grieving-woman-350

 افرادی که به تازگی شریک زندگی خود را از دست داده اند با مشکلات روحی زیادی مواجه می شوند چگونه می توانند با این غم کنار بیایند و روحیه خود را بدست بیاورد

از دست دادن همسر به‌دلیل مرگ او، فاجعه غم‌باری است که به هر انسانی آسیب می‌رساند. غم و اندوه انسان‌ها و حتی احساسات و حالت‌های‌شان در این شرایط با همدیگر متفاوت است.

از دست دادن همسر به‌دلیل مرگ او، فاجعه غم‌باری است که به هر انسانی آسیب می‌رساند. غم و اندوه انسان‌ها و حتی احساسات و حالت‌های‌شان در این شرایط با همدیگر متفاوت است. اما همه انسان‌ها می‌توانند یاد بگیرند که پس از مرگ همسرشان چطور رفتار کنند و چطور به زندگی ادامه بدهند.

متخصصان می‌گویند که غم و اندوه شدید می‌تواند خستگی جسمی و روحی به وجود بیاورد. به همین دلیل، محافظت از سلامتی با استفاده از تغذیه خوب، خواب کافی و ورزش کردن، اهمیت خاصی پیدا می‌کند. محافظت از سلامت جسمی به افراد کمک می‌کند تا بر فشارهای عاطفی در این موقعیت‌ها غلبه کنند. بی‌علاقگی به غذا و بی‌اشتهایی، از حالت‌های رایج در این شرایط است. بنابراین باید سوخت‌رسانی به بدن را جدی گرفت.

اندوه شدید در این حالت، دیوارهای احساسی خاصی را به وجود می‌آورد که غیرقابل عبور است و افراد را از انسان‌های دیگر جدا می‌سازد. انسان‌های ماتم‌زده باید در مقابل وسوسه‌ای مقاومت کنند که به آن‌ها می‌گوید باید پشت این دیوارها باقی بمانند. اعضای خانواده و دوستان می‌توانند بهترین نقش کمکی را برای بیرون آوردن فرد عزادار از پشت این دیوارها ایفا کنند.

ابراز احساسات انسان‌ها، متناسب با شخصیت و نیازهای عاطفی‌شان شکل می‌گیرد. بنابراین بدون توجه به توصیه‌های دیگران، کاری را انجام دهید که احساس می‌کنید برای شما بهتر است و حتی اگر لازم است گریه کنید. متخصصان می‌گویند که گریه کردن، یکی از حالت‌هایی است که فرد عزادار برای ابراز احساسات خودش به کار می‌گیرد.

منبع:livestrong

 سلامتیسم

 

ارسال شده در 18 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • این غذا ها دشمن قلبتان است
  • در بدنسازی سلامتی تان را بخطر نیاندازید
  • دود سیگار خطری جدی برای قلب کودکان
  • برای تمدد اعصاب از این سه شیوه شگفت انگیز استفاده کنید
  • نمره قبولی سگ پرستار در محافظت از نوزاد
  • وادار کردن اطفال به تکلم
  • خستگی از نشانه های کلاسیک کم کاری تیروئید
  • سرطان در کمین افرادی است که استرس شغلی دارند
  • عکس هایی از عمل جراحی باز قلب
  • مشکلات دهان و دندان اطفال چگونه پدید می آیند
  • افزایش سرعت برای آموختن بیشتر
  • کودکان برای استفاده از رسانه نیازمند برنامه پدر و مادر هستند
  • در ترکیه چگونه نان همبرگر درست می کنند
  • شیر روزانه کودکان شش ساله
  • تشخیص ناتوانی جنسی تان با این راهها
  • محبوبترین ها

  • لیزر مونالیزا و این تاثیرات مهم
  • دلایل مهم و بارز کاهش میل جنسی
  • افزایش تمایل نوجوانان به برقراری ارتباط با جنس مخالف
  • منوپوز در آقایان
  • دانستنی هایی در مورد راه های انتقال ایدز
  • افزایش باروری در مردان با این خوراکی ها
  • دانسته هایی درباره کاهش میل جنسی
  • مهم ترین دلایل خیانت مردان در زندگی مشترک
  • مشکلات اکثر بانوان در رابطه زناشویی
  • آسیب زنندگان به اسپرم
  • از جمله پیامدهای ضعف جنسی
  • وقتی احساسات و تمایلات جنسی از بین می روند!
  • عوامل خانوادگی بلوغ زودرس
  • اطلاعات کافی در زمینه رابطه جنسی
  • خطاهای بانوان در رابطه زناشویی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است