ورزش و مسافرت غذای مسابقه ای غذا خوردن در سفر رعایت بهداشت و ورزش بهداشت مواد غذایی

نان، بیسکوییت، کیک، کنسرو سبزیجات و آب میوه بسته بندی شده در شیشه، جعبه یا قوطی میوه های خشک، کمپوت میوه، آب بطری سربسته، نوشیدنی های ورزشی، تنقلات، انواع خشکبار.
وقتی نیازمندی های ویژه غذایی وجود دارد دقت در برنامه ریزی بسیار مهم است. غذاها یا نوشیدنی های دلخواه که در تمرینات استفاده می شوند یا آن هایی که در وعده غذایی قبل از بازی استفاده می گردند ممکن است موجود نباشند. ورزشکاران گیاه خوار ممکن است در کشورهایی که نیاز آن ها را تدارک ندیده اند مشکلاتی را تجربه کنند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 17 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • افزایش خطر بیماری قلبی با دیابت بارداری در دوران میانسالی
  • دسر هویج و سیب سرد
  • هویچ برای چه جنسیتی بیشترین تاثیر را دارد؟
  • واهمه داشتن از شادی کردن
  • عوامل بد مزه کننده کام
  • درمان بیماری های مغزی با استفاده از رژیم درمانی
  • اگر دوست دارید پوست صاف و درخشانی داشته باشید تخم مرغ را از یاد نبرید
  • نکات تازه و کاربردی خانه داری
  • محبوبترین ها

  • آشنایی با مواد غذایی حاوی پتاسیم
  • نکات پزشکی بعد از اهدای خون
  • اصول و روش نگهداری از اطلاعات فردی
  • اصول نگهداری از لباس را بهتر بشناسید
  • ترفندهای موثر برای چربی سوزی سریع
  • نکات بهداشتی برای حوله حمام
  • آب معدنی و این شایعات رایج
  • اهمیت ماساژ پاها
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است