ورزش و دیابت نکات ورزشی برای دیابتی ها فعالیت ورزشی دیابت نوع دو دیابت نوع 1 بیماری دیابت

آنچه که در مورد فواید ورزش در بیماران دیابتی نوع اول ذکر شده در مورد بیماران دیابتی نوع دوم صادق نیست. کاملا برعکس است. گام اول در کنترل قند خون بیماران دیابتی نوع دوم ورزش  است و آن گونه که بیان شد ورزش باید بلافاصله بعد از صرف غذا انجام شود. مطالعات نشان داده اند که ورزش منظم در کنترل قند خون افراد دیابتی نوع دوم ارزش زیادی دارد.
اخیرا مطالعات همه گیری شناسی (که وقوع بیماری در یک جمعیت زیاد را بیان می کند) نشان داده است که دیابت نوع دوم در نقاط مختلف دنیا به میزان زیادی گسترش یافته است (بیشتر از 20 درصد افراد بزرگسال). وراثت به تنهایی نمی تواند توجیه کننده این شیوع زیاد باشد. وجه اشتراک تمام بیمارن دیابتی نوع دوم این است که آن ها بسیار زیاد غذا
می خورند و بسیار کم ورزش می کنند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 12 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • کوکوی چهار سبزی
  • از میان برداشتن اختلالات روحی
  • چگونه با طب سنتی شفاف سازی پوست را انجام دهیم؟
  • له معجون پیاز و به
  • پرمصرف ترین ابزار اعتیاد آور
  • عرق زنیان چیست و چه خاصیت هایی دارد؟
  • جنین دختر میخواهید یا پسر؟
  • ترشی پیاز و روش های تهیه آن
  • افزایش مشکلات دیابتی ها با مشکلات روحی
  • مواد خوراکی مضر برای زیر دو سال
  • کیک گلابی به سبک ترکیه
  • رفع آبریزش از بینی با سرکه سیب
  • تولید لنزهای طبی با قابلیت دارو رسانی
  • واکنش والدین دربرابر رفتارهای بد فرزندان
  • لذت واقعی غذا را بچشید
  • محبوبترین ها

  • رسپی اسنک سالم:سیر و عدس
  • شیرینی رنگارنگ سوئیسی
  • نحوه درست کردن سس سیب
  • کسانی که ناخنهای شکننده دارند به سراغ این کیک بروند
  • تارت آناناس خامه ای با گردو
  • کشکول فندقی
  • لازانیای خوش رنگ و لعاب برای خردسالان
  • کیک با شکلات سفید و گردو
  • آموزش تصویری ترشی لوبیا سبز
  • حلوای آرد سمولینا با بادام زمینی
  • روشی جدید برای سالاد ماکارونی
  • سالاد تخم مرغ زمستانی
  • دسر زرد آلو و فندق
  • مراحل آماده کردن شیرینی ترد سرکه ای
  • خیارشور را اینگونه تهیه کنید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است