجام تمرین باید گلوکز مصرف شود. به هر حال مهم است که ورزشکاران مبتلا به دیابت نوع اول قادر به تشخیص علائم هیپوگلیسمی باشند و متناسب با آن واکنش نشان دهند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 10 خرداد 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی
پيلتن شاپ
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی