خوردن پای مرغ پای مرغ و ازبین بردن چروک صورت پای مرغ استفاده از پای مرغ ،خواص ادویه ها و چاشنی ها
بارها در مورد مصرف پای مرغ صحبت کرده ایم می خواهیم در مورد ویتامین ها و املاح معدنی و ارزش غذایی و خاصیت های درمانی  پای مرغ اطلاعات بیشتری کسب کنبم

یک ‌متخصص تغذیه در چهارمحال و بختیاری گفت: پای مرغ حاوی ویتامین‌هایی از جمله A , D و همچنین فسفر، منیزیم و کلسیم و کلاژن است به همین دلیل یک مکمل غذایی محسوب می‌شود.

،تینا جعفری اظهار کرد: اگرچه تحقیقات گسترده‌ای در خصوص پای مرغ انجام نشده، ولی برای سلامتی افراد مبتلا به پوکی استخوان و آرتروز مفید است.

وی افزود: پای‌ مرغ بر خلاف دارا بودن ویتامین‌ها، ارزش پروتئینی بسیار کمی دارد و به دلیل دارا بودن کلسترول بالا ممکن است برای برخی از افراد مضر باشد.

این متخصص تغذیه اظهار کرد: اگرچه پای‌ مرغ حاوی بخش‌های غضروفی و به دلیل مقدار زیاد پوست، بسیار ژلاتینی است ولی به دلیل ارزش پروتئینی کم نمی‌تواند عاملی برای ساخت غضروف‌ها به شمار آید.

وی با اشاره به اینکه عده‌ای تصور می‌کنند که تنها با مصرف پنجه‌ مرغ می‌توانند ویتامین D مورد‌نیازشان را تامین و جلوی پوکی استخوان‌ را بگیرند، تصریح کرد: با توجه به حجم و اندازه کم پای مرغ، بهتر است افراد داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنند و از پای مرغ تنها به عنوان مکمل غذایی استفاده شود.

جعفری در پایان تصریح کرد: بهترین درمان برای افراد مبتلا به آرتروز و پادرد تابش نور آفتاب است؛ زیرا که 95 درصد ویتامین دی از طریق خورشید تامین می‌شود.

ایسنا

ارسال شده در 18 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • گرسنگی احساسی‌ چه تفاوتی با گرسنگی جسمی‌ دارد؟
  • بهره مندی از ویژگی های مختلف نان سبوس دار
  • منفعتهای استفاده از حنا برای موهای شما
  • سلامتی و دهان
  • چای سبز و خواص درمانی بیشماری که از آن بی خبرید
  • با این سبزیجات معجزه آسا آشنا شوید
  • درد شکم ناشی از نفخ و راههای پیشگیری از آن
  • شادکردن فرزند با برخی روش ها
  • محبوبترین ها

  • اصول مهم برای قرار ملاقات گذاشتن
  • ثابت کردن مهر و محبت به شریک زندگی
  • تصادف فقط سلامت جسمی ما را به خطر نمی اندازد
  • پس از مرگ چه بر سر ذهن می آید؟
  • نکاتی که در موفق بودن زندگی مشترک تأثیر گذارند
  • آشنایی با راز و رمز خطوط کف دست
  • حس ناخوشایند تحقیرشدن
  • اختلافات تازه عروس و دامادها در اتاق خواب
  • رپورتاژ

  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    لاغر شو

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است