ورزشکاران و نیاز های تغذیه ای ورزش و سفر مسافرت ورزشکاران مسابقه ورزشکاران

به نیازهای غذایی ورزشکاران فکر کنید.
یک برنامه اصلی و یک برنامه مکمل یا جانشین داشته باشید.
با هتل ها و رستوران های مقصد سفر خود تماس بگیرید و تمهیدات لازم را به وجود آورید.
در برنامه ریزی و سفارش به رستوران ها با احتیاط عمل کنید.
قبل از پرواز در صورت امکان غذاهای ویژه هواپیمایی را سفارش دهید.
غذا و نوشیدنی با خود همراه داشته باشید

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 17 خرداد 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی | 398 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • اشتباهات رایج شما در فضای مجازی
  • نسخه تغذیه ای برای پیشگیری از خرابی دندان
  • چطوری کلاژن پوست را افزایش دهیم
  • دسر قلبی میوه ای
  • تکنیکهای ماهرانه استفاده از ماتیک قرمز
  • عوارض جانبی آلاینده ها
  • حتی اگر بیماری مزمن دارید! ورزش کنید
  • نکاتی که قبل از انتخاب روانشناس باید بدانید
  • محبوبترین ها

  • شکست دادن استرس و به زانو در آوردن آن
  • حق دادن به دیگران هنگام صحبت
  • روحیات و احساسات نهفته در مردانه
  • از خواستگارتان چهره خوانی کنید تا او را بیشتر بشناسید
  • انواع و اقسام خشم و نحوه برخورد با آن
  • پیامدهای تماشای قربانی کردن حیوانات
  • خلق و خوی افسرده و این ویژگی ها
  • مشخص کردن ارزش های اصلی زندگی 1
  • رپورتاژ

  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما