موضوعات

جلوی درگیری زناشویی را بگیرید

how-fighting-can-help-your-marriage

وقتی با همسرتان دچار اختلاف نظر می شوید بهتر است آن را کنترل کنید و اجازه ندهید کارتان به جاهای باریک بکشد و کارتان به جنگ و دعوا و درگیری فیزیکی بکشد

در برخی موارد زوج‌ها بر سر موضوعات چالش‌برانگیز و حساسی بحث می‌کنند و گاهی اوقات این بحث‌ها سریعا به دعوای اساسی ختم می‌شوند. متاسفانه بعضی از آنان به این نکته دقت نمی‌کنند که درنهایت هیچ مشکلی غیرقابل‌حل نیست.

در برخی موارد زوج‌ها بر سر موضوعات چالش‌برانگیز و حساسی بحث می‌کنند و گاهی اوقات این بحث‌ها سریعا به دعوای اساسی ختم می‌شوند. متاسفانه بعضی از آنان به این نکته دقت نمی‌کنند که درنهایت هیچ مشکلی غیرقابل‌حل نیست. بنابراین درک این نکته مهم که هر دوی شما یک تیم را تشکیل می‌دهید، حائز اهمیت زیادی است و باید در کنار هم تلاش کنید تا از کدورت‌ها بگذرید.

اولین نکته این است که به طرز بحث کردن و استدلال کردن خودتان دقت کنید. باید از خودتان بپرسید که واقعا دارید درباره چه موضوع و مساله‌ای بحث می‌کنید. مثلا اگر همسرتان به شما قول داده است تا پارکینگ را تمیز کند ولی این کار را انجام نداده است، نباید بیش از حد موضوع را پیچیده کنید یا پای مسائل گذشته را وسط بکشید. باید در برخورد با هر مشکلی به ریشه تعارض بپردازید، حتی اگر از نتایج نهایی آن می‌ترسید. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا رو به جلو حرکت کنید و از مشکلات بگذرید.

به یاد داشته باشید که قرار نیست یک دعوا همیشه یک برنده و یک بازنده داشته باشد. بحث کردن در موقعیت برنده-بازنده باعث می‌شود که یکی از طرفین نسبت به طرف دیگر کینه‌توز شود و در طولانی‌مدت به رابطه مشترک آن‌ها صدمه بزرگی وارد کند. بنابراین باید به یک موقعیت بُرد-بُرد فکر کنید که قرار است هر دوی شما حق خودتان را داشته باشید.

منبع:livestrong

 سلامتیسم

همکار دکتر سلام

16 خرداد 1395

مطالب مرتبط

  • رفع مشکلات روحی با از دست دادن عزیزان
  • از میان برداشتن اختلالات روحی
  • تاثیرات مختلف تغذیه دسته جمعی
  • بررسی علل بد شانس شدن و شکست خوردن
  • آیا ماست در افسردگی تاثیر میگذارد؟
  • علائم اختلال بیش‌فعالی-‌کم‌توجهی بزرگسالی چیست؟
  • احساس میکنم تنهام،چرا؟
  • با دروغ گفتن همسر چیکار کنیم؟
  • موفق بودن کدام فرزندان در مدرسه قطعی است؟
  • سال تحصیل آغاز شده،حالا چه کاری لازمه انجام بدیم؟
  • خطر بی اعتمادی در زندگی
  • کنترل اخلاق کودک
  • چگونه بازدهی سر کار را بالا ببریم؟
  • چرا انسان ها به موزیک غمگین علاقه زیادی دارند؟
  • 9 عامل تفرقه انداز در رابطه عاشقانه
  • پربازدیدترین مطالب

  • تاثیرات مهم گریه بر بدن
  • شناسایی کردن باورها و مقابله با آن ها
  • سوء استفاده در زمینه عاطفی
  • افسردگی اساسی همراه با ویژگی های روان پریشی
  • گاهی اوقات داشتن اضطراب لازم است
  • دوام زندگی با همسر عصبی
  • همه انواع ترس را بشناسیم
  • استرس داشتن فرزندان در ایام امتحانات
  • رفتار با والدین فرزندی که سندرم داون دارد
  • متغیر مستقل در روانشناسی
  • روانشناسی استرس در حین ورزش کردن
  • اگر مایلید دوست داشتنی شوید بخوانید!
  • قبل از هر نوع مصاحبه این کارها را بکنید
  • ریشه و بنیان تربیت کودک
  • نام هر شخص و اثرات آن بر زندگی وی
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • خطر بی اعتمادی در زندگی
  • روش تهیه یک برگر سالم گیاهی
  • اهمیت ورزش برای مبتلایان به آسم
  • عوامل ایجاد ضایعات قارچی در نواحی مختلف بدن
  • مصرف میان وعده های مفید برای افزایش وزن
  • کنترل اخلاق کودک
  • بررسی زردی در نوزادان و بزرگسالان
  • آشنایی با طرز تهیه ماش پتی
  • درمان دردهای آنژینی
  • رولت قارچ را چگونه درست میکنند؟
  • غذای گرم درون ظروف پلیمری قرار ندهید
  • با استفاده از میوه و سبزیجات قلبی سالم داشته باشید
  • آشنایی با یک ماده سمی در دهان،آمالگام دندانی
  • دور نکردن کودکان از میکروب ها،درست یا غلط؟
  • با روغن های کاهش درد آرتروز آشنا شوید
  • پیشنهاد سردبیر

  • آسپیرین و نجات از سرطانی مهلک
  • آموزش پولدار شدن در سنین پایین
  • لیمو چه منفعت های اسرار آمیزی دارد؟
  • گردشگری سلامت به چه معناست؟
  • تصاویر نوار سنباده یا استریپ دندان
  • اصول غلبه بر هیجانات منفی
  • مصرف زیاد اهن و ایجاد الزایمر در بدن
  • بیماران ام اس و ورزش های آبی
  • استفاده از عناب در این زمینه های درمانی
  • مروری بر ساختمان و کارکرد دستگاه شنوایی
  • چگونه مژه هارا بدون آسیب به چشم فر کنیم؟
  • آسیب های جبران ناپذیر خود درمانی برای بینایی
  • از طریق پرسشنامه غربالگری جدید کمبود تستوسترون درمردان تعیین می شود
  • آیا شیر و شلغم ارزش غذایی یکسانی دارند؟
  • عالیترین و بهترین روغن برای زیبایی پوست
  • 
       
    
    x