گردش خون پاها قرمزی صورت سرخی گونه سرخی صورت رعایت بهداشت پارگی عروق بهداشت غذایی بهداشت حیاتی اشکالات گردش خون

برای جلوگیری از زیاد شدن سرخی پوست چه تدابیر بهداشتی باید در نظر گرفته شود؟
1- از ایجاد آسیب در سطح صورت جلوگیری کنید.
2- در معرض باد و سرما و یا اشعه آفتاب قرار نگیرید.
3- بیشتر از مواد غذایی گیاهی استفاده کنید.
4- نوشیدن آب به مقدار یک لیتر در خارج از وعده های غذایی توصیه می شود.
5- مصرف غذاهایی که ویتامین B (مخصوصا ویتامین B2) بیشتری دارند مثل گندم، جو، خرما، برگه زردآلو، کشمش، زرده تخم مرغ، روغن جگر و ماهی، مخمر آبجو و …
6- تسهیل فعالیت دفعی بدن با خوردن بعضی از مواد غذایی و شستشوی پوست با صابون گلیسیرینه.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 18 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • ویتامینه شدن نان ها چگونه انجام میشود
  • عدم کاهش سایز شکم با این عوامل
  • افزايش مصرف داروي ديابت در بين كودكان آمريكايي
  • برای از بین بردن تیرگی لب‌ها این شیوه های بینظیر را امتحان کنید
  • بیماری صرع و تهدید سلامت جسمی مبتلایان
  • اهمیت خوابیدن در این ساعات از شب
  • عکس هایی از عمل جراحی بینی
  • شکل گیری شخصیت جنین با احساسات و حالات مادر
  • محبوبترین ها

  • چطوری بعد از تزریق چربی از پوست مراقبت کنیم
  • چه عواملی باعث سکته شما می شود؟
  • زیاده روی در خوابیدن
  • محمدرضا خلعتبری درگذشت
  • برای افراد مبتلا به روماتیسم دست یک چنگال جدید طراحی شد
  • تمرین پرش برای پیشگیری از شکستگی استخوان ها
  • یک روز پس از مصرف این نوشیدنی
  • فرش ماشینی زمین گیرتان میکند
  • رپورتاژ

  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • الو دکتر

    لاغر شو
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است