ورزش و دیابت نکات ورزشی برای دیابتی ها فعالیت ورزشی دیابت نوع دو دیابت نوع 1 بیماری دیابت

آنچه که در مورد فواید ورزش در بیماران دیابتی نوع اول ذکر شده در مورد بیماران دیابتی نوع دوم صادق نیست. کاملا برعکس است. گام اول در کنترل قند خون بیماران دیابتی نوع دوم ورزش  است و آن گونه که بیان شد ورزش باید بلافاصله بعد از صرف غذا انجام شود. مطالعات نشان داده اند که ورزش منظم در کنترل قند خون افراد دیابتی نوع دوم ارزش زیادی دارد.
اخیرا مطالعات همه گیری شناسی (که وقوع بیماری در یک جمعیت زیاد را بیان می کند) نشان داده است که دیابت نوع دوم در نقاط مختلف دنیا به میزان زیادی گسترش یافته است (بیشتر از 20 درصد افراد بزرگسال). وراثت به تنهایی نمی تواند توجیه کننده این شیوع زیاد باشد. وجه اشتراک تمام بیمارن دیابتی نوع دوم این است که آن ها بسیار زیاد غذا
می خورند و بسیار کم ورزش می کنند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 12 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • سالاد سرد نودل مخصوص گیاهخواران
  • چرا چربی های شکم آخر از همه جا آب می شود؟
  • وضعیت رشته روان شناسی بالینی در کنکور 96
  • اهمیت دادن به لایه اوزون
  • سلامت مغز خود را با مصرف شکلات تضمین کنید
  • شناخت بهتر و کامل هموکروماتوز
  • نگهداری از عشق در زندگی
  • در فریزر نگهداری نکنید این غذاها را
  • محبوبترین ها

  • ارزشمند ترین توصیه ها برای کاهش وزن با رژیم ساده
  • بالاخره قهوه برای سلامت بدن مفید است یا مضر
  • ترفندهای رژیمی برای لاغری
  • رژیم نگیرید ولی 7 کیلو لاغر شوید
  • نسخه غذایی برای پیشگیری از چروک پوستی
  • با خوردن روزانه میوه از بیماریهای قلبی در امان باشید
  • صبحانه ای سالم و همه پسند
  • دستور رژیم های کم کربوهیدرات
  • رپورتاژ

  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است