موضوعات

ملاحظات ویژه در مورد ورزشکاران و بیماران دیابتی

index

– در داخل چشم، عروق بسیار ظریفی هستند که چشم را تغذیه می کنند. قند بالای خون و فشار خون بالا به تدریج به این عروق صدمه زده و منجر به پاره شدن این عروق می گردد و سبب خونریزی داخل چشم می شود. تار شدن دید و دو تا شدن، از دست دادن میدان دید، دیدن نقطه های سیاه، فشار و درد چشم و ضعف دید در نور کم از عوارض خطرناک آن می باشد.
– عروق کوچک کلیه مواد زاید بدن را دفع می کند و در درازمدت در اثر صدمه دیدن این عروق، کار تصفیه خون از مواد زاید توسط کلیه مختل شده و اگر زود به فکر درمان نشویم کلیه ها از کار می افتند.
– عوارض عروقی پا ممکن است منجر به قطع شدن قسمتی از پا یا ساق پا شود.
– بیماری قند به اعصاب پا هم صدمه می رساند. هنگامی که زخم کوچکی یا بریدگی مختصری در پا به وجود آید به علت صدمات وارده به اعصاب پا توسط فرد احساسنمی شود در نتیجه در اثر پیشرفت زخم و عفونی شدن آن صدمات غیر قابل جبرانی به پوست، عضلات و استخوان پا وارد می شود.
– پوشیدن کفش تنگ، بی توجهی به بهداشت پا، پوشیدن جوراب های غیر نخی و یا غیر پنبه ای می تواند ایجاد مشکل کند.
– به هنگام نشستن، پاها روی هم قرار نگیرد (قند خون بالا به گردش خون آسیب
می رساند).
– از حرارت مستقیم پاها خودداری شود.
– کوتاه کردن ناخن ها بعد از حمام
– و در آخر: اگر زخم یا بریدگی با تمام توجهات پس از دو سه روز جوش نخورد و یا علائم عفونت مشاهده شد حتما به پزشک مراجعه شود.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

دکتر سلام

12 خرداد 1395

مطالب مرتبط

  • دیابتی ها به همین سادگی قندشان را کنترل کنند
  • طول عمرتان را افزایش دهید،با این 8 ورزش
  • طناب بزنید،بخاطر این 3 دلیل جالب
  • تنظیم شخصیت با کمک ورزش
  • ناشناخته ترین ورزش های باستانی ایرانی
  • چه مکملی را در چه زمانی باید مصرف کرد
  • هدف شما از تمرینات ورزشی چیست؟
  • تاثیرات مختلف سبک های مختلف ورزشی بر بدن
  • ورزش های صبحگاهی برای تقویت عضلات بدن
  • ورزشکاران حتما بخوانند
  • تاثیرات مثبت گرما بر ورزشکاران
  • مقدار عضله و چربی خود را بررسی کنید
  • در پرتاب نیزه استخوان‌ها، مفاصل و عضلات چه نقشی دارند؟
  • پس از هر نوع فعالیت ورزشی بدنتان را سرد کنید
  • به سبک فیتنس زندگی کنید
  • پربازدیدترین مطالب

  • با این وسیله ورزشی در هر۶۰ دقیقه می توانید 120 کالري بسوزانید
  • آقایان اگر دوست دارید شکم شش تکه داشته باشید بخوانید!!
  • مهم ترین فواید ورزش برای دستگاه قلب و عروق
  • آشنایی با اصول و مفاهيم اساسی علم تمرين
  • چرا ورزش هم باعث بیماری میشود؟
  • وزنه برداران و بدنسازان چه غذاهایی بخورند
  • آموزش ورزشهایی در ارتباط با عضلات پشت (انواع بارفیکس)
  • در ورزش گرم کردن چه شیوه هایی دارد؟
  • افزایش حافظه سالمندان با فعالیت بدنی هوازی منظم
  • برنامه اصولی استفاده از مکملها در دوره حجم
  • تکنیک های کار آمد برای انگیزه بیشتر در ورزش(3)
  • ضرورت ورزش در دوران میانسالی
  • نکاتی در مورد ورزش کردن در تابستان که لازم است بدانید
  • کنترل وزن و جلوگیری از اضافه وزن
  • در حین آرایش ورزش کنید تا زیبا شوید
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • درمان آلرژی فصلی از طریق خوراکی
  • موارد منع مصرف روغن نارگیل
  • راهکارهای درمانی مچ درد
  • خطرات استفاده از لیوان های آلوده
  • تست بینایی با کمک هدست هوشمند
  • آرتروز کمر با این علائم به سراغتان می آید
  • طناب بزنید،بخاطر این 3 دلیل جالب
  • نوشیدن قهوه قبل از ورزش،چرا؟
  • طول عمرتان را افزایش دهید،با این 8 ورزش
  • دیابتی ها به همین سادگی قندشان را کنترل کنند
  • بدن درد بعد از خواب،چرا؟
  • دستور پخت مینی کیش مرغ و پنیر
  • داشتن پوست درخشان با این توصیه های غذایی
  • چگونه بفهمم کلیه هایم بیمار هستند؟
  • اشکالی ندارد، اگر نمیتوانید ثابت بشینید!
  • پیشنهاد سردبیر

  • توصیه هایی برای خوب صحبت کردن
  • فصل پیلینگ در زمان پاییز است
  • چگونه عادت کنیم ناخنهایمان را نجویم
  • کفش ورزشی و نکاتی مهم دراین باره
  • این ادویه ها و داروهای گیاهی برای لاغری مناسب هستند
  • تاثیرگذارترین خوراکی ها در مواقع استرس
  • آیا موبایل دادن دست کودک کار درستی است؟
  • رسیدن وقت زایمان و این هشدارهای مهم
  • ابتلا به سرطان مثانه با قرمز بودن ادرار
  • تفاوت میان انواع ازدواج های سنتی و مدرن
  • اک مک با رویه قارچ
  • مشکل در سخن گفتن خردسالان
  • انواع مشکلات روانی
  • مکمل های غذایی مناسب هر شخص
  • خوراک بادمجان و گوجه و روش تهیه آن
  • 
       
    
    x