Mulberry
 از ویژگیهای مصرف توت سفید چه میزان اطلاع دارید چه خاصیت های درمانی درون این نوع توت نهفته شده است برای درمان چه بیماری هایی مصرف آن توصیه می شود .

شهاب اولیایی متخصص علوم تغذیه ؛گفت: آنتی اکسیدان موجود در توت نقش محافظتی در برابر رادیکال‌های آزاد دارد.
وی با بیان اینکه توت سفید اثر حفاظتی روی سیستم قلب و عروق داشته افزود: فیبر موجود در آن به کاهش کلسترول کمک کرده و در برخی موارد موجب کاهش قند خون می‌شود.
اولیایی افزود: گلکوز موجود در توت و یا همان فروکتوز می تواند جایگزین قند مصرفی افراد باشد.
این متخصص تغذیه اظهار داشت: تامین قند مصرفی بدن توسط توت سفید برای دیابتی‌ها جایگزین مناسبی بوده به شرط آنکه در خوردن آن زیاده روی نکنید.
وی تاکید کرد: مصرف این خوراکی خوش طعم برای همه افراد مناسب است ولی در اشخاص دیابتی روزانه ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری استفاده شود.
وی افزود: توت سفید تازه قند کمتری نسبت به توت خشک داشته و می‌تواند جایگزین قند مصرفی افراد باشد.
اولیایی با بیان اینکه برخی از افراد توت را بی‌ضرر تلقی می‌کنند، گفت: این موضوع تصور نادرستی است، استفاده بیش از حد آن مخصوصا در بیماران دیابتی مانند قند مصرفی است.
باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال شده در 20 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • همه چیز درمورد دوست خیالی کودکان
  • اسکات با مکث چه فوایدی دارد
  • رسیدن به لاغری موضعی با ورزش
  • نقش هورمون ها در یائسگی
  • آموزش تهیه سینه مرغ شکم پر سوخاری
  • زندگی کردن کرم در زیر پوست انسان
  • اشخاصی که احساس قوی دارند هرگز این کارهار ا انجام نمیدهند
  • رسپی شیرینی ستاره ای ترکیه
  • سوداوی مزاج ها را بیشتر بشناسید
  • کاهش وزن بدون افت عضله
  • باید و نبایدهای دارویی
  • شما هم به ورزش علاقه ندارید؟
  • آموزش تا کردن کاغذ-پروانه کاغذی( آموزش تصویری)
  • وسايل ورزشي خانگی کدامیک وسیله خوب و کدامیک زیان آور هستند
  • عارضه سنگ کلیه با این هشدارها
  • محبوبترین ها

  • طبیعی ترین درمان ها برای رفع ادنوئید
  • بیش فعالی را چگونه درمان کنیم
  • ارتباط کم کاری کلیوی و بیماری قلبی
  • هزینه هزار میلیارد دلاری برای این 4 بیماری تا 9 سال آینده
  • درمان بیماری ها با رایحه و ظاهر مواد غذایی
  • عارضه سنگ کلیه با این هشدارها
  • اختلالات تیروئید و این علائم هشدار دهنده
  • آسیب زدن آلودگی هوا به عروق خونی جوانان
  • عوامل تخریب استقامت استخوان در اقایان
  • بیماری آنوریسم چیست؟ علائم و درمان آن چگونه است
  • خطر سرطان مهاجم و بدخیم با این کار
  • همه مراحل درمانی سرطان سینه
  • سفتی پوست به چه علتی است؟
  • رفع انواع مشکلات مربوط به هموروئید
  • علت گزگز کردن دست و پا
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است