diabets

کاهش وزن کار آسانی نیست ولی برای هر بیمار دیابتی که اضافه وزن دارد ضروری است. گزارش سال 1987 انستیتوی ملی بهداشتی (تندرستی) بر کاهش وزن بیمار دیابتی نوع دوم که اضافه وزن دارد به عنوان یک هدف کلیدی تاکید کرده است. کاهش وزن تولید قند در کبد را کم می کند و حساسیت به انسولین را افزایش می دهد. در نتیجه کنترل قند خون را بهتر می کند. کاهش وزن همچنین باعث افزایش ترشح انسولین از لوزالمعده می شود. کاهش وزن تا رسیدن به وزن مطلوب اغلب تنها درمان ضروری در بیماران دیابتی نوع دوم است تا مقدار قند خون وی به حد طبیعی باز گردد.
یکی از دلایل اصلی ورزش شدید اضافه وزنی است که بیماران دیابتی نوع دوم به آن مبتلا هستند. از این رو این دسته از بیماران باید ورزش کند تا به وزن مطلوب برسند و سپس با تداوم ورزش آن را در همان سطح حفظ کنند. در برنامه کاهش وزن، ورزش به چند دلیل اهمیت دارد. همان طور که می دانید وقتی که ورزش می کنیم نسبت به حالت بی تحرکی انرژی بیشتری صرف می شود. ورزش مرتب به میزان سوخت و ساز زمان استراحت (BMR) کمک می کند تا در رایط سریعتری عمل کند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 12 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • با این راهکارها هندوانه بی مزه وکال نخرید
  • خال پوستی و خطرات ناشی از آن
  • دستور جدید در زمینه PHD رشته تغذیه
  • رفع بیماری های قندی با این گیاه
  • قهوه را از یاد نبرید!
  • تنها شدن با این الگوهای رفتاری مضر
  • چیدمان اتاق خواب و تاثیرات بسزای آن
  • با خواص باورنکردنی ماهی ها آشنا شوید
  • تن ماهی در قایق آووکادو
  • پچ تست چیست؟
  • مقابله با سرطان
  • از مضرات رژ لب خبر دارید؟
  • آسم داشتن و این خوراکی ها
  • مشکلات دهان و دندان با این علائم
  • عکس های دستگاه سی تی اسکن
  • محبوبترین ها

  • عکس نوزادی که در هنگام تولد دو دندان داشت
  • میوه آلبالو به روایت تصویر
  • تصاویری از ست پلانتک
  • تصاویری از تشک مواج آبی
  • عکسهایی از دستگاه رادیولوژی
  • تصاویر دستگاه ونتیلاتور
  • عکس های گیاه نخود
  • تصاویر دستگاه نفلومتر
  • عکس های انواع تخت ارتوپدی
  • گزارش تصویری از کاخ ورسای اسپانیا
  • تصاویر دستگاه نازوفارینگوسکوپ
  • تصاویر دستگاه الکتروکوتر
  • تصاویری از وسیله پیپتور
  • عکس هایی از رازیانه و خواص آن
  • تصاویر حمام خشک هیت بلاک
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است