ورزش و دیابت نکات ورزشی برای دیابتی ها فعالیت ورزشی دیابت نوع دو دیابت نوع 1 بیماری دیابت

آنچه که در مورد فواید ورزش در بیماران دیابتی نوع اول ذکر شده در مورد بیماران دیابتی نوع دوم صادق نیست. کاملا برعکس است. گام اول در کنترل قند خون بیماران دیابتی نوع دوم ورزش  است و آن گونه که بیان شد ورزش باید بلافاصله بعد از صرف غذا انجام شود. مطالعات نشان داده اند که ورزش منظم در کنترل قند خون افراد دیابتی نوع دوم ارزش زیادی دارد.
اخیرا مطالعات همه گیری شناسی (که وقوع بیماری در یک جمعیت زیاد را بیان می کند) نشان داده است که دیابت نوع دوم در نقاط مختلف دنیا به میزان زیادی گسترش یافته است (بیشتر از 20 درصد افراد بزرگسال). وراثت به تنهایی نمی تواند توجیه کننده این شیوع زیاد باشد. وجه اشتراک تمام بیمارن دیابتی نوع دوم این است که آن ها بسیار زیاد غذا
می خورند و بسیار کم ورزش می کنند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 12 خرداد 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی | 324 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • نشانه های مشکل در ریه
  • نکاتی برای مدیریت و کنترل مشکلات روانی
  • با اکالیپتوس همراه باشید
  • مجادله والدین و تاثیرات منفی آن روی کودک
  • مراقبت از کفش ها
  • سلامت قلب با بکارگیری این روش ها در زندگی
  • ایجاد کننده های دلزدگی در زوجین
  • همسرتان را با گفتن این جملات عصبی نکنید
  • محبوبترین ها

  • با این نشانه ها شخصیت طرف مقابل را بشناسید
  • روانکاوی خواستگار با نگاه کردن
  • افسردگی در مردان چگونه است؟
  • برای رسیدن به اهدافتان بخوانید
  • دفع احساس استرس
  • آیا نقش جنسیتی می تواند توجبه گر افسردگی باشد؟
  • اختلافات و کشمکش های بین زوجین
  • به اعصاب همسرتان توجه کنید
  • رپورتاژ

  • لیفتینگ با نخ
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما