موضوعات

یک دنیا خاصیت برای توت سفید

 Mulberry
 از ویژگیهای مصرف توت سفید چه میزان اطلاع دارید چه خاصیت های درمانی درون این نوع توت نهفته شده است برای درمان چه بیماری هایی مصرف آن توصیه می شود .

شهاب اولیایی متخصص علوم تغذیه ؛گفت: آنتی اکسیدان موجود در توت نقش محافظتی در برابر رادیکال‌های آزاد دارد.
وی با بیان اینکه توت سفید اثر حفاظتی روی سیستم قلب و عروق داشته افزود: فیبر موجود در آن به کاهش کلسترول کمک کرده و در برخی موارد موجب کاهش قند خون می‌شود.
اولیایی افزود: گلکوز موجود در توت و یا همان فروکتوز می تواند جایگزین قند مصرفی افراد باشد.
این متخصص تغذیه اظهار داشت: تامین قند مصرفی بدن توسط توت سفید برای دیابتی‌ها جایگزین مناسبی بوده به شرط آنکه در خوردن آن زیاده روی نکنید.
وی تاکید کرد: مصرف این خوراکی خوش طعم برای همه افراد مناسب است ولی در اشخاص دیابتی روزانه ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری استفاده شود.
وی افزود: توت سفید تازه قند کمتری نسبت به توت خشک داشته و می‌تواند جایگزین قند مصرفی افراد باشد.
اولیایی با بیان اینکه برخی از افراد توت را بی‌ضرر تلقی می‌کنند، گفت: این موضوع تصور نادرستی است، استفاده بیش از حد آن مخصوصا در بیماران دیابتی مانند قند مصرفی است.
باشگاه خبرنگاران جوان

همکار دکتر سلام

20 خرداد 1395

مطالب مرتبط

  • خاصیت های مختلف برگ برخی از گیاهان
  • مبتلایان به امراض قندی بامیه بخورند
  • اسرار مصرف موز
  • خاصیت های معجزه آسای آناناس
  • این برگ ها جادویی هستند
  • چطور میتوان مصرف نیترات را کاهش داد؟
  • تاثیر لیمو ترش بر بدن هنگام خواب
  • خواص باورنکردنی پوست انار برای سلامت پوست
  • درمان آلرژی فصلی از طریق خوراکی
  • سبزیجات مناسب برای ایجاد احساس سیری
  • احساس سیری بیشتر با استفاده از میوه ها
  • کاهش چشمگیر کلسترول خون با قارچ دنبلان
  • خاصیت های مختلف سبزیجات سفید
  • آغاز امپراطوری انار
  • داروی طبیعی برای آفت دهان
  • پربازدیدترین مطالب

  • لیمو یک دئودورانت طبیعی
  • عکس هایی از تخمه و گل آفتابگردان و خواص آن
  • خیار خوردن و این فایده های بی نظیر
  • درمان افسردگی و یبوست با مصرف موز
  • تاثیر هندوانه بر درمان بیمار یها
  • سبزیجات مناسب برای ایجاد احساس سیری
  • هویچ برای چه جنسیتی بیشترین تاثیر را دارد؟
  • نوبرانه های این فصل و خاصیت های بی شمار آنان
  • استفاده از موز بعد از غذا
  • اینهمه فایده برای پوست این میوه
  • چگونه می توان از پوست موز استفاده کرد؟
  • پیشنهادی مخصوص افراد سرد مزاج
  • فواید بی نظیر پوست لیمو ترش در از دست دادن اشتها
  • خواص میوه انجیر
  • بعد از هر وعده غذایی کیوی بخورید
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • درمان گرفتگی در بینی خردسالان
  • خاصیت های معجزه آسای آناناس
  • تاثیر نیکوتین بر سیستم عصبی
  • تاثیرات مثبت گل درمانی بر بدن
  • نفاس پس از زایمان و شیردهی
  • برطرف کردن اسهال در خردسالان
  • افزایش مهارت های اجتماعی برای دوست یابی
  • پرهیزات مهم در فصل پاییز
  • نشانه های سلامت یک کودک دو ساله
  • بررسی علل بروز حاملگی کاذب
  • رسیدن به شکم صاف با مصرف نوعی معجون
  • بررسی جنین بعد از سی هفته
  • اسرار مصرف موز
  • عوامل استرس زا در زندگی
  • اهمیت رازداری در زندگی دونفره
  • پیشنهاد سردبیر

  • این نوشیدنی ها نقش معجزه دارند
  • انواع روش های پخت را بدانید
  • نکاتی در ارتباط با کفش کودکان
  • دانستنی اشتباهات مهم در اندازه‌گیری فشار خون
  • برطرف کردن عفونت گلو با این روش ها
  • آیا در جراحی کاهش وزن, استخوانها ضعیف می شوند؟
  • همه چیز درمورد خاصیت های درمانی آجیل
  • اسهال داشتن کودک و این هشدارها
  • باید و نبایدهایی درخصوص جذب آهن
  • جالب ترین خلاقیت ها با سنگ
  • روانشناسی افراد خودبین
  • ورزشکاران رشته ی ژیمناستیک چه غذاهایی بخورند؟
  • برنامه اصولی استفاده از مکملها در دوره حجم
  • 6 درمان مختلف برای ورم مفاصل پسوریاتیک
  • اصلی ترین عامل سرطان معده را بهتر بشناسید
  • 
       
    
    x