موادغذایی مناسب برای روزه روزه در روز های گرم روزه داری در روز های گرم خوراکی های مناسب برای روزه
متخصصین تغذیه چه توصیه های غذایی برای روزه داران در این ماه دارند آن ها چه منوها و مواد غذایی را برای روزه داران توصیه می کنند؟به توصیه های آن ها در ادامه مطلب گوش فرا دهید

یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی، عنوان کرد: به افراد توصیه می‌شود امروز قبل از آغاز ماه رمضان شرایط تغذیه‌ای خود را تغییر دهند و در صورت ابتلا به سوء تغذیه و یا بیماری شناخته شده مانند دیابت با پزشک متخصص برای روزه‌داری و شرایط آن مشورت کنند.

دکتر احمدرضا درستی، با توجه به فرا رسیدن ماه رمضان، گفت: به افراد توصیه می‌شود در این ایام به شدت از مصرف مواد غذایی سرخ شده، فست فودها، ادویه‌ها و غذاهای آماده خودداری کنند.

وی افزود: هم‌چنین به افراد توصیه می‌شود از امروز به هیچ عنوان دوغ و نوشابه‌های گازدار مصرف نکنند و برای تامین آب و مایعات مورد نیاز بدن آب مصرف کنند.

این متخصص تغذیه و رژیم غذایی، با بیان اینکه به روزداران توصیه می‌شود در ماه رمضان در وعده افطار و سحر تنوع غذایی را رعایت کنند، یادآور شد: افرادی که احساس می‌کنند قادر به روزه گرفتن نیستند باید به یک متخصص تغذیه مراجعه کنند، زیرا این مساله ممکن است نشان از ابتلا به «سوء تغذیه» باشد.

درستی با توجه به شرایط روزه‌داری برای سایر بیماران، گفت: افرادی که به بیماری شناخته شده‌ای مانند دیابت، قلب و عروق، گوارش و … مبتلا هستند باید قبل از آغاز ماه رمضان با پزشک متخصص خود مشورت کنند و در صورت تائید پزشک روزه بگیرند زیرا ممکن است روزه‌داری شرایط جسمانی آنها را وخیم‌تر کند.

مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در پایان خاطرنشان کرد: در ساعات پایانی روزه‌داری آب و مایعات بدن به شدت کاهش می‌یابد و این امر منجر می‌شود ضربان قلب افزایش یابد که این موضوع باعث تنگ شدن رگ‌ها و افزایش فشار خون می‌شود بنابراین افراد دیابتی و مبتلایان به پرفشاری خون باید قبل از آغاز روزه‌داری با پزشک متخصص خود مشورت کنند.

آنا

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 18 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • عارضه های تنفسی در حیوانات خانگی
  • هجوم انواع میکروبها به بدن افراد با سیگار
  • کودکان تک فرزند و این رفتارها
  • عکس های زیبا از میوه گلابی
  • مبتلایان به اسکیزوفرنی بخوانند
  • با این کارهای آسان از ریزش مژه ها جلوگیری کنید
  • ضرورت مصرف میوه برای دیابتی ها
  • تاثیر مستقیم رابطه جنسی بر طول عمر افراد
  • محبوبترین ها

  • فرآورده های هورمونی و تاثیرات مضر آن ها
  • زگیل تناسلی و خطرات آن
  • دلایل مهم و بارز کاهش میل جنسی
  • مطالبی راجع به اختلال در دستگاه تناسلی جنین
  • سوال و جوابهای اسرار آمیز درباره بیماری ایدز
  • اگر می خواهید به بیماری جنسی مبتلا نشوید بخوانید
  • فراورده جدید ضد بارداری برای آقایان
  • دیر به ارگاسم رسیدن زنان و راه حلی برای آن
  • رپورتاژ

  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • الو دکتر

    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است