مضرات ورزش برای دیابتی ها فواید ورزش برای دیابتی ها فعالیت ورزشی بیماری دیابت

فواید حیاتی و ارتقا دهنده تندرستی ناشی از ورزش به شرح زیر است:
– افزایش حساسیت به انسولین
– ظرفیت کارکردی بهتر، توانایی انجام کارهای روزمره به آسانی
– ارتقای حس کامیابی
– کاهش خطر گسترش بیماری های شریان کرونر قلب
– کاهش خطر مرگ و میر ناشی از حملات قلبی
– کاهش نیاز قلب به اکسیژن هنگام ورزش
– کاهش چسبندگی پلاکت های خون و در نتیجه احتمال کمتر تشکیل لخته خونی
– کاهش خطر گسترش فشار خون بالا در درازمدت و کاهش مقدار فشار خون در افرادی که قبلا فشار خون بالا داشته اند.
– کاهش مقدار تری گلیسیرید
– افزایش مقدار کلسترول مفید که HDL نام دارد.
– بهبود نسبت کلسترول تام به کلسترول HDL
– کاهش چربی بدن و در نتیجه کاهش چاقی
– کاهش خطر گسترش پوکی استخوان

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 12 خرداد 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی | 364 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • حملات صرع و راهکارهای درمانی مهم برای آن
  • پاکسازی بدن از تومور با ورزش
  • بروز لخته خون و این مشکلات
  • انتقال یازده هزار ریز پلاستیک به بدن با مصرف غذاهای دریایی
  • پیشگیری از استرس در خردسالان
  • آموزش تصویری ورزش یوگا برای کمر درد
  • تاثیر تنهایی بر هوش فرزند
  • عکس های سانتریفیوژ شستشوی سلول
  • محبوبترین ها

  • دیدنی ترین ناشتایی ها
  • عکس های تخت الکتریکی اتاق عمل
  • تصاویر دستگاه نفلومتر
  • تصاویری جالب از بازیگوشی و شیطنت بچه های فضول
  • تصاویر دستگاه سانتریفیوژ هماتوکریت
  • تصاویری از تشک مواج آبی
  • عکس های تخت های بیمارستانی
  • تصاویر دستگاه شمارنده پارتیکل
  • رپورتاژ

  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما