ویتامین های موثر در تقویت ناخن سلامت ناخن رنگ ناخن رشد ناخن تقویت ناخن تغذیه و سلامت ناخن

بخشی از ناخن که دیده می شود از ضخیم شدن لایه شفاف اپیدرم بوجود می آید. قسمت رشد دهنده ناخن، زیر پوست است که در صورت سلامت بودن، رشد طبیعی داشته و صاف و خوش رنگ است. عدم سلامتی فرد در حالت ناخنها منعکس و باعث ترک خوردن و شکنندگی و شکاف در ناخن می شود.
خوردن پروتئین فراوان و میوه و سبزیجات و مصرف ویتامینهای گروه B که در نان و غلات و جوانه آنها یافت می شود در استحکام ناخنها موثر است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 19 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • بهترین روش برای طبخ سبزیجات
  • رفتارهای مهم در روز اول کاری
  • احساس شرمساری در هنگام افسردگی
  • خوردنی های موثر برای شنوایی
  • کاربرد روغن بچه برای بزرگسالان
  • سم زدایی و کاهش وزن و دلایل آن
  • ناامیدی مانعی برای بهبود انواع سرطان
  • روش های سرکوب هوس‌ ناگهانی برای خوردن غذا
  • محبوبترین ها

  • درباره خاکشیردرمانی چه می دانید
  • غذاهایی که خوردن زیادشان شما را لاغر می کند
  • چاقی در دوران تعطیلات عید و راه های درمان آن
  • در فصل زمستان چه چیز هایی برای بدن مفید است
  • شوک رژیمی روز سوم
  • چطوری پیاز را در فریزر نگهداریم ( آموزش تصویری)
  • کاهش وزن با ادویه های هندی
  • شیوه های طبیعی و ساده برای کم آبی بدن روزه داران
  • رپورتاژ

  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    لاغر شو

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است