خوردن توت سفید خواص درمانی توت سفید خواص دارویی توت سفید خواص توت خاصیت توت سفید توت سفید اهمیت مصرف توت فرنگی اهمیت خوردن توت سفید
 از ویژگیهای مصرف توت سفید چه میزان اطلاع دارید چه خاصیت های درمانی درون این نوع توت نهفته شده است برای درمان چه بیماری هایی مصرف آن توصیه می شود .

شهاب اولیایی متخصص علوم تغذیه ؛گفت: آنتی اکسیدان موجود در توت نقش محافظتی در برابر رادیکال‌های آزاد دارد.
وی با بیان اینکه توت سفید اثر حفاظتی روی سیستم قلب و عروق داشته افزود: فیبر موجود در آن به کاهش کلسترول کمک کرده و در برخی موارد موجب کاهش قند خون می‌شود.
اولیایی افزود: گلکوز موجود در توت و یا همان فروکتوز می تواند جایگزین قند مصرفی افراد باشد.
این متخصص تغذیه اظهار داشت: تامین قند مصرفی بدن توسط توت سفید برای دیابتی‌ها جایگزین مناسبی بوده به شرط آنکه در خوردن آن زیاده روی نکنید.
وی تاکید کرد: مصرف این خوراکی خوش طعم برای همه افراد مناسب است ولی در اشخاص دیابتی روزانه ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری استفاده شود.
وی افزود: توت سفید تازه قند کمتری نسبت به توت خشک داشته و می‌تواند جایگزین قند مصرفی افراد باشد.
اولیایی با بیان اینکه برخی از افراد توت را بی‌ضرر تلقی می‌کنند، گفت: این موضوع تصور نادرستی است، استفاده بیش از حد آن مخصوصا در بیماران دیابتی مانند قند مصرفی است.
باشگاه خبرنگاران جوان

5 1000
ارسال شده در 20 خرداد 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • خواص مصرف ماهی سالمون و میگو
  • آیا رژیم پر پروتئین واقعاً به کاهش وزن کمک میکند؟
  • اختلالات کف پا و عوارض و بیماریهای آن
  • مکانیزم مشترک تحریک جنسی و داروی اعتیاد آور
  • خواص دارویی نهفته در این میوه های درمانگر را بدانید
  • برطرف کردن مشکلات مختلف در معده
  • میگرن در خانواده و تاثیرش بر اطفال
  • چرا مشکل چاقی دختران ایرانی را ول نمیکند
  • محبوبترین ها

  • دفع سنگ کیسه صفرا
  • دوغ یا نوشابه و عوارض هریک
  • دوری از سرطان معده با سیب زمینی خوردن
  • ارتباط مصرف خوراکی های شیرین با کبد چرب
  • از فواید این آش برای بدن غافل نشوید
  • خوردن حبوبات و لاغری سریعتر
  • 101 کاربرد آلوئه ورا: آیا همه را می دانید؟
  • برنامه غذایی کودکان 7 تا 11 سال
  • رپورتاژ

  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • دندان تاجی از زیبایی
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • دکتر شاهین بهجو جراح زیبایی و ترمیمی
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما