Mulberry
 از ویژگیهای مصرف توت سفید چه میزان اطلاع دارید چه خاصیت های درمانی درون این نوع توت نهفته شده است برای درمان چه بیماری هایی مصرف آن توصیه می شود .

شهاب اولیایی متخصص علوم تغذیه ؛گفت: آنتی اکسیدان موجود در توت نقش محافظتی در برابر رادیکال‌های آزاد دارد.
وی با بیان اینکه توت سفید اثر حفاظتی روی سیستم قلب و عروق داشته افزود: فیبر موجود در آن به کاهش کلسترول کمک کرده و در برخی موارد موجب کاهش قند خون می‌شود.
اولیایی افزود: گلکوز موجود در توت و یا همان فروکتوز می تواند جایگزین قند مصرفی افراد باشد.
این متخصص تغذیه اظهار داشت: تامین قند مصرفی بدن توسط توت سفید برای دیابتی‌ها جایگزین مناسبی بوده به شرط آنکه در خوردن آن زیاده روی نکنید.
وی تاکید کرد: مصرف این خوراکی خوش طعم برای همه افراد مناسب است ولی در اشخاص دیابتی روزانه ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری استفاده شود.
وی افزود: توت سفید تازه قند کمتری نسبت به توت خشک داشته و می‌تواند جایگزین قند مصرفی افراد باشد.
اولیایی با بیان اینکه برخی از افراد توت را بی‌ضرر تلقی می‌کنند، گفت: این موضوع تصور نادرستی است، استفاده بیش از حد آن مخصوصا در بیماران دیابتی مانند قند مصرفی است.
باشگاه خبرنگاران جوان

5 1000
ارسال شده در 20 خرداد 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات | 670 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • در مورد سلامتی این موارد اشتباه هستند
  • بوی دهان هنگام روزه داری
  • برای رفع بوی بد دهان از این خمیر دندان گیاهی استفاده کنید
  • آموزش درست کردن دمنوش برای کسانیکه یبوست دارند
  • برای سینوزیت از طب سنتی کمک بگیرید
  • خوراک جگر آلبانیایی
  • ژنتیک عامل اصلی استرس فرزندان
  • از قهوه تا موز برای رفع سردرد
  • محبوبترین ها

  • با رژیم های نادرست غذایی آشنا شوید
  • 5 غذای سالم که حتما باید در رژیم غذایی کودکان باشد
  • 5 فایده جو
  • هورمون ورزش و لاغری
  • چرا باید در رژیم غذایی خود از ماهی استفاده کنیم
  • تا چه اندازه با پروتئین بدن خود آشنایید؟
  • آیا به دنبال کم کردن وزن بدون احساس گرسنگی هستید؟
  • آیا موز واقعا ضد سرطان طبیعی است
  • رپورتاژ

  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما