ضمنا ماساژ ناخن با روغن زیتون، روغن بادام و روغن کرچک تاثیر مثبت دارد. اگر در گوشه ناخنهایتان رشته های باریک جدا شده و آویزان است سعی به کندن آن نکنید. یا آنها را با ناخن گیر بگیرید و یا به حال خود باقی بگذارید تا خودشان جدا شوند که در صورت کندن امکان زخم و التهاب وجود دارد. بعد از شستشوی دستها با حوله به آرامی پوست را به پایین فشار دهید تا ناخنها کشیده تر به نظر آیند. در زیر ناخن میکروبها و قارچ های فراوانی رشد می کنند که باید با برس کشیدن به ناخن میکروبها را زدود و هر چند وقت یکبار ناخنها را کوتاه کرد. برای سوهان کشیدن ناخنها را با یک سوهان که بهتر است غیر فلزی باشد سوهان بکشید. اگر ناخنهایتان گرد است طوری سوهان بکشید که کشیده تر به نظر برسند و اگر ناخنها دراز و کشیده هستند بطور گرد سوهان بکشید. سپس در یک ظرف که صابون مایع و آب گرم مخلوط کرده اید به مدت 5 دقیقه نگهدارید تا گوشتهای دور ناخن نرم شوند و بعد با قیچی مخصوص گوشتهای اضافی دور ناخن را با دقت بگیرید و بعد از اینکار با یک پماد ویتامینه یا روغن های ذکر شده ناخنها را چرب کنید و ماساژ دهید. اگر ناخنهای شما شکننده است دستورات ماساژ بالا و یا نگهداری ناخنها به مدت 5 دقیقه در روغن کرچک و یا زیتون یا سرکه و یا محلول جوش شیرین و خوردن ژلاتین موثر است
این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
