FOOD AND EXERCISE

نان، بیسکوییت، کیک، کنسرو سبزیجات و آب میوه بسته بندی شده در شیشه، جعبه یا قوطی میوه های خشک، کمپوت میوه، آب بطری سربسته، نوشیدنی های ورزشی، تنقلات، انواع خشکبار.
وقتی نیازمندی های ویژه غذایی وجود دارد دقت در برنامه ریزی بسیار مهم است. غذاها یا نوشیدنی های دلخواه که در تمرینات استفاده می شوند یا آن هایی که در وعده غذایی قبل از بازی استفاده می گردند ممکن است موجود نباشند. ورزشکاران گیاه خوار ممکن است در کشورهایی که نیاز آن ها را تدارک ندیده اند مشکلاتی را تجربه کنند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 17 خرداد 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی | 284 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • زن چینی که در مغزش مخچه ندارد!
  • دلایلی که نوزاد شیر مادر را نمی خورد
  • تاثیر امگا 3 بر سلامت بدن
  • قوانین لازم برای افراد با اختلال هویت جنسی
  • افزایش آمار سوختگی
  • روانکاوی افراد با خیره شدن به چشمانشان
  • امیدی جدید برای درمان چاقی و دیابت با داروی سه هورمونه
  • درباره دردهای معده کودکان چه می دانید
  • محبوبترین ها

  • جداشدن جای خواب و توصیه ای مهم در زمینه آن
  • تعقل در نوزادان
  • رسیدگی به ذهن کودک نوپا
  • مواد غذایی که برروی ضریب هوشی کودک تاثیرگذارند
  • نیاز به ویتامین دی در سنین پایین
  • بهترین خواص ژله برای کودکان
  • توضیحاتی پیرامون بیش فعالی و علائم آن
  • اهمیت ختنه کردن در زمان مناسب
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما