index

برای جلوگیری از زیاد شدن سرخی پوست چه تدابیر بهداشتی باید در نظر گرفته شود؟
1- از ایجاد آسیب در سطح صورت جلوگیری کنید.
2- در معرض باد و سرما و یا اشعه آفتاب قرار نگیرید.
3- بیشتر از مواد غذایی گیاهی استفاده کنید.
4- نوشیدن آب به مقدار یک لیتر در خارج از وعده های غذایی توصیه می شود.
5- مصرف غذاهایی که ویتامین B (مخصوصا ویتامین B2) بیشتری دارند مثل گندم، جو، خرما، برگه زردآلو، کشمش، زرده تخم مرغ، روغن جگر و ماهی، مخمر آبجو و …
6- تسهیل فعالیت دفعی بدن با خوردن بعضی از مواد غذایی و شستشوی پوست با صابون گلیسیرینه.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 18 خرداد 1395 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو | 299 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • رشته شیرجه چه تاریخچه ای دارد؟
  • رسیدن به تناسب اندام بیشتر با این خوراکی ها
  • آموزش تهیه البالو پلو در قالب
  • پسری با پوستی شبیه مار
  • رابطه نامزدی و روانشناسی آن
  • مگس سفید، مهمان ناخوانده ی پایتخت
  • تفکیک زباله و سوالات پیرامون آن
  • حرکات ورزشی سبب به موقع پیر شدنتان می شود!
  • محبوبترین ها

  • در تعطیلات آخر هفته بهترین و بد‌ترین فعالیت‌ها را بشناسید
  • ضرورت وجود ویتامین های آنتی اکسیدانی در رژیم غذایی ورزشکار
  • ملاحظات ویژه در مورد ورزشکاران و بیماران دیابتی
  • ارتباط با سفر و رژیم غذایی
  • کاهش دمای بدن و ورزش در محیط سرد
  • ورزش های افزایش دهنده وزن هم وجود دارد مراقب باشید
  • با 45 دقیقه پیاده روی در هفته به بهبود آرتروز کمک کنید
  • طناب بزنید،بخاطر این 3 دلیل جالب
  • رپورتاژ

  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما