878130_966
متخصصین تغذیه چه توصیه های غذایی برای روزه داران در این ماه دارند آن ها چه منوها و مواد غذایی را برای روزه داران توصیه می کنند؟به توصیه های آن ها در ادامه مطلب گوش فرا دهید

یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی، عنوان کرد: به افراد توصیه می‌شود امروز قبل از آغاز ماه رمضان شرایط تغذیه‌ای خود را تغییر دهند و در صورت ابتلا به سوء تغذیه و یا بیماری شناخته شده مانند دیابت با پزشک متخصص برای روزه‌داری و شرایط آن مشورت کنند.

دکتر احمدرضا درستی، با توجه به فرا رسیدن ماه رمضان، گفت: به افراد توصیه می‌شود در این ایام به شدت از مصرف مواد غذایی سرخ شده، فست فودها، ادویه‌ها و غذاهای آماده خودداری کنند.

وی افزود: هم‌چنین به افراد توصیه می‌شود از امروز به هیچ عنوان دوغ و نوشابه‌های گازدار مصرف نکنند و برای تامین آب و مایعات مورد نیاز بدن آب مصرف کنند.

این متخصص تغذیه و رژیم غذایی، با بیان اینکه به روزداران توصیه می‌شود در ماه رمضان در وعده افطار و سحر تنوع غذایی را رعایت کنند، یادآور شد: افرادی که احساس می‌کنند قادر به روزه گرفتن نیستند باید به یک متخصص تغذیه مراجعه کنند، زیرا این مساله ممکن است نشان از ابتلا به «سوء تغذیه» باشد.

درستی با توجه به شرایط روزه‌داری برای سایر بیماران، گفت: افرادی که به بیماری شناخته شده‌ای مانند دیابت، قلب و عروق، گوارش و … مبتلا هستند باید قبل از آغاز ماه رمضان با پزشک متخصص خود مشورت کنند و در صورت تائید پزشک روزه بگیرند زیرا ممکن است روزه‌داری شرایط جسمانی آنها را وخیم‌تر کند.

مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در پایان خاطرنشان کرد: در ساعات پایانی روزه‌داری آب و مایعات بدن به شدت کاهش می‌یابد و این امر منجر می‌شود ضربان قلب افزایش یابد که این موضوع باعث تنگ شدن رگ‌ها و افزایش فشار خون می‌شود بنابراین افراد دیابتی و مبتلایان به پرفشاری خون باید قبل از آغاز روزه‌داری با پزشک متخصص خود مشورت کنند.

آنا

ارسال شده در 18 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • ناهنجاری در اندام تناسلی نوزاد پسر
  • پیر نشدن با این استفاده از این روش ها
  • کاهش وزن نوجوانان چاق
  • اوتیسم را با کمک روش های تغذیه ای مهار کنید
  • خوابتان نمیبرد؟ این نکات طبیعی به شما کمک می کند
  • میان وعده و مواد موجود در آن
  • تهیه رولت خانگی با گوشت مرغ
  • ساخت داروهاي جديد ضد سرطان از جلبك‌هاي سمي اقيانوس
  • سرطان پروستات با این علائم همراه است
  • شیوه درست کردن شیر بلال همراه با ادویه جات
  • علائم ایلئوس و درمان
  • دلایل خونریزی در زمانی غیر از عادت ماهیانه
  • کاهش قابلیت در مقابل واکنشهای آلرژیک
  • برای درمان سوختگی مواد مغذی دریافت کنید!
  • ابتلا به خشکی دهان با این کار
  • محبوبترین ها

  • خدمات بیمه در مناطق محروم
  • دردسر مردی جوان با وارد کردن دو حلقه انگشتر
  • بهبود عارضه کلیه پلی کیستیک با سلول ها بنیادی
  • تاثیر ورزش برای بیماران پارکینسون
  • تاثیرگذاری مطالب و کتابهای لاغری بیشتر از رژیم آن
  • صابون‌های ضد باکتری برای جنین خطر سازند
  • نشستن کم مساوی با بیماری کم
  • ته تلخ خیار، مفید ترین قسمت خیار
  • تصمیمات جدید برای معتادان و کودکان کار
  • قلب 80 درصد از مردم پیر تر از سن شناسنامه‌ای آنهاست
  • میزان شیوع بیماری صرع در ایران
  • ابتلا به سندروم متابولیک با خوردن فست فود
  • به نظر شما مردان بیشتر به سرطان حنجره مبتلا می شوند یا زنان؟
  • هوشمند ترین عینک های نوین
  • پلاتین زیر پوست و دانستنی هایی در مورد آن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است