ویتامین های موثر در تقویت ناخن سلامت ناخن رنگ ناخن رشد ناخن تقویت ناخن تغذیه و سلامت ناخن

بخشی از ناخن که دیده می شود از ضخیم شدن لایه شفاف اپیدرم بوجود می آید. قسمت رشد دهنده ناخن، زیر پوست است که در صورت سلامت بودن، رشد طبیعی داشته و صاف و خوش رنگ است. عدم سلامتی فرد در حالت ناخنها منعکس و باعث ترک خوردن و شکنندگی و شکاف در ناخن می شود.
خوردن پروتئین فراوان و میوه و سبزیجات و مصرف ویتامینهای گروه B که در نان و غلات و جوانه آنها یافت می شود در استحکام ناخنها موثر است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 19 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • مهمترین نکات برای اختتام بارداری و زایمان
  • چطور استرس بر احساس اضطراب تاثیر می گذارد؟
  • ضروری ترین نکات مهم پس از تولد
  • خوابیدن با معده خالی
  • حرکاتی ورزش در استئوپروز موثر است
  • ویژگی درونگرایی در همسر
  • مشکلات مختلف برای زبان
  • یادگیری مفهوم پس انداز در سنین پایین
  • محبوبترین ها

  • لامپ های کم مصرف چه تاثیرات منفی روی سلامتی می گذارند!
  • ویژگیهای بهترین کفش های سلامتی
  • اتاق عمل و مشکلات سیگاری ها
  • نقش خانواده در رسیدگی به تکالیف دانش آموزان
  • کبد بدنسازان در خطر است!
  • دختران آسیب دیده جامعه
  • خطر خشک سالی بیخ گوش ایران
  • اصول و قوانین نوشیدن آب
  • رپورتاژ

  • لیفتینگ با نخ
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است