گردش خون پاها قرمزی صورت سرخی گونه سرخی صورت رعایت بهداشت پارگی عروق بهداشت غذایی بهداشت حیاتی اشکالات گردش خون

برای جلوگیری از زیاد شدن سرخی پوست چه تدابیر بهداشتی باید در نظر گرفته شود؟
1- از ایجاد آسیب در سطح صورت جلوگیری کنید.
2- در معرض باد و سرما و یا اشعه آفتاب قرار نگیرید.
3- بیشتر از مواد غذایی گیاهی استفاده کنید.
4- نوشیدن آب به مقدار یک لیتر در خارج از وعده های غذایی توصیه می شود.
5- مصرف غذاهایی که ویتامین B (مخصوصا ویتامین B2) بیشتری دارند مثل گندم، جو، خرما، برگه زردآلو، کشمش، زرده تخم مرغ، روغن جگر و ماهی، مخمر آبجو و …
6- تسهیل فعالیت دفعی بدن با خوردن بعضی از مواد غذایی و شستشوی پوست با صابون گلیسیرینه.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 18 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • هر نوع کفشی بپوشید
  • رهایی از درد سیاتیک با برخی روش های خانگی
  • کشف اسرار بوجود آمدن چربی احشایی
  • جراحی باز برای خارج کردن پروستات
  • همه چیز درباره بیماری های مو و علل ریزش مو (بخش اول)
  • داروهای ناباروری وایجاد اختلالات روانی در فرزندان
  • عوامل تشکیل دهنده جامعه -2
  • چرا کودکان و بزرگسالان ناخن میجوند؟
  • محبوبترین ها

  • ساده ترین کارها برای احساس شادی
  • نوع لباس پوشیدن و آشکار شدن شخصیت
  • ارتباط گوشه گیری و افسردگی
  • نحوه زندگی عشاق
  • کلیدهای طلایی موفقیت که از انها بی خبرید
  • مناسب ترین زمان ویزیت شدن با روانشناس
  • معنا و مفهوم بهره هوشی (هوشبهر)
  • گذشتن از خط قرمزها در زندگی دو نفره ممنوع!
  • رپورتاژ

  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است