سالاد مخصوص کاهش وزن سالاد لاغری سالاد پاییزی سالاد برای لاغری سالاد برای کاهش وزن سالاد
یک سالاد چربی سوز از چه اجزایی تشکیل شده است و مواد تشکیل دهنده آن به چه صورت می باشند می خواهیم روش آماده کردن یک سالاد لاغر کننده را به شما آموزش دهیم

یک متخصص طب سنتی محتویات و خواص سالاد چربی‌سوز و لاغرکننده را تشریح کرد.

مجید انوشیروانی درباره سالاد چربی‌سوز و لاغرکننده, اظهار داشت: بیمارانی که با شکایت از چاقی، نفخ، سنگینی معده، کبد چرب، چربی خون بالا، آکنه‌های سرد و … به متخصصان طب سنتی مراجعه می‌کنند, بهتر است که از مصرف ماست و خیار، سالاد شیرازی و سالادهای مجلسی خودداری کنند زیرا همه آنها اگرچه کالری کمی دارند اما فرآیند گوارش را, از معده تا بافت‌های محیطی در چنین بیمارانی بدتر می‌کنند.

به‌گفته وی سالادها و پیش‌غذاهایی که اجزای آن عمدتاً از گیاهان خانواده چتریان (آپیاسه) و نعنائیان (لامیاسه) هستند، در فرمولاسیون این سالاد، هم به عملکردهای اجزای آن در طب سنتی و هم به اکشن‌های آنها در فیتوتراپی توجه شده است که برای چنین افرادی که مشکلات گوارشی دارند, بسیار مفید است.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: این سالاد نه‌تنها برای این قبیل بیماران زیان ندارد بلکه برای کاهش وزن، کاهش قند و چربی، بهبود کبد چرب، و پاکسازی کلیه‌ها و روده نیز بسیار سودمند است.

اجزای سالاد چربی‌سوز و لاغرکننده

– هویج پوست‌نگرفته و نرم رنده شده: یک عدد متوسط
– کرفس خردشده: نصف ساقه
– پیاز شیرین خردشده: یک عدد متوسط
– جعفری (برگ و ساقه‌های نازک): یک نعلبکی کوچک
– شوید (برگ و ساقه‌های نازک): یک نعلبکی کوچک
– گشنیز (برگ و ساقه‌های نازک): یک نعلبکی کوچک
– مرزه (برگ و ساقه‌های نازک): یک نعلبکی کوچک
– روغن زیتون فوق‌بکر: دو قاشق غذاخوری
– پودر گل محمدی: یک قاشق مرباخوری پر
– سیاه‌دانه (نیمکوب‌شده): یک قاشق چایخوری
– پودر آویشن: یک قاشق مرباخوری
– پودر کامل لیموعمانی (با پوست و دانه): یک قاشق مرباخوری
– زرشک: یک قاشق غذاخوری.

انوشیروانی گفت: وزن این سالاد با همه مخلفاتی که داخلش وجود دارد, حدود 200 گرم خواهد شد. بهتر است این سالاد به‌عنوان یک وعده غذایی یا میان‌وعده غذایی مصرف شود. برای آنکه این سالاد سیرکننده‌تر شود می‌توان کمی مویز هم به آن افزود و کسانی که یبوست دارند, می‌توانند مقدار بیشتری روغن زیتون و پودر گل محمدی در آن بریزند.
تسنیم

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 19 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • با این مواد غذایی هوش خود را تا حد زیادی تقویت کنید
  • ارتباط کمر درد با طرز نشستن
  • تاثیر جوانه بر روی این افراد
  • در تحقیقات دیابت از سلولهای افراد مبتلا به دیابت استفاده می شود
  • چگونه بیماری اسکیزوفرنی را به موقع تشخیص دهیم
  • سلامت بدنی نوزاد با زایمان طبیعی
  • جلوگیری از پوکی استخوان با خوردن پیاز
  • پسران دوقلوی به هم چسبیده قمی
  • محبوبترین ها

  • با روش طبیعی ، اسهال طفلتان را رفع کنید
  • مشکل اطفالی که گوشت دوست ندارند!
  • ارتباط با کودک و پیدا کردن استعدهای وی
  • نقش شخصیت کودک در بازی
  • برای پرورش استعدادهای فرزندتان بخوانید
  • استفراغ و اسهال کودکان چه علائم و راه درمانی دارند؟
  • کودکان برای استفاده از رسانه نیازمند برنامه پدر و مادر هستند
  • اطفال کم رو را دریابید
  • رپورتاژ

  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است