index

برای جلوگیری از زیاد شدن سرخی پوست چه تدابیر بهداشتی باید در نظر گرفته شود؟
1- از ایجاد آسیب در سطح صورت جلوگیری کنید.
2- در معرض باد و سرما و یا اشعه آفتاب قرار نگیرید.
3- بیشتر از مواد غذایی گیاهی استفاده کنید.
4- نوشیدن آب به مقدار یک لیتر در خارج از وعده های غذایی توصیه می شود.
5- مصرف غذاهایی که ویتامین B (مخصوصا ویتامین B2) بیشتری دارند مثل گندم، جو، خرما، برگه زردآلو، کشمش، زرده تخم مرغ، روغن جگر و ماهی، مخمر آبجو و …
6- تسهیل فعالیت دفعی بدن با خوردن بعضی از مواد غذایی و شستشوی پوست با صابون گلیسیرینه.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 18 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • چک لیستی از خاصیت میگو
  • از دست رفتن آب بدن با مصرف چای
  • بعد از کرایولیپولیز چه بخوریم
  • میوه هایی که به درمان اسم کمک می کنند
  • با چه ترفندهایی می توان سالم ماند
  • چگونه هوش هیجانی کودک را رشد دهیم
  • از کجا بدانیم دچار بیماری ام اس شده ایم
  • استراحت در محل کار با این ترفندها
  • التهاب در بدن، علل و درمان
  • مصرف دوبار در هفته قرص آهن در دوران بارداري موثرتر از مصرف روزانه است
  • 6 عنصر اصلی که استخوان هایتان را ضعیف میکند
  • درمان های خانگی برای از بین بردن برخی کیست ها ی زنانه
  • اگربیش از حد غذای کنسروی استفاده کنید چه عارضه ای دارد؟
  • 6 روغن ضروری برای درد میگرن
  • چرت روزانه و این موارد مهم
  • محبوبترین ها

  • مراقبت از بدن در برابر انواع سرطان
  • نکات مفید برای سلامت بیشتر
  • نشستن طولانی مدت شلوار جین با سلامتی شما چه میکند؟
  • حواستان به کانال های مستهجن تلگرام باشد
  • حفظ سلامتی بدن با این روش ها
  • 22 راه حل شگفت انگیز برای کاهش وزن در پاییز (قسمت دوم)
  • ترشح سروتونین با این مواد
  • معرفی 10 رستوران که چشم انداز منحصر بفرد دارند
  • اگر خوب نخوابید چه اتفاقاتی می افتد؟
  • پرورش مهارت های زندگی کودکان با باغبانی
  • پیشگیری از چاق شدن با خواب مناسب
  • تاثیرات مثبت پارافین بر زخم
  • خواب روز و این عواقب
  • رازهای نهفته در سلامت برخی بانوان
  • برای اینکه گربه خود را سالم نگه دارید این موارد را بدانید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است