گردش خون پاها قرمزی صورت سرخی گونه سرخی صورت رعایت بهداشت پارگی عروق بهداشت غذایی بهداشت حیاتی اشکالات گردش خون

برای جلوگیری از زیاد شدن سرخی پوست چه تدابیر بهداشتی باید در نظر گرفته شود؟
1- از ایجاد آسیب در سطح صورت جلوگیری کنید.
2- در معرض باد و سرما و یا اشعه آفتاب قرار نگیرید.
3- بیشتر از مواد غذایی گیاهی استفاده کنید.
4- نوشیدن آب به مقدار یک لیتر در خارج از وعده های غذایی توصیه می شود.
5- مصرف غذاهایی که ویتامین B (مخصوصا ویتامین B2) بیشتری دارند مثل گندم، جو، خرما، برگه زردآلو، کشمش، زرده تخم مرغ، روغن جگر و ماهی، مخمر آبجو و …
6- تسهیل فعالیت دفعی بدن با خوردن بعضی از مواد غذایی و شستشوی پوست با صابون گلیسیرینه.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 18 خرداد 1395 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو | 311 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • اصول صحیح رسیدگی به دندان
  • ارتباط ماساژ و زیبایی
  • تنبیه فیزیکی و پیامدهای مختلف آن
  • در مبتلایان به ایدز چه غذاهایی اشتها را زیاد می کند
  • با لیزر چگونه پوست را لایه برداری میکنند؟
  • اولین سنجاقک جاسوس جهان رونمایی شد
  • اطلاعات مهم درمورد شیر
  • مواد غذایی که به روده آسیب می رسانند
  • محبوبترین ها

  • تغییر مزه و بوی غذا در یخچال
  • آخر شب ها مراقب خورد و خوراک خود باشید
  • همه چیز در مورد تغذیه در سنین 75 سالگی به بالا
  • چگونه بعد از کاهش وزن دوباره به وزن اول خود برنگردیم؟
  • آب خوردن چه زمانی کشنده است؟
  • دانستنی های مهم درمورد تغذیه در فصل سرما
  • سمنو خوردن و این ویژگی های بی نظیر
  • لاغری بدون هر نوع ورزش
  • رپورتاژ

  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما