how-fighting-can-help-your-marriage

وقتی با همسرتان دچار اختلاف نظر می شوید بهتر است آن را کنترل کنید و اجازه ندهید کارتان به جاهای باریک بکشد و کارتان به جنگ و دعوا و درگیری فیزیکی بکشد

در برخی موارد زوج‌ها بر سر موضوعات چالش‌برانگیز و حساسی بحث می‌کنند و گاهی اوقات این بحث‌ها سریعا به دعوای اساسی ختم می‌شوند. متاسفانه بعضی از آنان به این نکته دقت نمی‌کنند که درنهایت هیچ مشکلی غیرقابل‌حل نیست.

در برخی موارد زوج‌ها بر سر موضوعات چالش‌برانگیز و حساسی بحث می‌کنند و گاهی اوقات این بحث‌ها سریعا به دعوای اساسی ختم می‌شوند. متاسفانه بعضی از آنان به این نکته دقت نمی‌کنند که درنهایت هیچ مشکلی غیرقابل‌حل نیست. بنابراین درک این نکته مهم که هر دوی شما یک تیم را تشکیل می‌دهید، حائز اهمیت زیادی است و باید در کنار هم تلاش کنید تا از کدورت‌ها بگذرید.

اولین نکته این است که به طرز بحث کردن و استدلال کردن خودتان دقت کنید. باید از خودتان بپرسید که واقعا دارید درباره چه موضوع و مساله‌ای بحث می‌کنید. مثلا اگر همسرتان به شما قول داده است تا پارکینگ را تمیز کند ولی این کار را انجام نداده است، نباید بیش از حد موضوع را پیچیده کنید یا پای مسائل گذشته را وسط بکشید. باید در برخورد با هر مشکلی به ریشه تعارض بپردازید، حتی اگر از نتایج نهایی آن می‌ترسید. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا رو به جلو حرکت کنید و از مشکلات بگذرید.

به یاد داشته باشید که قرار نیست یک دعوا همیشه یک برنده و یک بازنده داشته باشد. بحث کردن در موقعیت برنده-بازنده باعث می‌شود که یکی از طرفین نسبت به طرف دیگر کینه‌توز شود و در طولانی‌مدت به رابطه مشترک آن‌ها صدمه بزرگی وارد کند. بنابراین باید به یک موقعیت بُرد-بُرد فکر کنید که قرار است هر دوی شما حق خودتان را داشته باشید.

منبع:livestrong

 سلامتیسم

ارسال شده در 16 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • توجه به علم تغذیه
  • مردم و پزشكان شناخت درستي ار داروهاي ايراني ندارند
  • علایم بالینی دیابت
  • تقسیم بندی مواد مغذی
  • اسکراب بادام به پوست بدن شادابی می دهد
  • دانستنی های مفید در زمینه کبد چرب
  • کنار آمدن با برهم خوردن رابطه عاطفی
  • شیرینی زیتونی
  • نوعی پاستا ویژه گیاهخواران
  • ریست کردن حافظه از خاطره های تلخ
  • مواد مغذی موجود در برگ نعناع
  • آشنایی بیشتر با خودارضایی (استمناء)
  • اصول مسواک کردن کودک
  • رژیم مدیترانه ای و پیروی از آن
  • منظور از منابع خانواده چیست
  • محبوبترین ها

  • چگونه انسان جرات مندی باشیم ؟
  • رفتار مرموز مردانه و این واکنش ها
  • مطالبی درباره خجالتی بودن در حضور دیگران
  • روانشناسی خانه تکانی
  • تحریک جنسی در سنین پایین
  • کلیدهای طلایی موفقیت که از انها بی خبرید
  • عوارض ناشی از جدایی
  • پیری زودتر از موعد با مشکلات روحی و روانی
  • ادا و اطوارهای مردان هنگام مریض شدن
  • استارت موفقیت را اینگونه بزنید
  • بررسی علل بد شانس شدن و شکست خوردن
  • بالا بردن هوش و حواس در سنین پایین
  • انواع انزوا طلبی کدامند؟
  • محبت بیش از اندازه به همسر ممنوع
  • مقایسه افسردگی و بیماری قلبی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است