کنترل دیابت کاهش قند خون فعالیت ورزشی بیماران دیابتی افزایش حساسیت به انسولین

ورزش حساسیت به انسولین را افزایش می دهد که بسیار سودمند است. ولی افزایش حساسیت به انسولین به خودی خود به معنای کنترل بهتر قند خون نیست. در مطالعات جداگانه ای در تورنتو کانادا و استکهلم سوئد 12 تا 16 هفته ورزش، قند خون ناشتا و سطح هموگلوبین گلیکوزیته را در بیماران دیابتی نوع اول کاهش نداده است. در این صورت ممکن است روش هایی که برای مطالعه استفاده شده اند بر نتایج تاثیر گذاشته باشند. هر چند آزمودنی ها قبل از ورزش و برای پیشگیری از وقوع کاهش قند خون از غذای زیادی استفاده نکردند ولی برخی از آن ها با اتمام ورزش مقدار زیادی غذا مصرف کردند.
ورزش منظم می تواند کنترل قند خون را بهتر کند به شرط آن که بیماران دیابتی نوع اول برنامه غذایی خود را در روز ورزش نیز رعایت کنند مگر واقعا نیاز به مصرف غذای
اضافه تری داشته باشند.

همچنین به نکات مهم دیگری نیز باید توجه کرد که عبارتند از:
الف- زمانی از روز که ورزش انجام می شود.
ب- طول مدت و شدت انجام ورزش
ج- مقدار دقیق قند خون درست قبل از انجام ورزش
د- میزان آمادگی، بدون توجه به دیابت
هـ- نوع و میزان انسولین تزریقی

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 12 خرداد 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • شیوه درست کردن کنسرو گوجه فرنگی توسط پروفسور ترکیه
  • تاثیر دانه های روغنی بر باروری مردان
  • عوارض و پیامدهای مصرف سوپ های آماده
  • ۱.۷ میلیون کودک در جهان به دلیل محیط های آلوده می میرند
  • 7 عادت مالی که زنان موفق دارند
  • همه پیامدهای قلیان کشیدن که نمی دانستید
  • ۹ شیوه اشتباه آرایشی که هیچ منفعتی برایتان ندارد
  • عینک هالیوودی نخرید
  • محبوبترین ها

  • نان! کشف عامل اصلی بیماری های گوارشی در ایلام
  • تب کریمه کنگو به کارگران زاهدانی رسید
  • به دنیا آمدن تپل ترین نوزاد جهان
  • کاغذ خودپرداز و مضراتش برای بدن
  • افزایش 150 درصدی تخت های بیمارستانی استان گلستان
  • شادی کودکان سرطانی با پزشکان فوق تخصص خنده
  • درد در جلوی کشکک زانو را اینگونه درمان کنید
  • برگزاری کنگره ی پیشگیری بزرگترین و اولین بیماری شایع جهان
  • رپورتاژ

  • علائم بارداری در روزهای نخست
  • کلینیک دندانپزشکی تخصصی دکتر حاجی زاده
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • جراحی پلاستیک و ترمیمی
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما