مشاوره زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر

مسافرت ورزشکاران مسافرت ورزشکار با هواپیما علایم پرواززدگی پرواز زدگی برای ورزشکاران

ناراحتی پرواز زدگی با افزایش فاصله طولانی مسافت های هوایی به وجود می آید. علایم این ناراحتی عبارت است از: خواب مشوش توام با ناآرامی، خستگی مفرط، از دست دادن تمرکز، تندخویی زیاد در طی روزهای آتی و مشکلاتی در شروع و ادامه خواب در شب. پروازهای طولانی اغلب خسته کننده هستند. هوای خشک داخل کابین نیز به شدت این خستگی می افزاید. Jet Lag به دلیل غیر هم زمان بودن ریتم های مختلف محیطی و بدن به وجود می آید این ریتم تحت تاثیر چرخه خواب و فعالیت است و با تغییرات مربوط به عملکردهای فیزیکی و ذهنی همراه است.
هنگامی که ورزشکار با هواپیما مسافرت طولانی می کند در آهنگ طبیعی فیزیولوژیک بدنش اختلال ایجاد می شود. برخی از سیستم های فیزیولوژیکی بدن به صورت دوره های منظم شبانه روزی تنظیم شده اند که به آن آهنگ شبانه روزی می گویند (آهنگ یا نواخت شبانه روزی تقریبا 24 ساعت طول می کشد و با چرخش زمین هم زمان است). درجه حرارت بدن ضربان قلب و ترشح برخی هورمون ها طبق آهنگ شبانه روزی تنظیم می شوند. البته این آهنگ به وسیله برخی از محرک های خارجی نیز تنظیم می شوند. یکی از تنظیم کننده های اصلی، روشنایی و تاریکی است. سایر عوامل شامل وعده های غذا، فعالیت های بدنی، ساعت و زمان استراحت و خواب است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 14 خرداد 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی
پيلتن شاپ

پیشنهاد سردبیر

  • عکس های جالبی از ژست زیبای جنین درون شکم مادر
  • از باکتریهای مفید چه میدانید؟
  • ویتامین C و تحریک سیستم ایمنی:
  • اظهارات غیر علمی درباره عوارض داروی ایرانی “ساندیمون”
  • تولید داروی مناسب برای مقابله و درمان سرطان مغز
  • دوسین از چه خاصیت هایی بهره می برد؟
  • کله پاچه خور های حرفه ای بخوانند
  • معجزه این خوراکی در توان جنسی اقایان
  • محبوبترین ها

  • راه حلی برای مشکلات عادت ماهیانه در دختران جوان
  • ناباروری مردان بخاطر عفونت در بدن
  • کمبود کدام ماده غذایی موجب اختلال جنسی در خانمها می شود
  • سوالات جنسی شایع در مورد آلت تناسلی
  • انزال زودرس چه تاثیری بر اعتماد به نفس می گذارد
  • داشتن اختلال جنسی از کجا مشخص میشود؟
  • درمان انزال زودرس با این وسیله
  • همه چیز در مورد دلایل نرسیدن به ارگاسم
  • رپورتاژ

  • خدمات جراحی لیزر و عروق دکتر محمدی توفیق
  • جراحی لیفت ابرو دکتر نداف کرمانی
  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • کلینیک دندانپزشکی و زیبایی دکتر علیرضا نوروزعلی
  • کلینیک زیبایی جوانه
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x