خوردن توت سفید خواص درمانی توت سفید خواص دارویی توت سفید خواص توت خاصیت توت سفید توت سفید اهمیت مصرف توت فرنگی اهمیت خوردن توت سفید
 از ویژگیهای مصرف توت سفید چه میزان اطلاع دارید چه خاصیت های درمانی درون این نوع توت نهفته شده است برای درمان چه بیماری هایی مصرف آن توصیه می شود .

شهاب اولیایی متخصص علوم تغذیه ؛گفت: آنتی اکسیدان موجود در توت نقش محافظتی در برابر رادیکال‌های آزاد دارد.
وی با بیان اینکه توت سفید اثر حفاظتی روی سیستم قلب و عروق داشته افزود: فیبر موجود در آن به کاهش کلسترول کمک کرده و در برخی موارد موجب کاهش قند خون می‌شود.
اولیایی افزود: گلکوز موجود در توت و یا همان فروکتوز می تواند جایگزین قند مصرفی افراد باشد.
این متخصص تغذیه اظهار داشت: تامین قند مصرفی بدن توسط توت سفید برای دیابتی‌ها جایگزین مناسبی بوده به شرط آنکه در خوردن آن زیاده روی نکنید.
وی تاکید کرد: مصرف این خوراکی خوش طعم برای همه افراد مناسب است ولی در اشخاص دیابتی روزانه ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری استفاده شود.
وی افزود: توت سفید تازه قند کمتری نسبت به توت خشک داشته و می‌تواند جایگزین قند مصرفی افراد باشد.
اولیایی با بیان اینکه برخی از افراد توت را بی‌ضرر تلقی می‌کنند، گفت: این موضوع تصور نادرستی است، استفاده بیش از حد آن مخصوصا در بیماران دیابتی مانند قند مصرفی است.
باشگاه خبرنگاران جوان

5 1000
ارسال شده در 20 خرداد 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات | 693 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • عوارض افزایش ویتامین سی در بدن سگ
  • مدیریت بیماری تالاسمی
  • مقایسه صابون آنتی باکتریال با دیگر صابون ها
  • افراد با چشم ضعیف شیرینی میل نکنند!
  • شاداب و لطیف کننده های طب سنتی برای پوست
  • ماموگرافی سه بعدی آخرین تکنولوژی ماموگرافی
  • درمان دارویی اوتیت میانی حاد
  • 12 عادت فوق العاده سالم – سری اول
  • محبوبترین ها

  • دلایل اختلال خواب در کودکان
  • انواع ریفلاکس نوزاد و درمان هر کدام
  • آیا اضطراب کودک ارثی است؟
  • فقر اطفال و آسیب های مغزی آنان
  • ابتلا به چاقی در آینده با صدمات روحی و جسمی در کودکی
  • آمار تازه منتشر شده از کودک آزاری های اخیر
  • نظرات والدین درباره اوتیسم فرزندشان
  • روانکاوی لج و لجبازی
  • رپورتاژ

  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما