علت تشنگی بیش از حد عطش بیش از حد . تشنگی دلایل تشنگی تشنگی بیش از حد
چه نوع نوشیدنی هایی برای پیشگیری از تشنگی موثر هستند و در این فصل می توانند به ما کمک کنند و عطش ما را فروکش کنند

متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت حفظ آب بدن در ایام گرم سال گفت: نوشیدن برخی شربت‌های طبیعی به رفع عطش و گرمازدگی کمک می‌کند.

محراب رستمی گفت: در فصل گرما نوشیدن شربت باعث جبران تعریق و حفظ متعادل دمای بدن می شود.

وی افزود: بنابراین مصرف نوشیدنی های مفید برای حفظ تعادل آب و الکترولیت‌ها لازم است.شربت آبلیمو یکی از این شربت هاست که برای رفع گرمازدگی و دفع سموم بدن مفید است.

این متخصص تغذیه گفت: خاکشیر نیز ضد عطش و گرمازدگی است شربت تخم شربتی نیز در فصل تابستان برای رفع عطش استفاده می‌شود و خاصیت ضد یبوست دارند.

وی گفت: شربت بیدمشک،خاصیت آرام‌بخشی و تقویت قلب داشته و چون اشتهاآور بوده در فصل گرما که اشتهای افراد کم می شود موثر است.اگر گلاب هم به آن اضافه شود اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ خواهد داشت.

رستمی تصریح کرد: همچنین مصرف آب میوه هایی مثل طالبی، خربزه و هندوانه جلوی گرمازدگی و عطش را می‌گیرد.

فارس

5 1000
ارسال شده در 14 خرداد 1395 توسط با موضوع تغذیه | 519 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • کاهش سطح استرس با این توصیه ها
  • مبحثی مختصر و کامل درباره شیمی درمانی در سرطان پستان
  • دانستنی هایی در مورد پشه های سفید
  • اصلاح بهانه گیری های غذایی در سنین پایین
  • علائمی که نشان میدهند هورمون های مردانه در زنان افزایش یافته اند
  • لیست غیر مجازترین داروهای ماهواره ای
  • آنژیوگرافی و روش انجام آن
  • حواستان به کبد چرب باشد
  • محبوبترین ها

  • برای ورزش عضله سازی باید استراحت داشته باشیم
  • ملاحظات لازم برای احساس درد در قفسه سینه
  • هر آنچه باید در مورد عرق کردن بدانید
  • انتقال این بیماری حتی با لباس!
  • فسفر فراوان ترین ماده معدنی بدن
  • اعتیاد به اینگونه نوشیدنی ها
  • اصول مراقبت از پوست
  • جوابیه گریه های نوزاد توسط مادر
  • رپورتاژ

  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما