diabets

کاهش وزن کار آسانی نیست ولی برای هر بیمار دیابتی که اضافه وزن دارد ضروری است. گزارش سال 1987 انستیتوی ملی بهداشتی (تندرستی) بر کاهش وزن بیمار دیابتی نوع دوم که اضافه وزن دارد به عنوان یک هدف کلیدی تاکید کرده است. کاهش وزن تولید قند در کبد را کم می کند و حساسیت به انسولین را افزایش می دهد. در نتیجه کنترل قند خون را بهتر می کند. کاهش وزن همچنین باعث افزایش ترشح انسولین از لوزالمعده می شود. کاهش وزن تا رسیدن به وزن مطلوب اغلب تنها درمان ضروری در بیماران دیابتی نوع دوم است تا مقدار قند خون وی به حد طبیعی باز گردد.
یکی از دلایل اصلی ورزش شدید اضافه وزنی است که بیماران دیابتی نوع دوم به آن مبتلا هستند. از این رو این دسته از بیماران باید ورزش کند تا به وزن مطلوب برسند و سپس با تداوم ورزش آن را در همان سطح حفظ کنند. در برنامه کاهش وزن، ورزش به چند دلیل اهمیت دارد. همان طور که می دانید وقتی که ورزش می کنیم نسبت به حالت بی تحرکی انرژی بیشتری صرف می شود. ورزش مرتب به میزان سوخت و ساز زمان استراحت (BMR) کمک می کند تا در رایط سریعتری عمل کند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 12 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • معاینه چشم با عدسی شیشه ای
  • داروی بیهوشی هالوتون قدرت دفاعی بدن را کاهش می دهد
  • آسیب های نوشیدنی های شیرین برای گرمازدگی
  • ناراحتی روحی در افراد کم درآمد
  • کاغذ خودپرداز و مضراتش برای بدن
  • آموزش تصویری کیک هویج ترکیه
  • توصیه های لازم برای خرید از عطاری
  • دانستنیهایی در مورد تاثیر شکر بر بدن ورزشکار
  • همه عوارض مصرف ناگت آماده
  • روغن نارگیل برای نوعروس‌ها چه معجزه ای در آرایش میکند
  • آموزش برنامه ای در شرطی شدن
  • مراقبت های مهم برای سرطان ریه
  • سوپ سالم پر از ویتامین c
  • نکته های طلایی برای رنگ کردن موها
  • در حین بازی به کودک مطالب جدید یاد بدهید
  • محبوبترین ها

  • تقویت حافظه و ذهن کودک با قصه خوانی
  • همه چیز درمورد یک تغذیه سالم برای کودکان
  • آروماتراپی خردسالان
  • تاثیر استرس بر آسم در اطفال
  • تغییر عادات غذایی در کودکان و ابتلا به بیماری های روده
  • اپلیکیشن مخصوص خوابیدن بچه
  • ماهی سدی در برابر آسم و آلرژی گرفتن کودک
  • به فعالیتهای کودکتان سامان دهید
  • حس کنجکاوی رمز موفقیت اطفال
  • سندرم تنگی نفس در اطفال
  • لحظات پس از تولد نوزاد
  • اطلاعاتی در زمینه سوء تغذیه خردسالان
  • ناپدری در زندگی اطفال
  • آنچه که باید درباره نشانه ها و علایم افسردگی کودک بدانیم
  • نقش صبحانه در سلامت کودک
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است