Como-fazer-picol--
با خوردن بستنی به وزنتان اضافه خواهد شد اما نه همه نوع بستنی ،ایا بستنی یخی نیز مانند سایر بستنی ها باعث اضافه وزن ما می شود یا خیر؟

شهاب اولیایی متخصص علوم تغذیه  گفت: هر بستنی ممکن است 200 تا 300 کالری را به بدن برساند، بستنی‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی، قند و ترکیبات شیر هستند. معمولا در بستنی از اسانس‌های زیادی نظیر وانیل و غیره استفاده می شود.
اولیایی افزود: انواع بستنی می‌تواند در فصل گرما عطش افراد را بر طرف کند اما نوع آن بستگی به افزودنی‌های موجود در این خوراکی مطبوع دارد.
وی درباره اینکه آیا بستنی یخی کالری کمتری دارد، گفت: بستنی معمولی از شیر، خامه، شیرخشک و شکر تهیه شده، دارای چربی بالایی است و می تواند کالری مضاعفی برای فرد داشته باشد.
اولیایی اظهار کرد: بستنی یخی از آب، شکر و افزودنی‌های رنگی تشکیل شده که شکر موجود در آن کالری زیادی دارد؛ این نوع بستنی‌ها در مقایسه با بستنی‌های سنتی کالری بسیار کمتری دارند. بنابراین چنین بستنی هایی خواص مفید زیادی ندارند و بهتر است کودکان و افراد مسن از آن استفاده نکنند.
باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال شده در 15 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • سازگاری با نابینایی
  • تصاویری از میکروتوم یخچالدار
  • خروپف نکردن و تمرینات اروفارنکس
  • این تست را قبل از باردارشدن انجام دهید
  • اهمیت تنظیم بودن چربی خون
  • خر و پف نشانه خوبی نیست!
  • بهتر شدن اخلاق با مصرف انواع تخمه
  • اختلال گوارشی در سنین پایین
  • هشدار!بیماری های غیر واگیردار را جدی بگیرید
  • اقدامات موثر برای پرورش ذهن
  • اختلال ADHD در سنین بالا
  • چگونه بفهمیم که یک زعفران مرغوب است؟
  • سنجش عيار داروها با استفاده از نانو
  • مینی اک مک های تابه ای
  • تسکین درد‌ و ورم معده با توصیه های بوعلی‌سینا!
  • محبوبترین ها

  • رسپی برای شمارش کامل خون
  • درمان مشکلات پوستی با تخم شنبلیله
  • با دانه چیا همراه باشید
  • سیر و عسل و این روش های درمانی
  • برای پیشگیری از ضعیف شدن مو این 4 اسموتی را بنوشید
  • خواص و فواید پوست، شکوفه و عرق بید
  • درمانهای خانگی برای تورم لب
  • پیشنهادات طب سنتی برای آرام کردن اعصاب
  • کم شدن وزن و رسیدن به تناسب اندام با این چای
  • خواص شگفت انگیز چای سبز
  • همه چیز درباره اختلالات چربی خون
  • چای موز و این همه خاصیت
  • چگونه با طب سنتی واریس را از بین ببریم
  • سرکه سیب سم زدایی بی نظیر
  • درمان خانگی ژاپنی برای از بین بردن درد مفاصل
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است