موضوعات

غم از دست دادن شوهر

 grieving-woman-350

 افرادی که به تازگی شریک زندگی خود را از دست داده اند با مشکلات روحی زیادی مواجه می شوند چگونه می توانند با این غم کنار بیایند و روحیه خود را بدست بیاورد

از دست دادن همسر به‌دلیل مرگ او، فاجعه غم‌باری است که به هر انسانی آسیب می‌رساند. غم و اندوه انسان‌ها و حتی احساسات و حالت‌های‌شان در این شرایط با همدیگر متفاوت است.

از دست دادن همسر به‌دلیل مرگ او، فاجعه غم‌باری است که به هر انسانی آسیب می‌رساند. غم و اندوه انسان‌ها و حتی احساسات و حالت‌های‌شان در این شرایط با همدیگر متفاوت است. اما همه انسان‌ها می‌توانند یاد بگیرند که پس از مرگ همسرشان چطور رفتار کنند و چطور به زندگی ادامه بدهند.

متخصصان می‌گویند که غم و اندوه شدید می‌تواند خستگی جسمی و روحی به وجود بیاورد. به همین دلیل، محافظت از سلامتی با استفاده از تغذیه خوب، خواب کافی و ورزش کردن، اهمیت خاصی پیدا می‌کند. محافظت از سلامت جسمی به افراد کمک می‌کند تا بر فشارهای عاطفی در این موقعیت‌ها غلبه کنند. بی‌علاقگی به غذا و بی‌اشتهایی، از حالت‌های رایج در این شرایط است. بنابراین باید سوخت‌رسانی به بدن را جدی گرفت.

اندوه شدید در این حالت، دیوارهای احساسی خاصی را به وجود می‌آورد که غیرقابل عبور است و افراد را از انسان‌های دیگر جدا می‌سازد. انسان‌های ماتم‌زده باید در مقابل وسوسه‌ای مقاومت کنند که به آن‌ها می‌گوید باید پشت این دیوارها باقی بمانند. اعضای خانواده و دوستان می‌توانند بهترین نقش کمکی را برای بیرون آوردن فرد عزادار از پشت این دیوارها ایفا کنند.

ابراز احساسات انسان‌ها، متناسب با شخصیت و نیازهای عاطفی‌شان شکل می‌گیرد. بنابراین بدون توجه به توصیه‌های دیگران، کاری را انجام دهید که احساس می‌کنید برای شما بهتر است و حتی اگر لازم است گریه کنید. متخصصان می‌گویند که گریه کردن، یکی از حالت‌هایی است که فرد عزادار برای ابراز احساسات خودش به کار می‌گیرد.

منبع:livestrong

 سلامتیسم

 

همکار دکتر سلام

18 خرداد 1395

مطالب مرتبط

  • چگونه بازدهی سر کار را بالا ببریم؟
  • چرا انسان ها به موزیک غمگین علاقه زیادی دارند؟
  • تنظیم شخصیت با کمک ورزش
  • ریشه یابی زخم زبان زدن
  • مشکلات روانی در افراد وسواس
  • رفع تنهایی در خردسالان
  • راه حل هایی برای رفع تنهایی در خردسالان
  • باید و نبایدهای موثر برای مقابله با خشم
  • تست جامع خودشناسی! تیپ شخصیتی شما
  • با دستی پر به مقابله با افسردگی به روید
  • با چند ترفند ساده، خلاقانه عصبی شوید!
  • ۷ روش کارآمد برای متقاعد کردن افراد
  • علت بهتر بودن وضعیت خوش‌بین‌ها چیست؟
  • ایکاش انعطاف پذیر بودم با دیگران سازش داشتم!
  • تماشای فیلم غمگین و ترشح اندروفین
  • پربازدیدترین مطالب

  • محکمتر شدن پایه های خانواده با این روش ها
  • راهکارهای پیشنهادی موثر برای رهایی از غم
  • اسکیزوفرنی به چه بیماری اطلاق می شود
  • اجتناب از مدرسه رفتن یا مدرسه هراسی
  • علت بی حوصلگی ایرانیان
  • مدت زمان بهبودی بیماری افسردگی
  • کودکان کم سن و سال و دلبستگی عاطفی به والدین
  • پی بردن به راست و دروغ گفتن مردها
  • ایمیل کاری و چک کردن آن
  • عاشق شدن و آسیب به روحیات افراد
  • دوره های مختلف افسردگی
  • زیاد قهر نکنید
  • اهمیت گفت و شنود در میان زوجین
  • راه رو رو شهای موفق شدن درازدواج
  • عمده ترین عوامل افسرد کننده
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • نتایج نهایی آزمون دکتری تخصصی در هفته جاری اعلام خواهد شد
  • چه روز هایی پر ترافیک ترین روزهای تهران است؟
  • آمار بی سوادان کشور ایران
  • ثبت نام پزشکان محترم برای خدمت رسانی به زائران اربعین حسینی
  • دختر کوهنورد در منطقه امامزاده داود ناپدید شد
  • خواص باورنکردنی پوست انار برای سلامت پوست
  • علت بهتر بودن وضعیت خوش‌بین‌ها چیست؟
  • با این ترفند افراد را به چیزی که دوست دارید ترغیب کنید
  • به این دلایل افراد از شغل خود متنفرند!
  • ۷ روش کارآمد برای متقاعد کردن افراد
  • تاثیرات مختلف دریافت ویتامین دی بر جنین
  • با چند ترفند ساده، خلاقانه عصبی شوید!
  • سیب زمینی تنوری میان وعده ای سالم و آسان
  • نظافت شیرآلات خانگی
  • نفسی خوشبو با یک دهانشویه طبیعی
  • پیشنهاد سردبیر

  • جوانتر شدن صورت به کمک لنز
  • رژیم غذایی برای دفع حملات سرگیجه
  • رسپی ذرت هندی
  • آیا روش سنتی برای درمان بی خوابی است؟
  • دروغ گفتن شریک زندگی
  • اطلاعات کامل درباره داروی پیریدوستیگمین‌ (PYRIDOSTIGMINE)
  • رابطه مزاج با خواب
  • مراقبت از جوانی با این روش ها
  • بررسی اختلال پرشنوایی
  • دونات به شیوه ترکیه
  • آرایش تصویری مخصوص فصل زمستان را بیاموزیم
  • کم کاری تیروئید و مصرف قرص متفورمین و اسپیرونولاکتون
  • هوای کثیف با خون چه می کند
  • چرا در زمان دویدن زانو درد میکند؟
  • عکس هایی از میوه پاپایا و خواص آن
  • غم و غصه نیمی از پیری است.

  • 
       
    
    x