ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
هنداونه طول عمر با مصرف هنداونه خواص هنداونه خاصیت های درمانی هندوانه استفاده از هندوانه
آیا از  خواص بی نظیر هنداونه اطلاعی دارید این میوه چه نوع تاثیراتی روی سلامتی ما میگذارد اگر خواهان عمری طولانی هستید مصرف هندوانه را فراموش نکنید

بدون شک یکی از زیباترین میوه هایی که با ظاهر دلربایش می تواند هر کسی را به سمت خودش جذب کند هندوانه است. میوه ای خوش رنگ و لذیذ که همراه خوبی برای روزهای داغ تابستانی است؛ اما هندوانه علاوه بر این زیبایی و طعم بی نظیر چه چیز برای انسان دارد؟ آیا می توان هندوانه را جزء خوراکی های مغذی دانست؟

هندوانه میوه ای است سرشار از انواع ویتامین که علاوه بر کمک به حفظ آب بدن نقش مهمی در شفافیت و تمیزی پوست ایفا می کند. نکته جالب توجه اینجاست که خواص بی نظیر هندوانه به همین جا ختم نمی شود؛ چراکه این کره سبز رنگ با پیش از بروز برخی بیماری ها عمری طولانی به ما هدیه می دهد. یکی از مهم ترین فواید هندوانه همین رنگ قرمز است، ویژگی که خبر از وجود آنتی اکسیدان لیکوپن فراوان در این میوه می دهد. نوعی از آنتی اکسیدان که نقشی مهم در دور کردن سکته مغزی از انسان ایفا می کند. بنا بر نتایج به دست آمده از تحقیقات متعدد، افرادی که از لیکوپن بیشتری در خونشان دیده می شود 55 درصد کمتر از دیگران به سکته مغزی دچار می شوند.

علاوه بر این، به لطف وجود مقادیر قابل توجهی لیکوپن هندوانه به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند و راه کاری بدون نقص برای مبارزه با سرماخوردگی است. از بین بردن سلول های سرطانی دیگر ویژگی است که هندوانه را از سایر میوه ها متمایز می کند، ویژگی که بیش از هر چیز در بهبود سرطان های سینه و پروستات خودش را نشان می دهد. احتمالاً متعجب خواهید شد اگر بدانید، هندوانه به دلیل وجود پتاسیم به درمان دردهای عضلانی و تنظیم عصب های درون عضلات نیز کمک می کند. پتاسیم موجود در این میوه با حفظ کلسیم درون بدن در قوی شدن استخوان ها و گردش خون منظم تأثیر به سزایی دارد.

اگر جزء افراد بدخواب دسته بندی می شوید مصرف هندوانه را فراموش نکنید؛ چراکه این میوه به دلیل برخورداری از نوعی ویتامین Bموسوم به کولین موجی تنظیم ساعت بدن می شود. کافی است شب ها یک برش هندوانه بخورید و از بی خوابی های آزار دهنده خلاص شوید. نکته شگف انگیز هندوانه برای آنهایی که ترس از چاقی ندارند، چربی صفر درصدی و کالری 40 درصدی هندوانه است. از آنجایی که 90 درصد این میوه را آب تشکیل می دهید شما می تواند بدون نگرانی از افزایش وزن و با خیال راحت از این میوه لذت ببرید.

در مجموع، برای از بین بردن عطش روزهای گرم پیش رو و از آن مهم تر برای زندگی سالم و جلوگیری از بروز بسیاری بیماری های خطرناک هندوانه را به سبد غذایی خانواده اضافه کنید.

منبع دیلی میل

شفقنا زندگی

5 1000
ارسال شده در 18 خرداد 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات
پيلتن شاپ

مطالب پیشنهادی

پیشنهاد سردبیر

  • دیدگاه پیامبر اکرم (ص) در مورد مصرف قارچ
  • معجزه الهی این زن را بینا کرد
  • اگر مرد مطلقه برای ازدواج انتخاب کرده اید
  • درمان ویروس ایدز درحال امکان پذیر شدن است
  • کارهای منفی برای کاهش وزن
  • استفاده از روغن و این توصیه ها
  • شیمی درمانی و رژیم غذایی مربوط به آن
  • میز صبحانه به سبک سایر کشور ها
  • محبوبترین ها

  • روزه تان را با آب و خرما باز کنید
  • برنج قهوه ای چیست و چگونه تولید می شود
  • اثرات منفی نوشیدنی های انرژی زا بر قدرت بدنی ورزشکاران
  • دوغ یا نوشابه و عوارض هریک
  • انواع پخت سیب زمینی و فواید و مضرات آنها
  • معرفی میوه ای سبز با بافت سیب زمینی
  • ابتلا به بیماری قند ریشه در عادات فردی از دوران کودکی دارد!
  • رفع خستگی با این 5 نوشیدنی / امتحان کنید
  • رپورتاژ

  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • لیفت صورت با نخ توسط دکتر فرزاد حسینی
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • دکتر مقدم ارائه دهنده برترین خدمات پیشرفته دندان پزشکی
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x