دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
 wrinkles
 چه عواملی درایجاد چین و چروک روی پوست ما نقش دارند با چه روش های درمانی ساده ای این عارضه قابل برطرف شدن است در ادامه با برخی از آن ها اشنا شوید

چین و چروک های پوست، فرایندی طبیعی که با افزایش سن سراغ همه ما می آید؛ اما چگونه می توان روند بروز این چروک های دوست نداشتنی را به تعویق انداخت؟ چه راهکارهایی به ما کمک می کنند برای مدتی طولانی پوستی صاف داشته باشیم.

بسیاری از افراد گمان می کنند که تنها راه محافظت از پوست برابر چین و چروک استفاده از کرم های گران قیمت و مراجعه به متخصص پوست است. این در حالی است که با شیوه هایی ساده و کم هزینه می توان پوستی صاف داشت. در واقع، این راهکارهای پیش شرط اثر بخشی انواع و اقسام کرم های موجود در بازار هستند؛ چراکه بدون توجه به آنها قطعاً نمی توان به درمان های دارویی امیدی داشت. به همین دلیل، در ادامه به مهم ترین این شیوه ها اشاره می کنیم:

ماساژ پوست

بارها و بارها تحقیقات و آزمایشات مختلف نشان داده اند که ماساژ پوست می تواند از ظهور زودهنگام چروک های پوستی در سنین جوانی جلوگیری کند. به همین خاطر توصیه می شود، پس از شست و شوی پوست قسمت میان دو ابرو، پیشانی و گونه ها را با انگشت اشاره ماساژ دهید. چنین کاری با فعال ساختن عضلات پوست موجب تقویت جریان گردش خون می شود و در نهایت به سرزندگی پوست کمک شایانی می کند. برای نتیجه گیری بهتر پیش از هر بار ماساژ بهتر است از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

رژیم غذایی صحیح

یکی از ضروری ترین اقدامات اطمینان یافتن از رژیم غذایی صحیح و مفید برای بدن و پوست است. رژیمی که در آن خبری از غذاهای پر چرب نباشد و در عوض پر باشد از میوه و سبزیجاتی که درصد بالایی ویتامین C، فیبر، پروتئین و دیگر ویتامین ها را درون خود جای داده اند. علاوه بر این؛ سهم قابل توجهی برای ماهی در سبد غذاییتان قائل شوید. ماهی نه تنها سرشار از فسفر است بلکه به دلیل امگا 3 و دیگر اسیدهای چربی خاصیتی شبیه مواد غذایی دارای آنتی اکسیدان پیدا می کند و نقش بسیار مهمی در عدم بروز چروک های پوستی ایفا می کند. فراموش نکنید، غذاهای چرب و شیرین موجب تسریع روند ظاهر شدن چروک ها روی پوست می شوند.

نوشیدن آب

این توصیه را جدی بگیرید. در کنار انواع مایعاتی که مصرف می کنید نوشیدن هشت لیوان آب در طول روز را فراموش نکنید. از نوشیدنی های گاز دار، آب میوه های آماده و دیگر نوشیدنی های صنعتی تا جای ممکن پرهیز کنید؛ چراکه این نوشیدنی ها نه تنها فایده ای برای بدن ندارند بلکه به دلیل قند فروان منشأ بیماری های مختلف و پیری پوست نیز می گردند.

از نور خورشید دوری کنید

علی رغم این واقعیت که نور خورشید مهم ترین منبع تأمین ویتامین D است؛ ولی قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور مستقیم آن می تواند موجب آفتاب سوختگی و صد البته چین و چروک شود. این تأثیر به ویژه در اطراف لب، دور چشم ها و پیشانی دیده می شود. بنابراین ضمن استفاده از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی تا جای ممکن از مکان هایی که نور آفتاب در آنها به صورت مستقیم می تابد جلوگیری کنید.

منبع naturalnews

شفقنا زندگی،

5 1000
ارسال شده در 19 خرداد 1395 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی