ورزش و مسافرت غذای مسابقه ای غذا خوردن در سفر رعایت بهداشت و ورزش بهداشت مواد غذایی

نان، بیسکوییت، کیک، کنسرو سبزیجات و آب میوه بسته بندی شده در شیشه، جعبه یا قوطی میوه های خشک، کمپوت میوه، آب بطری سربسته، نوشیدنی های ورزشی، تنقلات، انواع خشکبار.
وقتی نیازمندی های ویژه غذایی وجود دارد دقت در برنامه ریزی بسیار مهم است. غذاها یا نوشیدنی های دلخواه که در تمرینات استفاده می شوند یا آن هایی که در وعده غذایی قبل از بازی استفاده می گردند ممکن است موجود نباشند. ورزشکاران گیاه خوار ممکن است در کشورهایی که نیاز آن ها را تدارک ندیده اند مشکلاتی را تجربه کنند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 17 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • 7 نمونه از بهترین نوشیدنی های چربی سوز
  • فرهنگ سازی استفاده از دوچرخه در دانشگاه راجرز
  • دریافت انرژی سالم با این خوراکی های مغذی
  • درمان اسکار ( محل جوش)را باهم مرور میکنیم
  • کاهش مرگ و میر ناشی از آنفلوآنزا با مصرف داروهای استاتین
  • هیجانات و مدارهای عصبی انسان
  • مواد غذایی موثر برای بیماری آسم
  • توصیه دکتر اکبری به بیماران دیابتی درمورد نوشیدنیها
  • محبوبترین ها

  • برای اسفند ماه چه ماده غذایی باید خورده شود
  • غذا هایی که با خوردنشان وزن شما کم می شود
  • در پیشگیری از سرطان کلروفیل چه تاثیری دارد؟
  • دریافت پروتئین به صورت روزانه برای بدن
  • چرا باید شیر گرم به کودک بدهیم؟
  • دسته بندی غذایی برای دهه های مختلف سنی
  • آیا می توان در 6 ماه 30 کیلو وزن کم کرد؟
  • 5 فایده بی نظیر کاکائوی داغ
  • رپورتاژ

  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است