خوردن پای مرغ پای مرغ و ازبین بردن چروک صورت پای مرغ استفاده از پای مرغ ،خواص ادویه ها و چاشنی ها
بارها در مورد مصرف پای مرغ صحبت کرده ایم می خواهیم در مورد ویتامین ها و املاح معدنی و ارزش غذایی و خاصیت های درمانی  پای مرغ اطلاعات بیشتری کسب کنبم

یک ‌متخصص تغذیه در چهارمحال و بختیاری گفت: پای مرغ حاوی ویتامین‌هایی از جمله A , D و همچنین فسفر، منیزیم و کلسیم و کلاژن است به همین دلیل یک مکمل غذایی محسوب می‌شود.

،تینا جعفری اظهار کرد: اگرچه تحقیقات گسترده‌ای در خصوص پای مرغ انجام نشده، ولی برای سلامتی افراد مبتلا به پوکی استخوان و آرتروز مفید است.

وی افزود: پای‌ مرغ بر خلاف دارا بودن ویتامین‌ها، ارزش پروتئینی بسیار کمی دارد و به دلیل دارا بودن کلسترول بالا ممکن است برای برخی از افراد مضر باشد.

این متخصص تغذیه اظهار کرد: اگرچه پای‌ مرغ حاوی بخش‌های غضروفی و به دلیل مقدار زیاد پوست، بسیار ژلاتینی است ولی به دلیل ارزش پروتئینی کم نمی‌تواند عاملی برای ساخت غضروف‌ها به شمار آید.

وی با اشاره به اینکه عده‌ای تصور می‌کنند که تنها با مصرف پنجه‌ مرغ می‌توانند ویتامین D مورد‌نیازشان را تامین و جلوی پوکی استخوان‌ را بگیرند، تصریح کرد: با توجه به حجم و اندازه کم پای مرغ، بهتر است افراد داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنند و از پای مرغ تنها به عنوان مکمل غذایی استفاده شود.

جعفری در پایان تصریح کرد: بهترین درمان برای افراد مبتلا به آرتروز و پادرد تابش نور آفتاب است؛ زیرا که 95 درصد ویتامین دی از طریق خورشید تامین می‌شود.

ایسنا

5 1000
ارسال شده در 18 خرداد 1395 توسط با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • چطور به اشخاص مسن خانواده در زمان های سخت کمک کنیم
  • اثرات شگفت انگیز آب بر از بین بردن چربی های ران و شکم
  • پرخطر ترین میوه ها و سبزیجات
  • نقش والدین برای دور کردن اعتیاد از فرزندان
  • مراقبت های روانی لازم از افراد زلزله زده
  • نشانه های اختلال پرکاری تیروئید
  • غذاهای آماده با شما چه می کنند؟!
  • اگر استخر می روید به بهداشت مو خود اهمیت دهید
  • محبوبترین ها

  • درباره استرس های زیر پوستی چه می دانید
  • فوت و فن استفاده از کرم پودرها
  • صورتتان را با این کرم پودرها از خستگی دربیاورید
  • آیا به جاي بوتاكس بهتر نیست از طب سوزنی استفاده کنیم؟
  • رسیدگی به لطافت و درخشندگی پوست
  • چاره های طبیعی برای شل شدن پوست
  • آب برنج و هزار و یک فایده
  • راه های تقویت مو، ابرو، مژه، ریش و سبیل
  • رپورتاژ

  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • پوستی به لطافت و درخشندگی ابریشم
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر نوروزعلی
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما