نوعی بستنی خانگی با طعم نسکافه روش تهیه بستنی خانگی بستنی طعم نسکافه بستنی خانگی با طعم نسکافه بستنی خانگی
با خوردن بستنی به وزنتان اضافه خواهد شد اما نه همه نوع بستنی ،ایا بستنی یخی نیز مانند سایر بستنی ها باعث اضافه وزن ما می شود یا خیر؟

شهاب اولیایی متخصص علوم تغذیه  گفت: هر بستنی ممکن است 200 تا 300 کالری را به بدن برساند، بستنی‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی، قند و ترکیبات شیر هستند. معمولا در بستنی از اسانس‌های زیادی نظیر وانیل و غیره استفاده می شود.
اولیایی افزود: انواع بستنی می‌تواند در فصل گرما عطش افراد را بر طرف کند اما نوع آن بستگی به افزودنی‌های موجود در این خوراکی مطبوع دارد.
وی درباره اینکه آیا بستنی یخی کالری کمتری دارد، گفت: بستنی معمولی از شیر، خامه، شیرخشک و شکر تهیه شده، دارای چربی بالایی است و می تواند کالری مضاعفی برای فرد داشته باشد.
اولیایی اظهار کرد: بستنی یخی از آب، شکر و افزودنی‌های رنگی تشکیل شده که شکر موجود در آن کالری زیادی دارد؛ این نوع بستنی‌ها در مقایسه با بستنی‌های سنتی کالری بسیار کمتری دارند. بنابراین چنین بستنی هایی خواص مفید زیادی ندارند و بهتر است کودکان و افراد مسن از آن استفاده نکنند.
باشگاه خبرنگاران جوان

5 1000
ارسال شده در 15 خرداد 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • غذا خوردن حین راه رفتن و این آسیب ها
  • کم خواب ها بدانند
  • توصیه مهم برای سلامتی سالخوردگان
  • هولناک ترین دستهای دنیا
  • انواع نمک و شیوه های موثر برای کاهش استفاده از آن
  • رابطه میزان تحمل با استرس
  • مراقب باشید به زیبایی اعتیاد پیدا نکنید
  • سه هفته بدون آرایش بمانید تا نتیجه اش را ببینید
  • محبوبترین ها

  • به چه دلیل بالاتر تر از سنم دیده می شوم؟
  • با موهای سفید چیکار کنیم؟
  • برای جوانتر به نظر رسیدن این شیوه ها کار آمد هستند
  • رفع سفیدی مو با این روش ها
  • معجزه ماسک قهوه بر روی سلامت پوست
  • روش های درمان خانگی لکه های پوستی
  • راه های کم کردن التهاب پس از استعمال وکس
  • آموزش چند ماسک برای از بین بردن چربی اضافی پوست
  • رپورتاژ

  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • جوان سازی و لیفت صورت بدون جراحی
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما