ورزشکاران و نیاز های تغذیه ای ورزش و سفر مسافرت ورزشکاران مسابقه ورزشکاران

به نیازهای غذایی ورزشکاران فکر کنید.
یک برنامه اصلی و یک برنامه مکمل یا جانشین داشته باشید.
با هتل ها و رستوران های مقصد سفر خود تماس بگیرید و تمهیدات لازم را به وجود آورید.
در برنامه ریزی و سفارش به رستوران ها با احتیاط عمل کنید.
قبل از پرواز در صورت امکان غذاهای ویژه هواپیمایی را سفارش دهید.
غذا و نوشیدنی با خود همراه داشته باشید

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 17 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • درمان شوره چشم و حساسیت به نور در کودکان
  • آسیب به سلامت ناخن با برداشتن کوتیکول ناخن
  • ماست های مضر برای سلامتی
  • غذاهای مناسب و نامناسب برای دوران شیردهی
  • ایجاد رفتارهای خشونت آمیز با این عوامل درونی
  • اهمیت تقویت زبان اشاره در کودکان ناشنوا
  • رهایی از سردرد و حساسیت با یافتن نقطه هیگو
  • بروز وقفه در ورزش و رفع آن
  • محبوبترین ها

  • با این 7 روش سلامت ریه های خود را تضمین کنید
  • آنتی هیستامین و این عوارض جانبی
  • رسپی سرشار از آهن
  • بالن می تواند به بیماران چاق برای از دست دادن وزن کمک کند
  • برای رفع گرفتگی عضلات چه روشهای خانگی توصیه می شود؟
  • ملتهب و سرخ شدن ناحیه های مختلف چشم
  • در امان ماندن از شر پشه مالاریا با کمک مرغ ها
  • گزارش تصویری از حسینیه جماران در لحظاتی پیش
  • رپورتاژ

  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است