کنترل کالری کاهش وزن روش برتر کاهش وز رژیم‌های کم‌چربی رژیم و کاهش وزن برنامه خاص کاهش وزن
خوراکی های کم کالری چه تاثیراتی روی بدن افراد مییگذارند و چه نوع مکانیزمی دارند که موجب کاهش وزن افراد می شود اکثر افرادی که در رژیم غذایی به سر میبرند از خوردن آن ها سر باز می زنند

استفاده از غذاهای کم‌کالری اغلب به عنوان یکی از عذاب‌آورترین راهکارهای کاهش وزن معرفی شده است. در حال حاضر مسئله گرسنگی مهمترین چالشی است که افراد هنگام انتخاب رژیم‌های سخت غذایی با آن مواجه‌اند.
محققان موسسه تحقیقاتی “باک” طی گزارشی در نشریه علمی Aging Cell اعلام کردند از طریق فریب دادن بدن و تحریک آن به صرف کالری کم‌تر می‌توان عمر را تا 50 درصد افزایش داد.
گوردون لیتگرو، پژوهشگر بخش مطالعات عمر این موسسه و همکارانش به منظور درک بهتر فرآیند جذب کالری، 30 هزار ماده مخدر را در بدن کرم‌های “نماتد” مورد بررسی قرار دادند.
این محققان مشاهده کردند مولکولی شبه مخدر موسوم به NP1 باعث تغییر سوخت و ساز در بدن کرم‌ها می‌شود. به طور دقیق‌تر این مولکول با فریب دادن بدن کرم‌ها محدودیت‌هایی را در مصرف کالری ایجاد می‌کند.
نتایج تحقیق همچنین نشان داد مولکول NP1 قادر است عمر کرم‌ها را به میزان 50 درصد افزایش دهد.
لیتگرو در این خصوص اظهار داشت: «این مولکول باعث شد کرم‌ها متوجه وجود غذا در دهانشان نشوند. در این حالت کرم‌ها حس می‌کنند دهانشان خالی است و حتی زمانی که به اندازه کافی تغذیه شده‌اند، واکنش‌های کم‌کالری در فیزیولوژی بدنشان اتفاق می‌افتد».
وی افزود: «مسیرهای حسی ممکن است بیشترین نقش را در تغییر رژیم غذایی ایفا کنند. به نظر می‌رسد اعمال تغییر در پیام‌های حسی تاثیر اندکی بر سایر اعضای بدن داشته باشد».
دانشمندان بر این باورند که با استفاده از این مولکول می‌توانند انقلابی در توسعه داروهای رژیمی پدید آورند.
با توجه به اینکه مصرف غذاهای کم‌کالری باعث افزایش عمر می‌شود، دانشمندان در تلاشند تا دارویی کشف کنند که بدن را به مصرف کالری کمتر تحریک کند.

ارسال شده در 17 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • راهنمایی های موثر برای رفع اختلافات تازه عروس و دامادها
  • فواید نارنجی‌های پر طرفدار
  • مناسب ترین شرایط برای خواب نیمروز
  • تصاویر دستگاه امواج درمانی
  • خلاصی از سیگار و این همه فایده
  • عینک دودی و مقابله با نور خورشید در زمستان
  • درمان مشکلات وزن در سنین بالا
  • مردان جوان و تقویت اسپرم
  • چه غذاهایی برای فصل بهار مناسب است؟
  • برای تشخیص به موقع علل و نشانه های رماتیسم را بشناسید
  • اکثر ترشحات در بانوان و دلایل آن ها
  • تاثیرات مفید خلق و خوی خوب در جامعه
  • فکر و مغز : نحوه کار آنها
  • هلیوباکتری یا میکروب معده را بشناسیم
  • برای تناسب اندام چگونه برنامه ریزی کنیم؟
  • محبوبترین ها

  • کاهش وزن به روش صحیح
  • توصیه های مهم برای کاهش وزن/ بخش سوم
  • با خواص باورنکردنی و معجزه آسای کنجد آشنا شوید
  • چند قانون مهم مختص مصرف میان وعده
  • بررسی ارزش تغذیه ای آجیل
  • پرخوری و پیشگیری از ایجاد آن
  • شیوه غذا خوردن بر پاهای شما هم تاثیر دارد
  • خنک شدن روزه دار با این نوشیدنی ها
  • اگر دنبال روش اماده کردن سس قارچ هستید بخوانید
  • دریافت انواع ویتامین ها
  • ارزش تغذیه ای تنقلات مخصوص شب یلدا
  • چربی بدن در مقابل وزن بدن
  • ارتباط بیماری های مختلف با مصرف گوشت قرمز
  • روغن معطر چس فیل زیان آور است
  • علاقه به مصرف خوردنی های شیرین و آسیب های آن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است